banjalukaforum.com

Evo da pogledate kako sa cim stojite, sta da pojacate, sta da oslabite.
Po meni bi bilo dobro da se ubaci i obim potkoljenice i vrata, ipak i oni cine figuru.
Tabela vazi za napredne sportiste i osobe koje su rekreativni body-builderi.



Za osobe preko 188.5 - samo neka nadju proporciju povecanja visine za 2.5 ili 3 cm i povecanja vrijednosti u prethodnim kolonama.

Zaostajem u svemu, okruglo po 3.5 cm/kg od idealnog, osim u struku, manji mi je nekih 5-6 cm od idealnog, ali to je valjda dobro

Jos nesto, nisam ja biljezio i sharao ovo 172

_________________
The wounds of war run deep, cutting across generations. But there is always the hope of healing, so long as there are souls among us whose hearts are more full of love than hate.

SI siguran da je ovo tacno? Znaci meni fali 20kg...jesam ja mrsav, ali nisam toliko, pa sa 94 kg bi bio pravi baja...


Edit: Pa ovo je za bodybildere, onda i ima smisla.

_________________
http://www.codebluestudio.com

Znaci 188 i imas 68 kg?
Pa premrsavao je ipak, kako god okrenes, za zensko, mislim da bi morala na tu visinu barem 72 kg imati
De vrati onaj avatar gdje ti se vidi dekolte

_________________
The wounds of war run deep, cutting across generations. But there is always the hope of healing, so long as there are souls among us whose hearts are more full of love than hate.

U bodibildingu je samo ogledalo mjerodavno i nishta vishe.

Šta 20, 30 barem, ne daj Bože jačeg vetra, bi te oduvalo k'o papirić

gdje iskopa 94-20 = 68


80 bi bilo taman, sto se mene tice, znaci jos 6kg, ae nicole ti si me vidila kad sam imao mono, tad sam bio na ~66 znaci bas mrsav, ajde bre gdje cu 94...onda kajla, na celavo i spric :) navodno idealni bmi jeste visina - 10cm.
normalni bmi

_________________
http://www.codebluestudio.com

Dobijes od mene tih 6 kila i oboje savrseni

_________________
Ali, izvinite, što se vi brinete kakvi ste u očima drugih ljudi i šta se o vama misli i zna? Kao da je to važno? Važno je koliko čovjek ima od života i šta u životu načini od sebe, od svoje sredine i svoga potomstva.

Ima li tabela za žene?
Vidim podvučena moja visina... po ovoj tabeli moja nadlaktica extra tanka

_________________
Kultne teme banjaluka foruma

visina - 110 je mozda OK dok si mladji...al cim predjes 20 i neku onda je definitivno premalo...-100 je idealno