banjalukaforum.com

Dobrodošli na banjalukaforum.com
Danas je 28 Jul 2025, 19:59

Sva vremena su u UTC [ DST ]




Započni novu temu Odgovori na temu  [ 10622 Posta ]  Idi na stranicu Prethodni  1 ... 193, 194, 195, 196, 197, 198, 199 ... 532  Sledeća
Autoru Poruka
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 30 Jul 2013, 12:04 
OffLine
Administrator
Korisnikov avatar

Pridružio se: 15 Nov 2002, 13:51
Postovi: 40066
Lokacija: Месечева икра
Kakve negativne strane? Nema toga ako si normalan. Ako si idiot onda svaka aktivnost ima i negativnu stranu....

_________________
Bubi frubi


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 30 Jul 2013, 12:09 
_зока je napisao:
Kakve negativne strane? Nema toga ako si normalan. Ako si idiot onda svaka aktivnost ima i negativnu stranu....

x2


Vrh
  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 30 Jul 2013, 12:11 
OffLine
Stara kuka
Stara kuka
Korisnikov avatar

Pridružio se: 08 Apr 2010, 08:42
Postovi: 5723
Lokacija: Paprikovac
Nisam tako mislio...nego, bildanje uopste i pretjerivanje u istom...

_________________
Slika


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 30 Jul 2013, 12:17 
Kako mislis pretjerivanje?

Ako mislis na ove profesionalne bildere oni kao prvo imaju uzasno dobru genetiku za to (ne provode 6 sati u teretani kako mnogi misle), koriste anabolicke steroide, razne peptide, insulin, hormon rasta i svakakva cudesa modernog dopinga da bi onako izgledali, da ponovim, imaju uzasno dobru genetiku za to. A sto se tice pretjerivanja, nema tu price oces-neces, to je profesionalni sport i moras tako izgledati, to ti je kao kada bi rekao da je glupo sto motociklisti voze 300 na sat jer mogu poginuti, isto tako za formulu. Svaki profesionalni sport nosi sa sobom posljedice. Jedan recimo dzokej na kraju karijere moze spakovati svoje bubrege za ponjeti, a ko bi to ikada rekao, da ne spominjem opasnost od pada sa konje i gazenja od strane drugih tokom trke...

Ali ako si normalan rekreativni vjezbac koji pazi na ishranu, koji koristi suplemente i redovno vjezba onda nemas nikakvih negativnih strana teretane.


Vrh
  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 30 Jul 2013, 12:23 
OffLine
Stara kuka
Stara kuka
Korisnikov avatar

Pridružio se: 08 Apr 2010, 08:42
Postovi: 5723
Lokacija: Paprikovac
tensSa je napisao:
Ali ako si normalan rekreativni vjezbac koji pazi na ishranu, koji koristi suplemente i redovno vjezba onda nemas nikakvih negativnih strana teretane.


Sa prvim dijelom se slazem...al', ja sam upravo mislio na normalne rekreativce, koji krenu u teretanu iz najveceg moguceg prolupa, ali se na kraju oduzme kontroli, ledja im budu po 1.5m siroka, a nogice kao pilece...na to sam mislio, na negativan razvoj tijela, misica i svega ostalog, bez mogucnosti pracenja i kontrolisanja istog :)

_________________
Slika


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 30 Jul 2013, 12:26 
OffLine
Samo jedan iznad mene
Samo jedan iznad mene
Korisnikov avatar

Pridružio se: 13 Apr 2008, 01:45
Postovi: 26658
Lokacija: Banja Luka
Mislim da si ovim zbunio i nas i sebe :D

_________________
Radonjic je kriv!


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 30 Jul 2013, 12:27 
To ne ide bez steroida itd, itd...

Mislim malo je zaista takvih, druga stvar je sto prosjecan covjek cesto brka pojmove, pa mu je neko od 120 kila "nabildan", a realno je samo debeli krmak koji je nabacio malo misica...

To nije moguce imati bez steroida, kao sto rece Vader jednom, prosjecnog naturalnog rekreativaca u dobroj formi neces razlikovati od drugih kada je u normalnoj kratkoj majici npr...

Ja kada sam uzivo vidio Lepomira Bakica u majici kontao da mu je to mozda brat ili tako nesto, uopste covjek ne izgleda kao bilder u takmicarskoj formi kada ima odjecu na sebi, a evo ti slika pa procjeni njegov izgled...

Slika


Vrh
  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 30 Jul 2013, 12:29 
OffLine
Stara kuka
Stara kuka
Korisnikov avatar

Pridružio se: 08 Apr 2010, 08:42
Postovi: 5723
Lokacija: Paprikovac
skeva je napisao:
Mislim da si ovim zbunio i nas i sebe :D


:lol: :lol:

To mi nije bio cilj :D

Uglavnom, da preformulisem...postoje li lose strane teretane za obicnog smrtnika, ne bodi bildera i koje su, ako postoje? :)

_________________
Slika


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 30 Jul 2013, 12:30 
OffLine
Stara kuka
Stara kuka
Korisnikov avatar

Pridružio se: 08 Apr 2010, 08:42
Postovi: 5723
Lokacija: Paprikovac
tensSa je napisao:
To ne ide bez steroida itd, itd...

Mislim malo je zaista takvih, druga stvar je sto prosjecan covjek cesto brka pojmove, pa mu je neko od 120 kila "nabildan", a realno je samo debeli krmak koji je nabacio malo misica...

To nije moguce imati bez steroida, kao sto rece Vader jednom, prosjecnog naturalnog rekreativaca u dobroj formi neces razlikovati od drugih kada je u normalnoj kratkoj majici npr...

Ja kada sam uzivo vidio Lepomira Bakica u majici kontao da mu je to mozda brat ili tako nesto, uopste covjek ne izgleda kao bilder u takmicarskoj formi kada ima odjecu na sebi, a evo ti slika pa procjeni njegov izgled...

Slika


Pa, to je vec profesionalizam ...

_________________
Slika


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 30 Jul 2013, 12:34 
Ne, ne postoje nikakve lose strane za osobu koja rekreativno dize tegove pod uslovom da se vjezbe izvode pravilno.


Vrh
  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 30 Jul 2013, 12:35 
OffLine
Stara kuka
Stara kuka
Korisnikov avatar

Pridružio se: 08 Apr 2010, 08:42
Postovi: 5723
Lokacija: Paprikovac
Hvala! :)

_________________
Slika


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 30 Jul 2013, 12:38 
OffLine
Samo jedan iznad mene
Samo jedan iznad mene
Korisnikov avatar

Pridružio se: 23 Feb 2010, 08:22
Postovi: 24782
Samo, ako kreces u teretanu vec, priupitaj nekog ko zna, da ti objasni tehniku i pravilno izvodjenje vjezbi.
Mislim, ja ne idem u teretanu (bio mjesec dana nekad davno i vidio da znam "bildat"), ali znam dosta momaka sto su se pokrivili i nakaradno razvili. A i bolova raznih imaju, posebno u ledjima, od nepravilnih vjezbi.

_________________
Знају ли вам дједови да сте израсли у љубитеље нациста?


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 30 Jul 2013, 12:39 
OffLine
Stara kuka
Stara kuka
Korisnikov avatar

Pridružio se: 08 Apr 2010, 08:42
Postovi: 5723
Lokacija: Paprikovac
E, pa to meni nije jasno...kako i zasto dolazi do tog, msm tih bolova, krivljenja i nakaradnog razvijanja?

_________________
Slika


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 30 Jul 2013, 12:41 
OffLine
Samo jedan iznad mene
Samo jedan iznad mene
Korisnikov avatar

Pridružio se: 23 Feb 2010, 08:22
Postovi: 24782
Pa nepravilno ljudi rade...
Ja sam se za mjesec dana nagledao raznih akrobacija, mogu misliti sta je sa ovima sto idu po nepar godina.

_________________
Знају ли вам дједови да сте израсли у љубитеље нациста?


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 30 Jul 2013, 12:43 
Osnovno i glavno pravilo, ledja uvijek ravna, sta god da se radi uvijek moraju biti ravna.

Ne trcati za tezinama prvih par mjeseci dok se tehnika izvodjenja vjezbi ne usavrsi...

Eric, kao sto Tasko rece, dolazi do bolova jer se vjezba izvodi nepravilno, recimo kod mrtvog dizanja donjio dio ledja otkazuje i onda umjesto misica sav teret preuzima kicma, tj. kosti kicme i samim tim eto belaja.

I ja vidjam svakakve likove u teretani i svasta rade, ali jbg...i ja nekada pretjeram, ali znam dokle mogu ici...


Vrh
  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 30 Jul 2013, 12:44 
OffLine
Stara kuka
Stara kuka
Korisnikov avatar

Pridružio se: 08 Apr 2010, 08:42
Postovi: 5723
Lokacija: Paprikovac
Znaci, rezime price je da treba ici polako i to 'e to?

Hvala :)

_________________
Slika


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 30 Jul 2013, 12:45 
Polako i pametno...


Vrh
  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 30 Jul 2013, 14:28 
OffLine
Majstor
Majstor

Pridružio se: 01 Okt 2009, 00:14
Postovi: 1179
Al vrhunski takmicar i zlanac popljuva trcanje :lol: :lol:

http://www.bengreenfieldfitness.com/201 ... d-for-you/

U sustini, teretana kao i sve druge fizicke aktivnosti vodi ubrzanom trosenju zglobova, ali to ne mozes izbjeci, mala falinka u moru dobrog koje donosi dozirana i pravilna fizicka aktivnost.


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 30 Jul 2013, 14:32 
OffLine
Bič božji
Bič božji
Korisnikov avatar

Pridružio se: 21 Okt 2010, 18:53
Postovi: 10613
Lokacija: Uvijek na pravom mjestu u pogrešno vrijeme!
zidarR je napisao:
Al vrhunski takmicar i zlanac popljuva trcanje :lol: :lol:

http://www.bengreenfieldfitness.com/201 ... d-for-you/

U sustini, teretana kao i sve druge fizicke aktivnosti vodi ubrzanom trosenju zglobova, ali to ne mozes izbjeci, mala falinka u moru dobrog koje donosi dozirana i pravilna fizicka aktivnost.


A ležanje ispred TVa i brza hrana ne troše zglobove al zato fino našpanuju čuku i organizam....

_________________
Ako želiš da stvoriš monstruma, sruši svijet dobrom čovjeku.
U meni spava genije, ali je zato budala uvijek budna.


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 30 Jul 2013, 15:42 
OffLine
Bič božji
Bič božji
Korisnikov avatar

Pridružio se: 20 Jul 2009, 10:16
Postovi: 12660
Lokacija: Treći kamen od Sunca
eric_cartman je napisao:
ali se na kraju oduzme kontroli, ledja im budu po 1.5m siroka

Sta je tu lose? :D


Vrh
 Profil  
 
Prikaži postove u poslednjih:  Poređaj po  
Započni novu temu Odgovori na temu  [ 10622 Posta ]  Idi na stranicu Prethodni  1 ... 193, 194, 195, 196, 197, 198, 199 ... 532  Sledeća

Sva vremena su u UTC [ DST ]


Ko je OnLine

Korisnici koji su trenutno na forumu: Nema registrovanih korisnika i 5 gostiju


Ne možete postavljati nove teme u ovom forumu
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Ne možete monjati vaše postove u ovom forumu
Ne možete brisati vaše postove u ovom forumu
Ne možete slati prikačene fajlove u ovom forumu

Pronađi:
Idi na:  
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Hosting BitLab
Prevod - www.CyberCom.rs