banjalukaforum.com
https://www.banjalukaforum.com/

Vitamin D
https://www.banjalukaforum.com/viewtopic.php?f=33&t=68387		 Stranica 1 od 3
Autoru:  Milan [ 14 Feb 2019, 12:49 ]
Tema posta:  Vitamin D
Radio sam test (25-OH) i malo mi nedostaje da imam teski manjak, uglavnom daleko je ispod dozvoljene granice.

Koristi li ga iko (ko dodatak ishrani naravno) ili ima problema sa manjkom istog? Koje tablete/kapi koristite i koju dozu vam je doktor preporucio?
Autoru:  Mr Jack Lumber [ 14 Feb 2019, 13:17 ]
Tema posta:  Re: Vitamin D
A B kompleks, njega unosiš redovno?
Autoru:  Metheny [ 14 Feb 2019, 13:29 ]
Tema posta:  Re: Vitamin D
https://www.organicnet.co/en/magazine/kojih-10-namirnica-ima-najvise-vitamina-d
Autoru:  mimikrija [ 14 Feb 2019, 13:35 ]
Tema posta:  Re: Vitamin D
Milan je napisao:
Radio sam test (25-OH) i malo mi nedostaje da imam teski manjak, uglavnom daleko je ispod dozvoljene granice.

Koristi li ga iko (ko dodatak ishrani naravno) ili ima problema sa manjkom istog? Koje tablete/kapi koristite i koju dozu vam je doktor preporucio?

Klinac moj koristi VIGANTOL kapi jedna do dvije kapi dnevno i značajno mu se popravilo stanje.Doduše poslije dva mjeseca.
Autoru:  Milan [ 14 Feb 2019, 13:37 ]
Tema posta:  Re: Vitamin D
Mr Jack Lumber je napisao:
A B kompleks, njega unosiš redovno?


Je l' ovo prozivka za pivo ili? :D

Spoiler:
Citiraj:
Pivopije imaju za 30 posto veće nivoe vitamina B6 u krvi nego oni koji ga ne piju i duplo više od onih koji piju vino. Pivo sadrži i vitamin B12 i folnu kiselinu.


@Metheny
Na zalost tesko je pa i skoro nemoguce nadomjestiti vitamin D iz namirnica. Evo recimo jaja su na meniju skoro svaki dan i samo iz njih po preporuci unosim navodno dovoljne kolicine. Takodje i provodim dosta vremena na suncu (bar kada je fino vrijeme), ali ne djeluje puno kako vidim po nalazu.


mimikrija je napisao:
Klinac moj koristi VIGANTOL kapi jedna do dvije kapi dnevno i značajno mu se popravilo stanje.Doduše poslije dva mjeseca.

Hvala puno, gdje si ih nasao? Ja sam pitao u par (bolje opremljenih) apoteka, ali nisu ih imali.
Autoru:  mimikrija [ 14 Feb 2019, 13:39 ]
Tema posta:  Re: Vitamin D
Ovaj put dobavio iz Srbije a prije naručivao u Biljana apotekama...znam da sad nemaju.
Autoru:  danijell [ 14 Feb 2019, 13:40 ]
Tema posta:  Re: Vitamin D
Sunčaj se :)
Autoru:  Milan [ 14 Feb 2019, 14:04 ]
Tema posta:  Re: Vitamin D
danijell je napisao:
Sunčaj se :)

Provodim dosta vremena na suncu, bar kada je fino vrijeme.


mimikrija je napisao:
Doduše poslije dva mjeseca.

Da, i to je valjda neki minimalni period da se stanje popravi.

Vidjecu sta ce doktorica reci. Vjerovatno cu dobiti neke kapi i kontrolu kroz par mjeseci. Nadam se i uputnicu da ne moram privatno placati.

Ah da, zaboravih pitati, ako dobijem recept od doktorice onda manje placam lijek?
Autoru:  mimikrija [ 14 Feb 2019, 14:35 ]
Tema posta:  Re: Vitamin D
Za Vigantol dok ga je bilo plaćao participaciju za zamjenske ne znam....
Autoru:  veljo1981 [ 14 Feb 2019, 15:31 ]
Tema posta:  Re: Vitamin D
Milan je napisao:
Radio sam test (25-OH) i malo mi nedostaje da imam teski manjak, uglavnom daleko je ispod dozvoljene granice.

Koristi li ga iko (ko dodatak ishrani naravno) ili ima problema sa manjkom istog? Koje tablete/kapi koristite i koju dozu vam je doktor preporucio?
Lijepo sam ja tebi rekao neko vece a ti se kurcis, jos koju godinu pa ces jesti kad je vrijeme za jelo :)

Sent from my LG-D855 using Tapatalk
Autoru:  Milan [ 14 Feb 2019, 15:32 ]
Tema posta:  Re: Vitamin D
Ne sjecam se, sta si pisao?
Autoru:  veljo1981 [ 14 Feb 2019, 15:37 ]
Tema posta:  Re: Vitamin D
Kad sam ja rekao da mi je kasno za paprikas a ti kazes da jedes cips i pijes pivu iza ponoci, proce i to :)

Sent from my LG-D855 using Tapatalk
Autoru:  Milan [ 14 Feb 2019, 15:42 ]
Tema posta:  Re: Vitamin D
Ako mi je ovo zato jer sam mrcio malo cipsa uz pivu jebem ti onda i zdravlje i sve. :D

Druga stvar, ti ne jedes jer si poguzija i deb'o, a ja imam tijelo mikelandjelovog davida. :D
Autoru:  veljo1981 [ 14 Feb 2019, 15:43 ]
Tema posta:  Re: Vitamin D
Doces, doces :)

Sent from my LG-D855 using Tapatalk
Autoru:  WinstonWolfe [ 14 Feb 2019, 16:09 ]
Tema posta:  Re: Vitamin D
Milan je napisao:
danijell je napisao:
Sunčaj se :)

Provodim dosta vremena na suncu, bar kada je fino vrijeme.

Мораш овако.
Slika
Autoru:  mimikrija [ 14 Feb 2019, 17:32 ]
Tema posta:  Re: Vitamin D
A nekad kad smo mi bili mali bile one kuglice ribljeg ulja ...to te popravi samo tako.
Autoru:  Milan [ 14 Feb 2019, 17:51 ]
Tema posta:  Re: Vitamin D
mimikrija je napisao:
A nekad kad smo mi bili mali bile one kuglice ribljeg ulja ...to te popravi samo tako.

omega 3?

Citiraj:
Мораш овако.

ko paulie guiltieri. :)
Autoru:  mimikrija [ 14 Feb 2019, 18:03 ]
Tema posta:  Re: Vitamin D
Ma kakav omega 3 sedamdesetih,,,riblje ulje u sitnim kuglicama ko sačma....smrdiiii ihihi.Al to ti dođe isto odeš u apoteku i tražiš riblje ulje ima nekih a i omega 3.
Autoru:  veljo1981 [ 14 Feb 2019, 18:47 ]
Tema posta:  Re: Vitamin D
Nemoj da brines nesto, 90% svijeta ima manjak vitamina, takvo je vrijeme. Pokupuj malo toga i popravi se
Ja derem D vec neke 3-4 semice, plus B kompleks, magnezijum, jod, sumpor...Neke zdrave stvari sam uveo, npr ne pijem mlijeko i jogurt, kefir pijem sa sjemenkama chia, jedem neki k od heljde, ruzno al zena kaze da je to hljeb, zderem jabuke, datule i smokve... Osjecam se bar upola bolje za ovaj kratak period
Za Omega 3 neki kazu da ju je nemoguce unijeti iz apoteke, znaci jednom dvaput sedmicno jedi ribu i to je to

Sent from my LG-D855 using Tapatalk
Autoru:  Milan [ 14 Feb 2019, 19:08 ]
Tema posta:  Re: Vitamin D
Unosim ja vitamine redovno, cak i malo vece doze nego sto treba, ali jedino D mi je nizak, a on je zbog steroidne strukture i jos nekih karakteristika vise hormon nego vitamin (tako mi internet rece).

Evo sastava u jednoj tableti ovih vitamina i minerala sto uzimam:

Slika


a na poslu imam i sumece minerale&vitamine iz DM-a koje pijem 1x na dan takodje, vise jer je kao sokic nego zarad unosa vitamina

skusa zakon ko je voli kada je rijec o omega 3, dobra cijena i odlicna kolicina omega 3 i proteina
Stranica 1 od 3 Sva vremena su u UTC [ DST ]
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/