banjalukaforum.com

pa i ja ustanem "na" rubi xexexexexexeex

Znala sam ja da svi gledate Rubi.... Ma, ja ne spavam od muke... Kad vidim kako je Rubi dobra, onda budna sanjam da sam kao ona....!

_________________

ma tu ste vas dve negde... al niste vi razlog shto ja ne spavam xeexexexexex ustvari bar jedna od vas dve nije razlog shto ja ne spavam

ko spava ne boji se gladi!

Je li tako lisa? xexexexexexexe

Nije zgoreg provjeriti!

http://www.lijecenje-kuranom.com/download/rukja.mp3
legnes zazmiris i slusas tako.
Nemas sta izgubiti.
Pratis da li ces e opustiti ili ce se trzati.

_________________
http://www.lijecenje-kuranom.com

Ljudi, ja se već 2 noći prevrćem po krevetu.... Sad mi glava puca... Je l to zbog vremena? Ima li ko sličan problem?

_________________

Sreco, jedini tvoj problem je kahva.... Mislim da na forumu nema osobe koja saljeva tol'ko kave u sebe... I jos kazes ne mozes zaspati? A bash me chudi...
Ima razlicitih tipova ljude, neke kafa cak i uspava, mene razbudi... Kad god popijem kafu nakon 7 naveche, ne mogu zaspati do dva ujutro... Zato je gotovo nikad ne pijem... Ti si izgleda taj tip ( da ne kazem moj tip.. ) Zato smanji svoju ljubav najvecu ( mislio sam na kafu, a ne koprivu ) i ima da spavas ko maljem udarena.... Ako ni to ne pomogne zovi da te udaram maljem....

Ili popij jedno dva piva prije spavanja....

_________________

Ja pocnem piti kafu u 20h, pijem do 23,znaci malo vecu kolicinu ,sve u cilju da ostanem uciti malo duze...u 12 pomislim na spavanje...u 12h15 REM faza. Znaci da kod mene def ne pali!

Eh kad učim, mene to brzo uspava.. Sinoć nisam imala koncentracije, al sam super spavala, hvala bogu!! Izmijenila sam raspored kreveta totalno, a i navukla sam jorgan debeli, biće da sam se smrzavala ove 2 noći...
@Pero
Ja ne pijem pivo 100 puta sam ti rekla... A kopriva i kava su tek na skromnom drugom mjestu (dijele ga)... Ti dobro znaš ko je moja najveća ljubav...


P.S. A sad učenje, šmrc, zaspaću u po bijela dana.....

_________________

Znam da ne pijes. Zato ti uporno govorim da pocnes vec jednom.

_________________

Gorko mi je...... I da... Učenje me uspavljuje... A kad legnem u krevet, ne mogu zaspati..... Evo, čitav dan se patim.... Radila sam i talijanski espresso (crn k'o crna zemlja), al mi se samo nesvijesti od njega - zbog gladnog stomaka, biće... Ima ko iskustva za koncentracijom nad knjigom?
Naravno, hoću da zaspim oko ponoći.... Al da od 8 ujutro budem čila i orna za učenje.... Recept neki možda?

_________________

Gladan stomak ne ide u kombinaciji sa učenjem, nikako.
Preporučujem čokoladu za koncentraciju.

Ali, Najgora... Ja sam na dijeti već 329753895629 godina... Tj. sad samo održavam težinu.... Juče sam pojela 2 palačinke s eurokremom i grize me savjest cijeli dan.... Al najgore mi je što stvarno trebam koncentraciju, a umorim se nakon 2 sata učenja u cugu (prije sam mogla 3-4).... I kad sam pospana naveče legnem u krevet, a sna nigdje....

_________________

Ah, te žene, stalno na dijeti...
Pazi, logično je da se umoriš od učenja, zato i treba praviti pauze, recimo, učiš sat vremena, pa pauziraš - prohodaš, popiješ vode, udahneš čist vazduh i vratiš se knjizi.
Bez obzira na dijetu, kad učiš moraš mozgu dati dovoljno energije i to brze, koja se dobija iz šećera. Troši se energija i učenjem, ne samo trčanjem.

Prije spavanja, naravno, ne piti kafu, već možda toplo mlijeko, pripremiti toplu kupku i sl.
Probaj.

+Edit: Pregledah postove od početka teme i vidim da je sve već rečeno. A vidim i da je to kod tebe redovna pojava pred ispit, što, naravno, nije dobro. Opusti se malo, ako si zategnuta k'o štrik za veš nećeš ništa napraviti.

Evo, vraćam se ponovo učenju. Thx za savjete.
Laku noć.

_________________

ajde ajde nesaniceeee ....

predlazem da jedno jutro ustanes u 7 h, bez obzira kad si legla Liso, pa vidjeces kako ces sledece vece fino zaspati

Ucenje nocu - i ja sam to redovno praktikovala (nema telefona, mir, tisina, svo vrijeme svijeta.. ), ali to trosi, to sam mogla dok sam bila 'mlada' a sada do 1, plafon.
To sa kafom, izbjegavaj, jako je lose... uzmi pored sebe vodu, cedevitu, prirodno cijedjenu naranzu, pijuckas po malo, unosis tecnost, ne das da ti pritisak padne, a samim tim i koncentracija.

Noćas sam do 2 učila, s pauzama, naravno. Ljudi... Istuširala se, legla u krevet, i nema teorije, a nad knjigom glava samo pada... I ajd nekako ja zaspim, kad krenuše noćne more....!Sanjala sam da me neki ubica ganja, isti Jason iz Petka 13-tog, samo me nije motornom pilom ganjao, al isto se nešto glasao kao on... I ogroman sav, ja ga kao ubila, izbola ga svojim kineskim štapićima u oko, al on opet oživio.... I najgori horor sanjala, probudim se sama od sebe sva preznojena u 8 ujutro... Još sam malo ležala u krevetu, ustala sam ranije no ikad..... Užas, kakva teška noć... A to je sve zbog mog straha pred ispit.... Užasno se bojim ispita, ne znam ni sama zašto.... Danas, da nije lijep dan, mislim da bih crkavala od nervoze... Al et... Idem sad učit, poslušaću tvoj savjet za cijeđene sokove, simplicity...
Živjeli!

_________________

to nije cijeđeni sok već pivo.

_________________
sometimes you go la di da di da di da da
til your eyes roll back into your head

Znam. A ja ne pijem pivo.... Al sviđa mi se smiley.

_________________

_________________