banjalukaforum.com

Mogu ti poruciti samo da ne dozvolis demonu rukobluda da te obuzme, vec da stanes na molitvu.

_________________
Eins, zwei, eins, zwei build an empire, very Prussian!
Exhaust gasses go into the turbocharger and spin it, witchcraft happens, and you go faster.

Za to uvijek ostaje ljevica, a kad i ona izda, uvijek se mogu uzdati u razgibanost u kukovima, hehe

_________________
Umro je Džimi Hendriks iz Sijetla,
Klepton i Pejdž su dva matora pijetla,
al' budućnost je ipak svijetla
sve dok nam je Popokatepetla...

Izdrzi upalu, bar bi trebalo da je upala ako te misic boli...

Jel neko uzima laneno ulje, gdje ima nabaviti povoljno?

Trebalo bi biti u Mercatoru. U Mercatoru u Sarajevu košta 7 i nešto KM.

Ima u skoro svim vecim trznim centrima...u odjelu zdrave hrane...a i u biosopovima...odlicna stvar za salate...

Ih što volim kad mi klinka opipa biceps i veli joooj koliki mišići odmah narast'o od sreće Sutra ću da se pumpam dok se boje ne rastope

_________________
Ako želiš da stvoriš monstruma, sruši svijet dobrom čovjeku.
U meni spava genije, ali je zato budala uvijek budna.

RIP Legendo!

Sergio Oliva is a bodybuilder known as "The Myth". This sobriquet was given to him by bodybuilder/writer Rick Wayne. Wayne had begun calling Oliva "The Myth" "(because everyone who saw him at the 1967 Montreal World's Fair said he was "Just unbelievable").

1941-2012

Ja tačno ne mogu meda u teretani ako se nisam naspavao. To sam osjetio ponovo jučer. Nakon 5 i po sati sna na benchu nisam mogao ni pomaknuti šipku sa 80 kg bez asistencije i opet pokušao svega 2 puta.

Odmor tj. oporavak je vrlo bitna stavka (isto kao i ishrana i trening), bez njega ne mozes nista...

_________________

_________________
Eins, zwei, eins, zwei build an empire, very Prussian!
Exhaust gasses go into the turbocharger and spin it, witchcraft happens, and you go faster.

Fenomen! Slučaj prvi:odeš u teretanu mrtav umoran i odradiš trening nogu kao nikad ranije.
Slučaj drugi: odeš u teretanu mrtav umoran da odradiš trening prsa i nema teorije da ga odradiš kako treba.

Šteta što i ovih proizvoda nema kod nas. http://www.bodybuilding.com/store/beef-protein.html

Ja iskreno nisam ni znao da postoji beef protein izolat. Kod nas se uglavnom prodaje whey protein.

Ima ih kupiti u Sloveniji u Brežicama i skuplji su od whey-a.

Insulin, hidrati?

http://sr.wikipedia.org/sr/%D0%98%D0%BD ... 0%B8%D0%BD

http://sr.wikipedia.org/sr/%D0%A3%D0%B3 ... 0%B0%D1%82

Ne moraš zahvaljivati

_________________
Umro je Džimi Hendriks iz Sijetla,
Klepton i Pejdž su dva matora pijetla,
al' budućnost je ipak svijetla
sve dok nam je Popokatepetla...

Ako bas moras uzimati, kupi Uvita, ostala su gorka da ti se zivot smuci na kratke i duge staze.

http://www.biosvet.rs/proizvodi/Radnja08%20-%20Copy.jpg

Ipak, imaj na umu da je konverzija ALA u EPA i DHA (omega 3) iz lanenog ulja ispod 1% kod muskog roda, pa razmisli vrijedi li bacati novac u to. Umjesto toga uzmi neko riblje ulje i problem rjesen. Ekstradjevicansko maslinovo takodje radi sjajan posao za snabdijevanje kvalitetnim masnim kiselinama.

Laneno je i preskupo za onako malo pakovanje!

Moras biti teski debil pa povjerovati da je ovo od vjezbanja...

Hint: synthol...pa guglajte kome se da...