banjalukaforum.com

Cisto sumnjam da neko od nas jede bonzitu ili obicnu kolu...


Radije cu jos rize ili mesine jesti.

Neko u 20-oj, 25-oj broji kalorije... A neko u 50-oj holesterol i secer...

Hoces sliku tih cura sto su brojale kalorije?! U klasi su onog morza sa fejsbuka, sto ga ti nakaci...
Ma samo plivanje i fudbal i doniras krv ponekad i nema secera

_________________
Знају ли вам дједови да сте израсли у љубитеље нациста?

Sta me za tim idiotkinjama, one broje zato sto je fazon brojati, a nocu se nazderu milke sa keksom.
Ja govorim o zdravstvenim razlozima.

Ma covjece razumijem te... Nego ajd na CNLJS

Moze neko da mi odgovori za zenba

_________________
Знају ли вам дједови да сте израсли у љубитеље нациста?

Bice da je tako hahahahahahaha...

_________________
If size doesn't matter, how come I'm so popular?:-))

Tasko, zenba ti je skoro prazan zimi, subotom oko 9h.

_________________
Eins, zwei, eins, zwei build an empire, very Prussian!
Exhaust gasses go into the turbocharger and spin it, witchcraft happens, and you go faster.

Probao sam većinu svježih sireva koji se mogu kupiti kod nas , najukusniji mi je `z bregov vindija svježi sir što se masti tiče mislim da je oko 4% .

_________________
Тромо се вријеме вуче, и ничег новог нема, данас је као јуче, сутра се исто спрема.

Puno je 4% za svjezi sir. Imas Dubicki svjezi sir sa 1%. Manje je ukusan, ali to je upravo zato sto je manje masti u njemu. Ali odnos proteina i masti je zato bolji.
Sto se tice tvrdog sira nebi trebao prelaziti 15%, a svjezi nebi trebao prelaziti 2% za bodi bildere i one koji drze do linije, iako naravno zavisi i od kolicine koja se jede.

_________________

Filozofija...

Cuj sir od 1%
Ima i ovdje neki od 0,8% - pa ga ja mazem ispod salame i na to stavim neki pravi sir sa bar 40% masti.

_________________
democraticus artis crastis individibidualis artis crastis libertas

Brate naruci sebi picu i miran si, nije poenta to...

Imam ja jednog druga koji kupuje tako sve nemasno i pazi .
Ja sam jednom kupio majonezu sa 20% masti i nikad nisam ponovio tu gresku - totalno je bezukusna u odnosu na onu pravu sa 80%.
Jednom sam pravio besamel za lazanje sa polumasnim mlijekom - velika greska.
Ovaj sir jeste bezmasan ali i jos nesto bez...

_________________
democraticus artis crastis individibidualis artis crastis libertas

Nije za svakog ovaj sport, jedino to ti mogu reci.

Da je lako svako bi imao 6-pack i bio kao Stalone ili Svarci...da samo znas koliko puta su me pitali da li ce smrsati ako samo krenu u teretanu, a nastave isto jesti i piti, bilo ih je sto su i pokusali, ali nista nisu uradili po tom pitanju...

Radnim danima je zbog treninga i škola, gužva od 17:30 do 21:30, tako da je najbolje da u tom periodu ne ideš.
Vikendom u svim terminima ima mjesta.

_________________
www.madeinbunker.com

Jel isao neko u ovu teretanu dok je bila kod Toplane?
Vidim, pre neko vece u Boriku, iznad Maxi-ja, neka dva mladica silaze od gore, mislila sam da vec radi.
Jeste da mi nikako nije usput, ali mnogo volem sto nije u podrumu.

http://www.gym4life.com/index.php?optio ... ick&bid=14
http://www.gym4life.com/index.php?optio ... e&Itemid=1

_________________

Ja bi ipak stavio naglasak na metabolizam,ja imam trenutno nekih 95kg,ne pridrzavam se striktno odredjenog rezima ishrane,zadovoljan sam trbusnjacima dok imam halfa koji jede sve i svasta, moze mu bukvalno stati prst izmedju trbusnjaka jest da ih radi non stop

_________________
If size doesn't matter, how come I'm so popular?:-))

Za mene nije puno ima od vindije i sa 1% ali ga je teže naći u BL a ukus je skoro isti, meni je važno da mi hrana bude ukusna nisam bilder i milslim da rekreativci ne bi trebali baš toliko obraćati pažnju ,gram dva gore dole
Svidio mi se još i od dukata ali je duplo skuplji od ostalih.

_________________
Тромо се вријеме вуче, и ничег новог нема, данас је као јуче, сутра се исто спрема.

Čekaj, zar trbušnjake ne bi trebalo raditi sa najmanje danom pauze? Odnosno, nije preporučljivo saki dan, ili tako nešto, zbog odmaranja mišića?

_________________
Umro je Džimi Hendriks iz Sijetla,
Klepton i Pejdž su dva matora pijetla,
al' budućnost je ipak svijetla
sve dok nam je Popokatepetla...

Dosta ih je 2-3 puta sedmicno trenirati...


Pa da, ipak je metabolizam glavna stvar, ko ga nema dzaba sve.

Mogu se trbusnjaci raditi i cesce umjerenim intezitetom mada zavisi kako jedes,dal se bodes,koristis suplementaciju itd.

_________________
If size doesn't matter, how come I'm so popular?:-))