banjalukaforum.com

Незванично је најбржи неки брат из МЛС лиге, једва испод 11 секунди. Мислим да је 10.9.
Али је залутао у фудбал.
То јесте пребрзо, али огромна је разлика између 11 секунди и 9.6.
У спринту је то јаз огроман.

_________________
Знају ли вам дједови да сте израсли у љубитеље нациста?

Postižu najveću brzinu sa loptom s kojom je puno teže dostići brzinu.
Neko je napisao na temi LŠ, kad je Alba dao onaj gol milanu za koliko je istrčao maltene kompletan stadion, mislim čak brže od Ronalda onda na nekoj utakmici LŠ.
A uzmi u obzir da je bio 90-ti minut kad je Alba ono odradio.

Vidi se da NV ne nosi bez razloga nadimak "ćaća"....Sve zna o fudbalu....


















Osim igrati

_________________
Bubi frubi

De ti bodi bilderu olabavi

pojavi se ponekad na fudbalu da vidimo tvoje virtuozne pokrete, kad sam sebi čašicu izvališ.

viewtopic.php?f=9&t=62876
Фајронт

_________________
Знају ли вам дједови да сте израсли у љубитеље нациста?

Igrajte nedeljom i doći ću svake druge

_________________
Bubi frubi

Људи како стоје ствари с протеинима код нас тренутно, шта је најповољније? Има ли оног myprotein impact да неко продаје?

_________________
Тромо се вријеме вуче, и ничег новог нема, данас је као јуче, сутра се исто спрема.

Jos lagana tri dana

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=b4OdH2JoKMs[/youtube]

Lol, na 2:05 Jadran Damjanovic iz HR, 2:53 nas pokojni Naser...

Evo ga jedan clanak koji ce mozda biti od koristi nekima ovdje, posto su pitali kako da dobiju misicnu masu

Vodič za dobivanje kilaže i mišićne mase za ektomorfe

U sustini sasvim ok jelovnik sto j tom linku, vjerujem da vecina ektomorfa treba i daleko cise od te kolicine hrane, ali ok, kao sto lik napisa sve se to koriguje "u hodu"...

Ado brutala ove godine

https://www.facebook.com/ado.adoni.gosto?fref=ts

_________________
If size doesn't matter, how come I'm so popular?:-))

O krv ti jebem
10/10

A danas sam radio ruke...

I jos jedna, istinita...

Nije loš ovaj jelovnik za ektomorfa sem što bih ja umjesto piletine ubacio crveno meso. Mada mi je nekako malo tih 3000 i nešto kalorija. Taman sam u procesu kreiranja jelovnika i treba mi ideja oko kombinovanja namirnica. Samo nešto kontam da ja više nisam ektomorf nego nešto između jer nemam više brz metabolizam kao prije neke 2 godine.

Da li je mnogo ako na svoju kilažu od nekih 85kg unosim 250 grama proteina?

Ako si natural mnogo je...

Ok. Onda ću smanjiti dozu.