izvini frida, čitala sam temu odozdo, a ne odozgo.. nisam ni vidjela uvodni post do sada..
kažeš anemija i depresija ( nisam otvarala onaj link što si postavila)
pa ovako.. ako imaš anemiju, možeš se osjećati iscrpljeno i malaksalo, sa usporenim refleksima i smanjenom pažnjom i koncentracijom = vrlo slično depresiji
ja lično nikad nisam imala anemiju, a u depresiju upadnem kad su mi neke radikalne promjene u životu: društva, posla, okoline, partnera
ili kad sam pod stresom koji ne mogu savladati, a potraje duži vremenski period
ja ti ipak savjetujem da odeš eventualno na razgovor psihologu, ako ne uspiješ sama da utvrdiš uzrok.. pokušaj auto-analizu uz puno literature
imam tel. dobrog psihologa koji radi privatno, javi se na pp ako ti bude trebalo. ja sam jednom bila na razgovoru, čovjek je super.. jednostavno te malo razuvjeri i ohrabri.. tablete ti ne preporučujem(lično), jer ti one samo umrtve tijelo, pa nek umrtve i psihu, ali problem ti ne mogu izbrisati, niti promijeniti kombinaciju događaja i emocija u tvom životu, koje tebi ne odgovaraju i dovode do takvog stanja.
u ovisnosti o godinama, možda je i kriza identiteta, koja može biti vezana uz privatni, poslovni i emotivni život ili najverovatnije sve troje zajedno.
Glede onog uzroka koji smo podveli pod "stres".. evo ovako sam jednom pročitala nešto što mi se jako dopalo, pa i pomoglo u shvatanju, a čim shvatiš na adekvatan način onda pola depresije nestane:
Stres nije vezan za količinu ili brzinu onoga što trebamo obaviti, ili čak emotivno ugnjetavanje i slično, već je ustvari to osjećaj i svijest koliko nemamo(ili imamo)
kontrolu nad situacijom.
kad vidimo da se neke stvari dešavaju i mimo naše kontrole, onda nastupa stres, agonija, slabost i ne znam šta. Međutim ,i ovo se može vježbati da se nadvlada i nadjača. Probaj s molitvom, ne znam jesi li vjernik, meni je pomagalo.
pozdravčić.