banjalukaforum.com

Bzze, da je kojim slučajem neko u ovoj teretani gdje sam ja trenirala bacio peglu po podu ovaj tip koji je drži bi izrotao parket s bljuvačem.

_________________
Kultne teme banjaluka foruma

Hemija je cudo

_________________
Radonjic je kriv!

Pa znaju oni ko dolazi i kakve programe rade. Osim profesionalaca malo ce ko otici u teretanu i tako se preforsirati, vecinom to rade kod kuce u podrumima, tavanima, garazama.

_________________
Largate de mi casa, maldita sea!

Čučanj sa skokom je li pod opterećenjem ili samo s težinom tijela?

Unilateral squat je pretpostavljam čučanj jednom nogom!

Pozeri su uglavnom u fancy fitness klubovima sa mnoštvom mašina. Neki čak i te klubove nazivaju teretanama ali to nisu teretane.

U mojoj teretani nema mnogo mašina (samo one najosnovnije) a sve ostalo su šipke, bućice i ploče. Ne bih je mijenjao ni za kakav fitness klub.

Samo vlastita težina i da, čučanj jednom nogom.

_________________
Bubi frubi

Kako se slicna vjezba zvala u vojsci; gusterov skok? Je l' taj fazon?

_________________
Знају ли вам дједови да сте израсли у љубитеље нациста?

Gušterov let.

_________________
Bubi frubi

Данас одрадио други тренинг по овом плану капиларизације...Јбт, не сјећам се када сам се оволико уморио за један тренинг

_________________
Bubi frubi

Navikavaj se, trebace te...

Ima stalak za cucanj u sokolskom?

Nemam pojma, tamo ne treninram...... Kolega je trenirao tamo, čini mi se da je rekao da nema, tj nema pravi, nego ono improvizovano go*no, oni "samostojeći" držači....

_________________
Bubi frubi

Smith masina?

Ma jok....Ovo samo bez klupoe:

_________________
Bubi frubi

Ahaaa, nisam nikada na tome radio...

Ma sranje. Nestabilno, bolje raditi bez toga, tj dizati sa zemlje...Možeš samo da se povrijediš vraćajući tegove u to...

_________________
Bubi frubi

To stoji, ipak je standardni stalak zakon, i ako dodjo do otkaza teg pada na stalazu kako treba...

Sinoć sam radio trening za prsa kakav je Peđa Petrović postavio na svom blogu. Radiš par krugova s tim da nakon svakog kruga ubaciš po jednu novu vježbu. Pauza između krugova je 60-90 sekundi. Između serija nema odmora. Rade se drop serije. Odradio sam 4 kruga za 45 minuta. Kakav trening!

niđe veze

Da li 4life dozvoljava placanje po treningu?
Kolika je cijena?

_________________
Life is a very, very serious thing. I think we should all wear black and not talk to each other at all, that way we can learn more about ourselves. Also, we should cry more. That way we wash our eyes, so we can see better. Seeing is believing. I believe we should stop smiling; it gets on other, normal people’s nerves. Maybe we should sleep all the time, but not dream; dreams are so last week. Otherwise, I am cool.

Pet ili šest maraka po terminu...

_________________
Bubi frubi