Nadjoh ovo na drugom forumu, pa da pustim ovdje, mozda nekom bude od koristi...
PMS, umor, lose raspolozenje...Zasto se svadjati sa partnerom i podizati tenziju?
Bolje bi bilo da vas seksualni zivot uskladite sa hormonima - imacete dobar seks i bicete mnogo zadovoljniji.
Da li ste se nekada zapitali zbog cega ste jednog dana u stanju da zavedete sav muski svet u blizini, a vec sledeceg zelite neznost coveka svog zivota?
Odgovor je u hormonima koji deluju na vase telo tokom menstrualnog ciklusa i uslovljavaju promene raspolozenja. Dakle, potpuno je normalno da u 28 dana vaseg mesecnog ciklusa osetite 28 ili vise razlicitih seksualnih raspolozenja. Hormoni ne diktiraju samo vase emocionalno raspolozenje nego i vrstu seksa koju zelite. Nudim vam resenje, 28-dnevni plan seksa koji ce vam pomoci da svakog dana vodite ljubav u skladu sa potrebama vaseg tela.
Olaksavajuci seks od 1 - 5 dana
Siguran sam da vam pocetak menstruacije donosi olaksanje: Utvrdili ste da niste trudni, niste vise naduti, raspolozenje vam se popravlja zahvaljujuci niskom nivou estrogena (hormona koji utice na raspolozenje).Ako u toku menstruacije imate grceve, seks moze da bude veoma dobra terapija jer orgazam oslobadja hemikaliju endorfin koja utice da bolovi nestanu i da se osecate prijatnije.Zvuci mnogo bolje od tableta za bolove, zar ne?
Seksualni stil: Ako mislite da seks u toku menstruacije nije dobar po vas, gresite jer ima mnogo pozitivnih strana kako na fizickom tako i na emocionalnom planu (ne zaboravite vaseg partnera).Pre samog cina, opustite se uz dugu predigru.Izaberite pozu u kojoj partner nece pritiskati vas stomak.
Lagani, intiman seks od 6 - 8 dana
Po zavrsetku menstruacije vase samopouzdanje automatski raste.Razlog za to je povecanje nivoa estrogena, ali i saznanje da mozete da imate odnos kada god hocete.Naravno, u toku ovog perioda zelite da nadoknadite sve sto ste propustili u predhodnom.
Seksualni stil: omogucite sebi vikend prepun seksa.Odlicna prilika da sebi i svom partneru pruzite zadovoljstvo, omiljenu pozu, stil, od masaze do oralnog seksa.To je dobra prilika da probate nesto novo, da eksperimentisete.Uzivajte.
Zacinjen seks od 9 - 11 dana
U ovom periodu vase telo se priprema za ovulaciju, a nivo estrogena dostize vrhunac. Osecate se zanosno i seksi, prosto zracite i postajete vamp zena u spavacoj sobi.
Seksualni stil: Dostignite vrhunac samopouzdanja i pruzite svom partneru nesto nezaboravno.Striptiz u spavacoj sobi, samo za njegove oci je nesto sto nece zaboraviti, a sto ce doprineti da atmosvera dostigne tacku kljucanja.Prigusite svetlo, pustite laganu muziku i polagano skidajte komad po komad odece, neprestano ga gledajuci u oci. Oboje cete biti spremni za krevet i divlji seks.
Seks s nogu od 12 - 13 dana
Nekoliko dana pre ovulacije (plodnih dana) sve vise razmisljate o seksu.Vas unutrasnji glas vam govori da je ovo pravo vreme i vi ste potpuno koncentrisani na seks, seks i samo seks.
Seksualni stil: Imate stalnu zelju za seksom.Pa zasto onda dan nebiste zapoceli njime i tako usrecili i sebe i partnera? Vagina ce vam biti osetljivija nego obicno pa mozete da izaberete koji god polozaj zelite.
Razuzdan seks 14-ti dan
Ovulacija!Spremni ste za oplodnju ali u koliko nemate zelju da zatrudnite, budite oprezni.Nivo estrogena je povisen i vi ste odlicno raspolozeni.
Seksualni stil: U ovom periodu imate ogromnu zelju za seksom, pa zasto je ne iskoristiti. Pokazite partneru sta zelite, dominantno i odlucno.U krevetu vi budite ta koja upravlja i donosi odluke, odlozite vrhunac i produzite zadovoljstvo sve dok oboje ne padnete od iznemoglosti.
Vreme za predigru od 15 - 18 dana
Stara izreka kaze: Ko visoko leti nisko pada.U ovom periodu se ne osecate kao za vreme ovulacije, seksi i razuzdani.Nivo estrogena pada i utice na vase raspolozenje.
Seksualni stil: Partner ce morati dobro da se potrudi, jer vise ne osecate euforiju kao za vreme ovulacije.To podrazumeva mnogo oralnog seksa, mazenja i neznog dodira po vasem celom telu.Odlicna prilika da budete pohlepni i trazite sto vise.
Uspavan seks od 19 - 20 dana
Predmenstrualni simptomi se ponovo javljaju i vise se ne osecate kao vamp zena, spremna na seks bilo kada i bilo gde.Moguc je i osecaj umora i razdrazljivosti.
Seksualni stil: Umesto nepotrebnih i dugotrajnih rasprava, upraznjavajte lagan "uspavan seks".Posto ste umorni, ne zelite nista komplikovano.Odlican polozaj za ovaj period bi mogao biti onaj gde vi zelite na boku a vas partner je iza vas.Dobra strana ovog polozaja je sto je samo vas partner aktivan i sto vam pruza mogucnost da se opustite i posle utonete u san.
Nezan seks od 26 - 28 dana
Samo sto niste dobili menstruaciju zbog cega se osecate oteceno, naduto.Nivo estrogena je nizak, a raspolozenje vam je ravno nuli.Na srecu vaseg partnera to ipak nece dugo trajati.
Seksualni stil: U ovom perioduvam je preko potrebna neznost, tokom seksa, pre i posle. Preporumujem duge, opustajuce kupke koje vas mogu dovesti do seksi raspolozenja.Neka vas partner izmasira i utrlja kremu u vasu kozu.
Najvaznije je stvoriti opustenu atmosveru za dobar i nezan seks.Pruzite jedno drugom duge seanse oralnog seksa pre samog cina, sapucite slatke besmislice i uzivajte u samom trenutku...