banjalukaforum.com • Pogledaj temu

Pogledaj neodgovorene postove | Pogledaj aktivne teme

Index boarda » Život i stil » Ljepota i zdravlje

Sva vremena su u UTC [ DST ]

Teretana?

Moderator: mirdza

Stranica 120 od 532

[ 10622 Posta ]

Idi na stranicu Prethodni 1 ... 117, 118, 119, 120, 121, 122, 123 ... 532 Sledeća

Pogled za štampu

Prethodna tema | Sledeća tema

Autoru

Poruka

skeva

Tema posta: Re: Teretana?

Poslato: 25 Sep 2012, 11:22

Samo jedan iznad mene

Pridružio se: 13 Apr 2008, 01:45
Postovi: 26658
Lokacija: Banja Luka

Cosa Nostra je napisao:

Pa da osjetim da je nabreklo

Majice stežu pomalo a to što se tiče kako da vratim masu kad sam bio prije teški kostur od čovjeka

Ne sestrine majice oblaciti, svoje oblaci, lako je tako

_________________
Radonjic je kriv!

Vrh

g|e@ck

Tema posta: Re: Teretana?

Poslato: 25 Sep 2012, 11:27

Stara kuka

Pridružio se: 05 Feb 2009, 01:45
Postovi: 4767
Lokacija: Saraj'vo

skeva je napisao:

Cosa Nostra je napisao:

Pa da osjetim da je nabreklo

Majice stežu pomalo a to što se tiče kako da vratim masu kad sam bio prije teški kostur od čovjeka

Ne sestrine majice oblaciti, svoje oblaci, lako je tako

To ti iz iskustva?

Vrh

skeva

Tema posta: Re: Teretana?

Poslato: 25 Sep 2012, 11:30

Samo jedan iznad mene

Pridružio se: 13 Apr 2008, 01:45
Postovi: 26658
Lokacija: Banja Luka

Vise sam preferirao haljinice

_________________
Radonjic je kriv!

Vrh

g|e@ck

Tema posta: Re: Teretana?

Poslato: 25 Sep 2012, 11:33

Stara kuka

Pridružio se: 05 Feb 2009, 01:45
Postovi: 4767
Lokacija: Saraj'vo

Kada smo kod suplementacije ima li neko iskustva sa proizvodnom linijom Dymatize?

Vrh

alkibijad

Tema posta: Re: Teretana?

Poslato: 25 Sep 2012, 13:25

Stara kuka

Pridružio se: 22 Mar 2009, 21:43
Postovi: 5624
Lokacija: Cimmeria

hercegovac27 je napisao:

Izvinjavam se ako sam malo pretjerao na prethodnim postovima ali nekada kada sam nenaspavan jako sam razdražljiv i na najmanju sitnicu reagujem burno.

Mifko je napisao:

ozeni se

skeva je napisao:

Vise sam preferirao haljinice

vidjeli smo

ja sam konacno nasao sebi savrsen dorucak....posto svako jutro ustanem ko pretuce,pa mi mrsko nesto spremati...sad sam nakupovao mljevene plazme i samo malo mlijeka ubacim....ne moram cak ni zvakati

_________________
Slika

Vrh

skeva

Tema posta: Re: Teretana?

Poslato: 25 Sep 2012, 13:41

Samo jedan iznad mene

Pridružio se: 13 Apr 2008, 01:45
Postovi: 26658
Lokacija: Banja Luka

Jebo dorucak bez zacinjene hrane

_________________
Radonjic je kriv!

Vrh

boka003

Tema posta: Re: Teretana?

Poslato: 25 Sep 2012, 14:18

Početnik

Pridružio se: 21 Sep 2012, 08:24
Postovi: 60
Lokacija: Mejdan

Cosa Nostra je napisao:

Idem na plivanje već više od mjesec(svaki drugi dan) i ne znam jesam ja toliko napredan ali za ovaj kratak period osjetio sam da sam se malo proširio u ramenima i sisa raste veoma dobrim tempom,sad nisam upoznat da li je plivanje baš toliko jak "trening".

ako imas visa mase plivanje ti moze dosta pomoci,a ovako ako mislis da ces nabiti neke misice plivanjem tesko nemoze tu puno misic da raste,inace plivanje treniram vec 2 god,

u koji klub ides ?

Vrh

Cosa Nostra

Tema posta: Re: Teretana?

Poslato: 25 Sep 2012, 15:17

Stara kuka

Pridružio se: 24 Apr 2011, 07:15
Postovi: 4896

Ne treniram u klubu već idem na plivanje svaki drugi dan samovoljno i rekreativno.

_________________
Slika

Vrh

dangerous.datula

Tema posta: Re: Teretana?

Poslato: 26 Sep 2012, 23:17

Pripravnik

Pridružio se: 01 Nov 2010, 21:17
Postovi: 240

hercegovac27 je napisao:

Kada smo kod suplementacije ima li neko iskustva sa proizvodnom linijom Dymatize?

Evo ja nisam, ali ću ti odmah reći, samo pazi da nije iz Amerike proizvod...

http://www.reddit.com/r/Fitness/comment ... edium=feed

Ukratko, marke koje se kod nas guraju pod vrhunske (Gaspari Nutrition) i slicne iz USA, zbog labavih zakona, mogu legalno imati dosta nižu koncentraciju proteina od propisane (ali je bitno da ne bude viša!). Ovi to obilati koriste, i kad je momak testirao čistotu proteina, imao je šta vidjeti, umjesto navedenih 69% proteina, tek bijednih 47.5%...

A generalno za suplemente i komplikovanje svega i svačega, možeš izdvojiti desetak minuta i poslušati ovog čiku, ne samo ti, nego svako ko želi napredovati bilo u teretani, bilo u drugoj aktivnosti kojom se bavi, čovjek je divno objasnio srž

http://www.youtube.com/watch?v=RzUEgGqI6C0#t=6m49s

Vrh

nepokoreni

Tema posta: Re: Teretana?

Poslato: 27 Sep 2012, 15:56

Bič božji

Pridružio se: 21 Okt 2010, 18:53
Postovi: 10613
Lokacija: Uvijek na pravom mjestu u pogrešno vrijeme!

hercegovac27 je napisao:

Kada smo kod suplementacije ima li neko iskustva sa proizvodnom linijom Dymatize?

Odlični preparati samo skupi. Datula ne lupaj nisi koristio...

_________________
Ako želiš da stvoriš monstruma, sruši svijet dobrom čovjeku.
U meni spava genije, ali je zato budala uvijek budna.

Vrh

g|e@ck

Tema posta: Re: Teretana?

Poslato: 28 Sep 2012, 07:14

Stara kuka

Pridružio se: 05 Feb 2009, 01:45
Postovi: 4767
Lokacija: Saraj'vo

nepokoreni je napisao:

hercegovac27 je napisao:

Kada smo kod suplementacije ima li neko iskustva sa proizvodnom linijom Dymatize?

Odlični preparati samo skupi. Datula ne lupaj nisi koristio...

Skupi su ali našao na jednom mjestu nešto povoljnije cijene suplemenata.
www.kingofring.ba

Vrh

nepokoreni

Tema posta: Re: Teretana?

Poslato: 28 Sep 2012, 17:44

Bič božji

Pridružio se: 21 Okt 2010, 18:53
Postovi: 10613
Lokacija: Uvijek na pravom mjestu u pogrešno vrijeme!

Ovdje je cijena Dymatizea podnošljiva. Vidi šta ti paše pa probaj...

_________________
Ako želiš da stvoriš monstruma, sruši svijet dobrom čovjeku.
U meni spava genije, ali je zato budala uvijek budna.

Vrh

Milan

Tema posta: Re: Teretana?

Poslato: 28 Sep 2012, 17:53

Zasto bas dymatize? (btw ovdje je jeftiniji: http://www.amino.ba/index.php?dispatch= ... t_id=29833 )

Zasto ne gledate koliko proteina dobijate kada uzimate whey vec marku, konkretno kako vi birate whey, sta gledate kod proizvoda?

Evo sta konkretno fali recimo ovome, po meni dobar whey za dobru cijenu:

http://www.amino.ba/index.php?dispatch= ... t_id=29898

Vrh

nepokoreni

Tema posta: Re: Teretana?

Poslato: 28 Sep 2012, 18:16

Bič božji

Pridružio se: 21 Okt 2010, 18:53
Postovi: 10613
Lokacija: Uvijek na pravom mjestu u pogrešno vrijeme!

Preporuka korisnika :wink:

amino je odličan odnos cijena kvalitet

doduše su tablete ko medenjaci sreća pa nemam krajnike pa nekako inače moraju da te tapšu po leđima da se ne zadaviš :lol:

_________________
Ako želiš da stvoriš monstruma, sruši svijet dobrom čovjeku.
U meni spava genije, ali je zato budala uvijek budna.

Vrh

scorsese

Tema posta: Re: Teretana?

Poslato: 29 Sep 2012, 14:31

Pripravnik

Pridružio se: 03 Dec 2008, 21:05
Postovi: 224
Lokacija: Univerzitet "Posejdon"- friske diplome na kilu i po pola kile

Ljudi evo nešto o čemu u ovoj temi sigurno nije bilo riječi do sada.
Kako sam uspio skontati šipke od bučica se većinom prave (ili su samo presvučene) od nikla ili hroma, pa me interesuje vaše mišljenje u vezi sa ovim tekstom u novinama.

Citiraj:

Prema njegovim rečima, nikl u povećanim koncentracijama u dužem vremenskom periodu može da izazove brojna autoimuna oboljenja i karcinom.
- Nikl spada u jedan od najtoksičnijih metala i u istoj je ravni kao uranijum, živa, hrom, a kada kažem da ima alergogena svojstva mislim na promene koje izaziva u imunološkom sistemu - objasnio je Kovačević.
Kovačević je dodao da nikl u povećanim koncentracijama uništava odbrambene snage organizma i može da dovede do autoimunih i sistemskih oboljenja.
On je podsetio da su prve opisane imuno - alergijske reakcije u literaturi, bile kod žena koje su nosile grudnjake sa niklovanim kopčama.
Kovačević objašnjava da je nikl kao ruda stabilan, ali kada se oslobodi da je veoma kancerogen i opasan i da može da izazove karcinom svih tkiva i organa.

http://www.blic.rs/Vesti/Drustvo/345119/Strucnjaci-Nikl-je-opasan-to-je-prvi-put-primeceno-kod-zena-sa-grudnjacima-od-niklovanih-kopci

Ili sam preveliki paničar?

_________________
(NE)ZAVISNI PROAFRICKI UNIVERZITET/KOLEDŽ "POSEJDON":diplome na kilu i po pola kile.Lokacija na pijaci i u najblizoj napustenoj fabrici.

Vrh

Panzer

Tema posta: Re: Teretana?

Poslato: 29 Sep 2012, 18:12

Stara kuka

Pridružio se: 19 Jul 2009, 11:23
Postovi: 7205
Lokacija: Under a total blackened sky

Koliko vježbi je dovoljno za manje mišićne grupe po treningu? Mislim konkretno na ramena...

_________________
To be a Sith is to taste freedom and to know victory...

Vrh

_зока

Tema posta: Re: Teretana?

Poslato: 29 Sep 2012, 18:14

Administrator

Pridružio se: 15 Nov 2002, 13:51
Postovi: 40065
Lokacija: Месечева икра

Dve za manje. Ramena nisu manja, moraš ih napasti sa tri strane

_________________
Bubi frubi

Vrh

Milan

Tema posta: Re: Teretana?

Poslato: 29 Sep 2012, 19:00

Po jednu vjezbu za svaku stranum, prednju, srednju i zadnju...

Vrh

Panzer

Tema posta: Re: Teretana?

Poslato: 30 Sep 2012, 08:17

Stara kuka

Pridružio se: 19 Jul 2009, 11:23
Postovi: 7205
Lokacija: Under a total blackened sky

_зока je napisao:

Dve za manje. Ramena nisu manja, moraš ih napasti sa tri strane

Ma ja to odokativno, poredim sa nogama recimo ili sa leđima...

_________________
To be a Sith is to taste freedom and to know victory...

Vrh

g|e@ck

Tema posta: Re: Teretana?

Poslato: 01 Okt 2012, 14:27

Stara kuka

Pridružio se: 05 Feb 2009, 01:45
Postovi: 4767
Lokacija: Saraj'vo

tensSa je napisao:

Baš sam htio nekoga upitati za ovaj brand jer pakovanje whey-a od 3.5kg za 117 KM je više nego povoljno. Udio proteina je čini mi se 70%.

Vrh

Stranica 120 od 532

[ 10622 Posta ]

Idi na stranicu Prethodni 1 ... 117, 118, 119, 120, 121, 122, 123 ... 532 Sledeća

Index boarda » Život i stil » Ljepota i zdravlje

Sva vremena su u UTC [ DST ]

Ko je OnLine

Korisnici koji su trenutno na forumu: Nema registrovanih korisnika i 0 gostiju

Ne možete postavljati nove teme u ovom forumu
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Ne možete monjati vaše postove u ovom forumu
Ne možete brisati vaše postove u ovom forumu
Ne možete slati prikačene fajlove u ovom forumu

Idi na: