banjalukaforum.com

Gdje ih ima kupiti i koliko kostaju?

_________________
sometimes you go la di da di da di da da
til your eyes roll back into your head

Bilo ih je u RK Kastel i u Pevecu a kostaju zavisno od kvalitete i velicine od 30-130 km

Gdje nema???
Najskuplje su u Jacimovicu. Najjeftinije (20KM) su bile u onoj prodavnici bicikla (ne mogu se sad sjetiti imena) sto je bila iza vatrogasaca i SUPa, a sad su valjda preselili kod bivse zgrade Vlade u Novu Varos, blizu Unikredit banke.

na kraju Gospodske, ona prodavnica sportske opreme...ljetos su u zavisnosti od velicine bile od 25 pa do ...KM, ali rekao mi je decko koji tamo radi da se velicina mora birati u zavisnosti od toga koje vrste vjezbi treba raditi, kilaze i svega ostalog... za moju kilazu, ako mislim raditi neke osnovne fitness i pilates vjezbe, ne treba najveca, nego neka "srednja" lopta... i za to se treba savjetovati sa nekim fitness instruktorom.

_________________

Ne bira se po tezeni, vec po visini.

Odabir pravilne veličine lopte.

Dok sjedite na lopti, koljena bi trebala biti niže nego karlica, tj. kut između bedara i gornjeg dijela tijela bi trebao biti više od 90°.

Još jedan pokazatelj su tjelesne proporcije (pogledajte crtež i grafikon)



Veličina lopte Ø (cm) Veličina lopte Ø (in) Visina osobe H (m) Visina osobe H (ft)
45 18" manje od 1,54 manje od 5'0"
55 22" 1,55 - 1,69 5'1" - 5'6"
65 26" 1,70 - 1,85 5'7" - 6'1"
75 30" 1,86 - 2,00 6'2" - 6'7"
85 34" 2,01 i više 6'9" i više

Ja sam danas uzela u Juventi ovu od 55cm za 29 KM. (mada na njoj pise 70 cm, ali to su stavili visinu izgleda)

_________________
sometimes you go la di da di da di da da
til your eyes roll back into your head