banjalukaforum.com

Razmisljao sam gdje da stavim ovu temu, da li na "lifestyle" ili na "ljepotu i zdravlje". Mislim da je ovdje prikladnije.
Znaci ovdje se misli na sportove bez lopte kao: biciklizam, trcanje, bodibilding, aerobik, rolanje, kondicione vjezbe itd.
Pitanje:
Bavite li se fitnesom ili bodibildingom i da li to cinite zbog zdravlja, izgleda ili iz lajfstajla?
Ja se recimo bavim sa jer mrzim sve sportove s loptom, a vecina ljudi se uglavnom bavi sportovima s loptom (fudbal, kosarka, odbojka, rukomet, tenis, vaterpolo itd.).
Dakle, ovdje se ne pita za te sportove vec iskljucivo bavljenje sportovima bez lopte.
Takodje, dobro bi bilo da podijelite neka iskustva, znanja kao i preparate koje koristite i gdje ih nabavljate povoljno.
Vjerovatno se zene bave vise fitnesom kom je cilj smanjenje mase, a muskarci bodibildingom, kom je cilj povecanje mase. Iako, ako gledamo objektivnije, vidjecemo da jedno drugo nadopunjuje i da kominacijom oba postizemo najbolje rezultate-regulisemo odnos(omjer) misica i masti u organizmu u zavisnosti od tipa i vjezbe.
Pa podijelimo iskustva, savjete i informacije

_________________

Filozofija...

Idem u teretanu, ne zbog izgleda, ne zbog lajfstajla, nego zato sto je to jedina fizicka aktivnost koja zadovoljava moje potrebe. Trenirao sam ranije stoni tenis, karate, plivanje, rukomet, kosarku - ali nista ne bih mijenjao za osjecaj kada dodjem kuci i ne mogu prinijeti kasiku ustima, znam da sam nesto radio.

teretana kad udje u krv nema lijeka, posle 3god. ja sam ovisan !!!

Sportovima bez lopte se uglavnom bave osobe koje imaju neke kmplekse, jer su kao djeca bili levati za fudbal i kosarku na casovima fizickog vaspitanja

Meni licno, sportovi koji iskljucuju razmisljanje (citaj bazni, bez lopte) uglavnom su jako dosadni, tako da se posle 5.79 sekundi smorim i jbg...

uglavnom, kolektivni sportovi sa loptom su zakon (fudbal, kosarka, vaterpolo...), ovo ostalo je za picke (u to ulazi i novak djokovic)

_________________
You see, I'm not "Like A Boss". I am The Boss!

mozda nisu kolegijalni i ne vole timske sportove. jer su kao mali bili levati za sportove s loptom
fitnes i bodibilding su jednostavno bez duha i kao takve ih ne ubrajam u sportove.
na to vise gledam kao na nesto sto odrzava tjelo boljim.
sport i bodibilding su kao kad izmedju korpe punog voca, ti razmutis multivitaminsku sumecu tabletu i popijes.
naravno, vjerujem da to nekoga moze i te kako ciniti sretnim, stoga...

Evo, pa ti ovim momcima reci kako su pi*ke i levati

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=WEeqHj3Nj2c[/youtube]

_________________
If god sees everything, is he watching child porn right now?

ja ne pricam o bordanju, jedrenju, klizanju, kuglanju, jogi, surfanju, gimnastici, plivanju, skejtanju...
tema je Fitness i bodybuilding. i to se u prethodnom postu spominje bar dva tri puta konkretno.

Dozvoli da citiram uvodni post i sta je tema

Parkour je kombinacija ovih sto sam gore boldovao, a ne spada u bordanje, jedrenje, klizanje, kuglanje, jogu, surfanje, skejtanje... Gdje si uopste vidjela ovo u klipu koji sam postavio?

_________________
If god sees everything, is he watching child porn right now?

Naravno. Kad su Arnolda Svarcenegera pitali zasto se bavi individualnim sportom kao bodibilding, on je odgovorio da tu sav uspjeh zavisi od njega, dok kod timskih sportova s loptom uspjeh zavisi od svakog igraca. Ponekad je tesko uskladiti sve igrace da sinhronizovano igraju, drugo nemaju svi iste sposobnosti, nemaju svi iste ambicije itd.
Dok kod bodibildinga, kao sto rece Arnold, sve zavisi od tebe i nikog ne mozes kriviti za neuspjeh ili uspjeh. Sve nagrade i svi porazi pripadaju tebi. U tome je car bodibildinga i individualnih sportova

_________________

Filozofija...

Pa od koga zavisi u tenisu (koji je sport sa loptom) nego do tebe? Ako si dovoljno dobar pobjedices, ako nisi eb ga
A na temu, teretana i voznja bajcom.. A i fudbal naravno, ali to je protiv tvojih pravila

Pa djelimicno i u tenisu, ali zavisi ipak kako ce ti protivnik servirati itd., tako da nije bas sve do tebe. Iako je neko gore svrstao i Djokovica u ovu kategoriju. Ma nije protiv pravila, to je sam kod glasanja u gornjoj anketi za fudbal. Ovako nije ni fudbal los, ja se zadisem puno igrajuci fudbal pa to mozda moze i pod trcanje se staviti

_________________

Filozofija...

Pa opet, ako si dovoljno brz i imas dovoljno dobar refleks ti ces vratiti taj ponekad i skoro najbolje servise, a niko ne moze citav mec servirati savrseno, tako da jeste sve do tebe A fudbal definitivno moze pod trcanje, posto ja iskreno i ne znam igrati nesto posebno jedino sto trcim pa se posteno iznojim

a dje tenssa na ovoj temi?

_________________
Bio jednom jedan djecak, u ocevoj kuci, nad rijekom, koji je sanjao zlatne snove, jer nista nije znao o zivotu.

BB kao sam sebi svrha mi je bezveze. Volim razvijanje misica, ali uvijek kao posljedica treninga vjestine, gipkosti i okretnosti. Npr. gimnasticari, breakdanceri, borilacke vjestine, parqour. Olicenje toga svega za mene je van Damme ili Jackie Chan.

_________________
You smug-faced crowds with kindling eye
Who cheer when soldier lads march by,
Sneak home and pray you'll never know
The hell where youth and laughter go.

Svrha bb je najvise u gradji i izgledu tijela. Dakle sa bb muskarac izgleda kao muskarac, a ne kao bojler ili pivski mijeh kako danas izgleda vecina muskaraca preko 30 godina.
Zene izgled dobijaju vise iz aerobika jer kod njih se trazi manje masa a vise definicija, dok je kod muskaraca obrnuto mada je vazno oboje. Druga dobra stvar bb je povecanje snage i izdrzljivosti. Nedostatak je smanjenje brzine pokreta sto se moze ublaziti vjezbanjem i drugih stvari osim bb.
Tako da je najbolje kombinovati bb sa aerobikom, bickiklizmom i drugim sportovima.

_________________

Filozofija...

To stoji, ali danas ima malo toga, uglavnom gledaju da dobiju bicepse, trokut i trbusnjake recimo, znaci bitan je samo vizualni efekt koji stvaraju, sto je meni bezveze.

_________________
You smug-faced crowds with kindling eye
Who cheer when soldier lads march by,
Sneak home and pray you'll never know
The hell where youth and laughter go.

Super,samo što je aerobik prevara.Kada skontaš koliko truda,a koliko malo dobiti...

_________________
Bubi frubi

Šta znam, meni se BB izgled baš i ne sviđa (ni da ga vidim, ni da izgledam tako), ne volim "premišićavost". Više volim onaj srednje mišićavi, sportski izgled.
Naravno, slažem se sa dijelom da se muškarci već u srednjim dvadesetim, a pogotovo kasnije, baš zapuste. Treba se baviti nekom fizičkom aktivnošću, i to postaviti kao imperativ. Tri do pet sati sedmično se uvijek može izmisliti.

_________________
Umro je Džimi Hendriks iz Sijetla,
Klepton i Pejdž su dva matora pijetla,
al' budućnost je ipak svijetla
sve dok nam je Popokatepetla...

Kod aerobika je dobitak na gubitku. Odnosno gube se masti i visak kilograma, sto zenama daje puno ljepsi i mladji izgled. Pored toga blagodati aerobika su benefit za srce kao i sto sam naziv govori pojacana razmjena kiseonika, kao i izlucivanje stetnih materija i viska soli kroz znojenje itd.

_________________

Filozofija...

Kao što rekoh,aerobik je prevara.Ok,ima neki efekat ali nesrazmjeran u odnosu na količinu prolivenog znoja.Bolji efekat ima fitnes (ne ovaj kod nas,koji i nije fitnes) ili pilates.O tai boo-u da ne govorim.Nemam sad vremena da tražim ali ako se sjetim kada budem kući postaviću link do istraživanja o koristima aerobika u odnosu na ostale aktivnosti.

_________________
Bubi frubi