banjalukaforum.com

nisam psiholog, samo sam zena koja je umjesto da ode pod noz, stisla doope i skinula 30kg
a u njenim godinama sam bila ...ubijte me..cini mi se da sam ove rijeci vec cula

_________________
"Ko promaši ljubav, promašio je život"

Ne smijes to reci na ovom forumu

_________________
Ali, izvinite, što se vi brinete kakvi ste u očima drugih ljudi i šta se o vama misli i zna? Kao da je to važno? Važno je koliko čovjek ima od života i šta u životu načini od sebe, od svoje sredine i svoga potomstva.

do prosle godine

_________________
Kad ljubav nije ludost, tada to nije ljubav.

Kalderon"

Ovako nesto?

Al' je izmontiraše....Bljak.

_________________
Bubi frubi

Sa mnom je u srednju išla djevojka koja je imala jače bokove, nije bila debela, nekoliko kg viška, ali takva građa, što bih ja rekla široguza
Zadnje što znam o njoj je da je bila na granici anoreksije.
Sve čitam ove postove i ne vjerujem, na drugim forumima cure gladuju, piju samo vodu danima, još se pitaju kako to da ih boli glava nesnosno i
slične nebuloze.
Mojoj prijateljici koja je visoka i zgodna niski i debeli momak sa pivskom mješinom govori da je ružna i debela, da treba smršati 10kg i ona sad ništa ne jede?!
Cure, ovakve i slične, šta je vama? Ako ne živite od izgleda, niste modeli čemu tjeranje nekog ideala?
Naravno da tijelo, kao i sve drugo, treba održavati, ali liposukcija nije jedan od načina.

Evo dosjetila sam se nečeg zanimljivog. Nek ti neko od naših forumaša koji treniraju odredi dva-tri mjeseca vježbanja i teretane, naravno pod nadzorom, ne da uplatiš, pa ne ideš. Ako ne bude bilo rezultata skupimo se svi sa foruma i skupimo ti pare za liposukciju.

Da ti ne bude mrsko ići samoj idem i ja sa tobom, natovarila sam u zadnje vrijeme toliko koliko i ti treba da skineš, pa ti budem kontrolna grupa da se može
A tri mjeseca teretane koštaju i bole manje od liposukcije i tri mjeseca oporavljanja. I bićeš zategnutija svuda, ne samo po bokovima.
Šta veliš?

_________________
That looks tasty
That looks plenty
This is hungry work

Prijavljujem se i ja za teretanu

_________________
"Ko promaši ljubav, promašio je život"

Ako ste dobre ribe ja se prijavljujem da pazim da ne zabušavate

_________________
Bubi frubi

Ne, samo očekuje da sad svi govore 'ma nisi ti debela'...

_________________
Where is the wonder where's the awe
Where are the sleepless nights I used to live for
Before the years take me
I wish to see the lost in me

izgleda da traži izgovore da ode na operaciju, jer joj je to najbrži način da riješi problem. ali nikako nije najbolji. treba puunoo rada i muke da se skine bilo kakav višak kg, puno odricanja i u početku je stvarno jako teško, ali zato kad se počnu vidjeti rezultati- nema veće sreće. mislim da nije problem što je tema otišla u ovom pravcu, jer joj je svaki savjet koristan, ako HOĆE da ga posluša, a meni se čini da neće i da je ovo ne interesuje.
off- ja ozbiljno razmišljam da krenem u teretanu, možda 2x sedmično za početak, ali priznajem da sam jako lijena i najgore mi je početi. ako krenem , mogu li vas smarati početničkim pitanjima koja me interesuju, tamo na temi "teretana"?

_________________

Možeš.

_________________
Bubi frubi

'fajaaa.

_________________

Hvala svima na savjetima Iskrena da budem, sve manje razmisljam o liposukciji, a vise o tome da dignem dupe i aktiviram se maksimalno. To mi je vjerovatno doslo u afektu kad mi je preko glave dosla i dijeta i sve, a bez ikakvog efekta.. Planiram uzeti sobni bicikl i vijacu za preskakanje jer nemam mnogo vremena za odlazak u teretanu i slicno, zbog svih obaveza i faksa. Zna li iko da li ce ovo s biciklom i vijacom biti ucinkovito?

Sve je efikasno. Za fizičku aktivnost se uvijek može naći vremena, jer ipak je to sat vremena dnevno.
Aerobne vježbe su dobre za skidanje sala u donjim ekstremitetima. Trčanje + svjež vazduh.
Bitno je da se odlučiš i kreneš, pa makar duge šetnje, vijača, trčanje, sve je to dobro.

_________________
Kultne teme banjaluka foruma

Bice ako imas sredjenu ishranu, ali ono bas sredjenu...da mjeris kolicinu hrane koju pojedes...ako nemas ok ishranu neces smrsati.

Bilo kakvo odstupanje (u pozitivnom smislu) od dosadasnje rutine koja je dovela do viska kilograma ce imati rezultata
Ako bas sredi ishranu i pocne trenirati kako treba onda se mogu ocekivati i jos bolji rezultati
U svakom slucaju, bolja opcija od liposukcije

_________________
Life is a very, very serious thing. I think we should all wear black and not talk to each other at all, that way we can learn more about ourselves. Also, we should cry more. That way we wash our eyes, so we can see better. Seeing is believing. I believe we should stop smiling; it gets on other, normal people’s nerves. Maybe we should sleep all the time, but not dream; dreams are so last week. Otherwise, I am cool.

Drago mi je da sve manje razmisljas o ekstremnoj opciji kakva je liposukcija, ipak ostavlja trajne oziljke i oporavak nije ugodan nakon bilo kog hirurskog zahvata i sjecenja.

Moraces shvatiti jedno - uspjeh (govorim o znatnom uspjehu) u bilo kom polju zivota se ne ostvaruje bez pozrtvovanosti, upornosti i dosljednosti. Isto je i sa kilazama i/ili izgledom, nista ne dolazi lako i preko noci, mada je u sustini gubljenje desetak kilograma jako lagan posao za nekog ko ima znanje, ali cilj mora da ti bude zdraviji organizam, a ne jo-jo skakanje 10 kg manje pred ljeto, novih 10 na zimu.

Takodje cu rado pomoci koliko budem imao vremena djevojkama koje misle u teretanu.
Jedno cu odmah reci a i ponavljati kao papagaj - lagane aerobne vjezbe su dobre, jako dobre za skidanje kilaze. Medjutim NEMA zategnutog i skladnog tijela koje odise energijom svjezinom i snagom, bez teskih vjezbi. Bilo sa tegovima bilo sa svojom tezinom. TESKE I NAPORNE VJEZBE I SPORTOVI grade sjajne figure, ne trcanje.

Polako, korak po korak. Prvo se skida višak sala pa se tek onda tijelo zateže i oblikuje.

_________________
Kultne teme banjaluka foruma

Oblikovanje tijela i jeste skidanje masnih naslaga i zatezanje misica istovremeno jakim vjezbama...samo treba misice malo "upregnuti" da kada se skine salo ne izgleda kao da je izasla iz logora...


Nema misica = nema oblina, a tijelo bez oblina...

Da jos jednom stavim ovu sliku, ona sve govori:

E ubijate u pojam curu Polako, korak po korak, bitno je da odluči da se pokrene i počne sa pravilnom ishranom i nekom tjelesnom aktivnošću a kasnije ide to oblikovanje.
Gle slike, Tenssa ko može vježbama nabiti ovoliko dupe? Ova lijeva sumnjam da će ikad imati dupe kao desna da vježba ne znam koliko (nije ovo samo mišić nego i prirodno dobro raspoređeno salo).

_________________
Kultne teme banjaluka foruma