banjalukaforum.com

Što bi rekao jedan poznanik, nije toliko važno koliko kila imaš, koliko to kako ih nosiš. Džaba nekom što ima savršenu liniju ako je anemičan i mlitav, kao što sa druge strane ima i punijih ljudi u odličnoj formi.

_________________
Umro je Džimi Hendriks iz Sijetla,
Klepton i Pejdž su dva matora pijetla,
al' budućnost je ipak svijetla
sve dok nam je Popokatepetla...

Питање, гуглао сам мало, али нисам нашао конкретан одговор, све различите информације.
Колико калорија има једна пројица у нашим пекарама? Значи не ку(ку)рузица, већ пројица. И да ли је она здрава? Ја сам је себи наметнуо као доручак, 2-3 пројице и јогурт. Око 10 једем воће, најчешће јабуку, ручак ми је неко кување или оброк са много салате, без хљеба. Вечера, пахуљице, нека супа, или воће. За сада ми је проблем да избацим она 2-3 пива током вечерње утакмице, али и то ћу морати. По ономе што знам, а и прочитах овде, на добром сам путу, мада, за почетак не гледам директно на резултат, већ да "устројим" навике, па ће резултат доћи нешто касније, надам се.

_________________
По зими, киши, сунцу, снегу или кошави...

Projice su prilično masne.Ok za doručak ali kasnije ne baš....

_________________
Bubi frubi

I ja muku mucim sa ovim, ali kao sto vec rekoh, mora se radi neceg i zivjeti Mada, spadaju kile i pored piva, nesto sporije, ali spadaju. Ja ono sto unesem kroz pivo redukujem na drugim ugljenim hidratima. Tenssa, ohrabri, reci da to moze tako

_________________
Umro je Džimi Hendriks iz Sijetla,
Klepton i Pejdž su dva matora pijetla,
al' budućnost je ipak svijetla
sve dok nam je Popokatepetla...

Прешао јутрос на кукурузнице. (Их што мрзим овако културно да их називам) Иде некако, нису пројице, ал` иду.

_________________
По зими, киши, сунцу, снегу или кошави...

Ja budala isao na dijetu u februaru, a sada ne mogu jesti od ove vrucine jbt...

Joj ljudi probao sam praviti ovsene sa jajima, ima ukus kao kolac...moracu neke varijacija praviti na taj fazon...

Kako?

_________________
Bubi frubi

2 cijela jajeta, 6 bjelanjaka, samo ovsene promjesam sa jajima i na tavu...na teflon stavim 3-4 kapi maslinovog i razmazem salvetom kao da je pam spray.

Šta radiš sa 4 žumanjka koja ti ostanu?

Bacim mackama.

Петле, брате, видиш ли ти како је он нас `ладно искулир`о? И послије ми криви што смо дебели!!!

_________________
По зими, киши, сунцу, снегу или кошави...

Probaj pa javi.

Tesko. Pivo ima "industrijski" secer , i organizam ne moze da ga razgradi. Otud debljanje kroz pivo.

_________________
Viva Elena, Viva Nicolae!

Evo dobrovoljno testiram...

Ne vjerujem! Pogotovo čovjeku sa dotičnim avatarom!

_________________
Umro je Džimi Hendriks iz Sijetla,
Klepton i Pejdž su dva matora pijetla,
al' budućnost je ipak svijetla
sve dok nam je Popokatepetla...

Nema to logike.Ako organizam ne može da ga razgradi,ne može ni da ga iskoristi ili pohrani u salo.Znači da taj industrijski šećer samo prođe kroz probavni trakt.

_________________
Bubi frubi

Unosenje neprirodnog secera za sobom povlaci skok secera u krvi i pretjerano lucenje insulina. Desava li se to duzi period, dolazi do intolerancije organizma na glukozu, sto je savrsen preduslov za gojaznost.

_________________
Viva Elena, Viva Nicolae!

To je već drugi par opanaka.....

_________________
Bubi frubi

Ziva istina. Ja sam debela i lijepa

_________________
Ali, izvinite, što se vi brinete kakvi ste u očima drugih ljudi i šta se o vama misli i zna? Kao da je to važno? Važno je koliko čovjek ima od života i šta u životu načini od sebe, od svoje sredine i svoga potomstva.

I preduslov za dijabetes...

Ali i "prirodni" secer dize insulin, dekstroza, glukoza, fruktoza...