Gdje ih ima kupiti i koliko kostaju?
| banjalukaforum.com https://www.banjalukaforum.com/ |
|
| Swiss balls (lopte za pilates) https://www.banjalukaforum.com/viewtopic.php?f=52&t=40300 |
Stranica 1 od 1 |
| Autoru: | Ipanema_ [ 19 Dec 2008, 18:45 ] |
| Tema posta: | Swiss balls (lopte za pilates) |
Gdje ih ima kupiti i koliko kostaju?
|
|
| Autoru: | malka [ 20 Dec 2008, 02:00 ] |
| Tema posta: | Re: Swiss balls (lopte za pilates) |
Bilo ih je u RK Kastel i u Pevecu a kostaju zavisno od kvalitete i velicine od 30-130 km |
|
| Autoru: | blaf77 [ 20 Dec 2008, 11:16 ] |
| Tema posta: | Re: Swiss balls (lopte za pilates) |
Gdje nema??? Najskuplje su u Jacimovicu. Najjeftinije (20KM) su bile u onoj prodavnici bicikla (ne mogu se sad sjetiti imena) sto je bila iza vatrogasaca i SUPa, a sad su valjda preselili kod bivse zgrade Vlade u Novu Varos, blizu Unikredit banke. |
|
| Autoru: | seven [ 20 Dec 2008, 13:41 ] |
| Tema posta: | Re: Swiss balls (lopte za pilates) |
na kraju Gospodske, ona prodavnica sportske opreme...ljetos su u zavisnosti od velicine bile od 25 pa do ...KM, ali rekao mi je decko koji tamo radi da se velicina mora birati u zavisnosti od toga koje vrste vjezbi treba raditi, kilaze i svega ostalog... za moju kilazu, ako mislim raditi neke osnovne fitness i pilates vjezbe, ne treba najveca, nego neka "srednja" lopta... i za to se treba savjetovati sa nekim fitness instruktorom. |
|
| Autoru: | Ipanema_ [ 20 Dec 2008, 13:58 ] |
| Tema posta: | Re: Swiss balls (lopte za pilates) |
Ne bira se po tezeni, vec po visini. Odabir pravilne veličine lopte. Dok sjedite na lopti, koljena bi trebala biti niže nego karlica, tj. kut između bedara i gornjeg dijela tijela bi trebao biti više od 90°. Još jedan pokazatelj su tjelesne proporcije (pogledajte crtež i grafikon)  Veličina lopte Ø (cm) Veličina lopte Ø (in) Visina osobe H (m) Visina osobe H (ft) 45 18" manje od 1,54 manje od 5'0" 55 22" 1,55 - 1,69 5'1" - 5'6" 65 26" 1,70 - 1,85 5'7" - 6'1" 75 30" 1,86 - 2,00 6'2" - 6'7" 85 34" 2,01 i više 6'9" i više Ja sam danas uzela u Juventi ovu od 55cm za 29 KM. (mada na njoj pise 70 cm, ali to su stavili visinu izgleda) |
|
| Stranica 1 od 1 | Sva vremena su u UTC [ DST ] |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|