banjalukaforum.com

Dobrodošli na banjalukaforum.com
Danas je 28 Jun 2025, 22:42

Sva vremena su u UTC [ DST ]




Započni novu temu Odgovori na temu  [ 10622 Posta ]  Idi na stranicu Prethodni  1 ... 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23 ... 532  Sledeća
Autoru Poruka
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 22 Dec 2009, 08:10 
XentoniX je napisao:
данас одрадио добар тренинг... и одем вечерас до града и попијем бруку пива.. :confused3:

I ja...samo ja sam zvekno sir kad sam doshao kucu, ne znam kako se nisam ukenjo... :lol: :lol:


Vrh
  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 22 Dec 2009, 11:37 
OffLine
Samo jedan iznad mene
Samo jedan iznad mene
Korisnikov avatar

Pridružio se: 09 Avg 2001, 01:00
Postovi: 20511
Lokacija: SAO Krmine
tenSsa .. mogla bi ona 2-3 da ti pokaze .. a? :lol:

Slika

_________________
Life is a very, very serious thing. I think we should all wear black and not talk to each other at all, that way we can learn more about ourselves. Also, we should cry more. That way we wash our eyes, so we can see better. Seeing is believing. I believe we should stop smiling; it gets on other, normal people’s nerves. Maybe we should sleep all the time, but not dream; dreams are so last week. Otherwise, I am cool.


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 22 Dec 2009, 11:42 
OffLine
Samo jedan iznad mene
Samo jedan iznad mene
Korisnikov avatar

Pridružio se: 06 Dec 2006, 11:40
Postovi: 19110
Lokacija: Mare Tranquillitatis
Dizanje tegova napreže sve mišiće :roll:

Slika

_________________
Slika SlikaKultne teme banjaluka foruma


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 22 Dec 2009, 11:45 
Takve volim V@nja, da je mesnata, ane oni anoreksichni grobovi. :)
Citiraj:

Dizanje tegova napreže sve mišiće :roll:


Ne sve, uglavnom one za koje je vjezba namjenjena...


Vrh
  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 22 Dec 2009, 11:57 
OffLine
Veteran
Veteran
Korisnikov avatar

Pridružio se: 28 Nov 2008, 18:35
Postovi: 3085
Lokacija: još mAlo i tU smo
Napreze napreze!

_________________
koga to još ZANIMA


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 22 Dec 2009, 21:06 
OffLine
Samo jedan iznad mene
Samo jedan iznad mene
Korisnikov avatar

Pridružio se: 09 Avg 2001, 01:00
Postovi: 20511
Lokacija: SAO Krmine
Slika

:lol:

_________________
Life is a very, very serious thing. I think we should all wear black and not talk to each other at all, that way we can learn more about ourselves. Also, we should cry more. That way we wash our eyes, so we can see better. Seeing is believing. I believe we should stop smiling; it gets on other, normal people’s nerves. Maybe we should sleep all the time, but not dream; dreams are so last week. Otherwise, I am cool.


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 22 Dec 2009, 22:00 
OffLine
Stara kuka
Stara kuka
Korisnikov avatar

Pridružio se: 24 Jun 2005, 02:03
Postovi: 7347
Lokacija: Бања Лука
ово је тренер оне неке пјевачице.. заборавих јој име..
то је њено куче иначе :)

_________________
И само дотле, до тог камена,
До тог бедема...
Ногом ћеш ступит, можда, поганом?
Дрзнеш ли даље?...

Ал' један израз, једну мисао
Чућеш у борбе страшној ломљави
"Отаџбина је ово Србина!..."


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 22 Dec 2009, 22:52 
OffLine
Stara kuka
Stara kuka

Pridružio se: 05 Feb 2009, 01:45
Postovi: 4767
Lokacija: Saraj'vo
Ja inače u teretani volim eksperimentisati. Sinoć sam radio lactic acid trening za ramena i ruke. Kako samo prži!


Poslednji put menjao g|e@ck dana 23 Dec 2009, 00:14, izmenjena samo jedanput

Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 22 Dec 2009, 23:21 
hercegovac27 je napisao:
Ja inače u teretani voli eksperimentisati. Sinoć sam radio lactic acid trening za ramena i ruke. Kako samo prži!

Fino, fino...kazu da je dobar program i sve pohvale ima...


Vrh
  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 23 Dec 2009, 18:56 
OffLine
Voajer
Voajer
Korisnikov avatar

Pridružio se: 23 Nov 2009, 22:46
Postovi: 9
Experimenrisanje je cool!

_________________
KoZnaZna


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 23 Dec 2009, 18:58 
Ja uradio giant leg set i nemam hrane sada...jbmt polup'o bi najradije neshto...i platu i sve...


Vrh
  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 23 Dec 2009, 19:47 
OffLine
Stara kuka
Stara kuka
Korisnikov avatar

Pridružio se: 24 Jun 2005, 02:03
Postovi: 7347
Lokacija: Бања Лука
tensSa je napisao:
Ja uradio giant leg set i nemam hrane sada...jbmt polup'o bi najradije neshto...i platu i sve...


јест то најгоре.. кад тренираш ко луд а немаш шта јест.. :angry4:

_________________
И само дотле, до тог камена,
До тог бедема...
Ногом ћеш ступит, можда, поганом?
Дрзнеш ли даље?...

Ал' један израз, једну мисао
Чућеш у борбе страшној ломљави
"Отаџбина је ово Србина!..."


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 23 Dec 2009, 19:49 
Sad uzeo 1 L mlijeka, po kile sira i odo od babe pozajmit 10 jaja...imam rize, krompira i ostalo tachno 200 gr. ovsenih i pakovanje brokolija...


Vrh
  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 23 Dec 2009, 20:00 
OffLine
Stara kuka
Stara kuka
Korisnikov avatar

Pridružio se: 24 Jun 2005, 02:03
Postovi: 7347
Lokacija: Бања Лука
мен` је данас сјебан дан.. не могу јест.. а предобар тренинг исто..
прво ме убило ово вријеме..
после тог љубавни проблеми..

змија би се отровала од мене.. :angry4:

_________________
И само дотле, до тог камена,
До тог бедема...
Ногом ћеш ступит, можда, поганом?
Дрзнеш ли даље?...

Ал' један израз, једну мисао
Чућеш у борбе страшној ломљави
"Отаџбина је ово Србина!..."


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 24 Dec 2009, 23:19 
OffLine
Stara kuka
Stara kuka
Korisnikov avatar

Pridružio se: 07 Sep 2005, 20:36
Postovi: 5383
Lokacija: Wien, Österreich
XentoniX je napisao:
tensSa je napisao:
Ja uradio giant leg set i nemam hrane sada...jbmt polup'o bi najradije neshto...i platu i sve...


јест то најгоре.. кад тренираш ко луд а немаш шта јест.. :angry4:

..a ti onda samo guraj kontejnere :lol:

_________________
democraticus artis crastis individibidualis artis crastis libertas


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 24 Dec 2009, 23:25 
OffLine
Samo jedan iznad mene
Samo jedan iznad mene
Korisnikov avatar

Pridružio se: 09 Avg 2001, 01:00
Postovi: 20511
Lokacija: SAO Krmine
:lol: :lol: :lol:

_________________
Life is a very, very serious thing. I think we should all wear black and not talk to each other at all, that way we can learn more about ourselves. Also, we should cry more. That way we wash our eyes, so we can see better. Seeing is believing. I believe we should stop smiling; it gets on other, normal people’s nerves. Maybe we should sleep all the time, but not dream; dreams are so last week. Otherwise, I am cool.


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 25 Dec 2009, 08:54 
Do Save i nazad...jebiga... :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:


Vrh
  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 25 Dec 2009, 14:53 
OffLine
Veteran
Veteran
Korisnikov avatar

Pridružio se: 28 Nov 2008, 18:35
Postovi: 3085
Lokacija: još mAlo i tU smo
Ali napunjene do vrha!

_________________
koga to još ZANIMA


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 25 Dec 2009, 22:45 
OffLine
Bič božji
Bič božji
Korisnikov avatar

Pridružio se: 15 Okt 2006, 12:58
Postovi: 10625
Lokacija: Banjaluka
Kako da visak sa stomaka i gozice prebacim na noge i ruke 8)

_________________
Slika
Slika


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 26 Dec 2009, 14:20 
OffLine
Stara kuka
Stara kuka
Korisnikov avatar

Pridružio se: 24 Jun 2005, 02:03
Postovi: 7347
Lokacija: Бања Лука
никако :)
зато што то није мишић но сало.
прво се ријешиш тога па онда градиш мишићну масу. :)

а можеш и на липосукцију :)

_________________
И само дотле, до тог камена,
До тог бедема...
Ногом ћеш ступит, можда, поганом?
Дрзнеш ли даље?...

Ал' један израз, једну мисао
Чућеш у борбе страшној ломљави
"Отаџбина је ово Србина!..."


Vrh
 Profil  
 
Prikaži postove u poslednjih:  Poređaj po  
Započni novu temu Odgovori na temu  [ 10622 Posta ]  Idi na stranicu Prethodni  1 ... 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23 ... 532  Sledeća

Sva vremena su u UTC [ DST ]


Ko je OnLine

Korisnici koji su trenutno na forumu: Nema registrovanih korisnika i 3 gostiju


Ne možete postavljati nove teme u ovom forumu
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Ne možete monjati vaše postove u ovom forumu
Ne možete brisati vaše postove u ovom forumu
Ne možete slati prikačene fajlove u ovom forumu

Pronađi:
Idi na:  
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Hosting BitLab
Prevod - www.CyberCom.rs