Ja sam to sebi mislio nabaviti za "kucnu radinost"
| banjalukaforum.com https://www.banjalukaforum.com/ |
|
| Kettlebell https://www.banjalukaforum.com/viewtopic.php?f=33&t=62256 |
Stranica 1 od 2 |
| Autoru: | V@nja [ 16 Dec 2012, 17:31 ] |
| Tema posta: | Kettlebell |
http://en.wikipedia.org/wiki/Kettlebell U Sportimpulsu sam vidio da ih ima, reda 50 do 100 KM u zavisnosti od tezine Mislim da bi, ako se kvalitetno radi, vjezbanje sa njima moglo biti jako zanimljivo i korisno - Dakle, da ne spamujemo temu o teretani, mozemo ovu iskoristiti za kojekakve linkove sa korisnim i kvalitetnim idejama za vjezbe sa Kettlebellom |
|
| Autoru: | _зока [ 16 Dec 2012, 18:41 ] |
| Tema posta: | Re: Kettlebell |
Ketlbel djeluje ekstra, tj vježbanje sa istim. Fazon je što to nema nigdje u gradu. U 4life-u kažu da neće nabavljati jer bi im za to trebao gumirani pod jer stoka baca i tegove, a kamo li nešto takvo... |
|
| Autoru: | Milan [ 16 Dec 2012, 19:22 ] |
| Tema posta: | Re: Kettlebell |
Dosta powerliftera koristi iste da bi ojacali pojedine tacke ako se ne varam, i u crossfitu se dosta koristi... |
|
| Autoru: | blaf77 [ 16 Dec 2012, 19:58 ] |
| Tema posta: | Re: Kettlebell |
Svarceneger ih je volio jer je samo sa njima uspijevao uraditi neki dio na bicepsima kao ni sa cim drugim. |
|
| Autoru: | V@nja [ 16 Dec 2012, 20:14 ] |
| Tema posta: | Re: Kettlebell |
Ja sam to sebi mislio nabaviti za "kucnu radinost"
|
|
| Autoru: | Milan [ 16 Dec 2012, 20:20 ] |
| Tema posta: | Re: Kettlebell |
Daj neke vjezbe Vanja, mislim na slike, snimke... Da vidimo sta se moze sa njima sve raditi. |
|
| Autoru: | _зока [ 16 Dec 2012, 20:31 ] |
| Tema posta: | Re: Kettlebell |
V@nja je napisao: Ja sam to sebi mislio nabaviti za "kucnu radinost" Planiraš da te ZEV proglasi nepoželjnim u zgradi? |
|
| Autoru: | V@nja [ 16 Dec 2012, 20:35 ] |
| Tema posta: | Re: Kettlebell |
Zorane, ne bi bio prvi put  tensSa, pravim "kompilaciju" pa cu okaciti
|
|
| Autoru: | V@nja [ 17 Dec 2012, 23:55 ] |
| Tema posta: | Re: Kettlebell |
http://www.mensfitness.com/training/bui ... ll-workout http://greatist.com/fitness/workout-ket ... exercises/ http://www.bodybuilding.com/exercises/f ... ettlebells http://exercise.about.com/library/blbeg ... lebell.htm [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=NkXw9hB0Zpo[/youtube] [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=_7FnkMTL80o[/youtube] [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=hyUlyU8_pBk[/youtube] |
|
| Autoru: | skeva [ 18 Dec 2012, 01:42 ] |
| Tema posta: | Re: Kettlebell |
Ovo bih mogao sebi napraviti. Recite mi samo kolika je oprimalna tezina za moju konstituciju (193cm, 106kg) ... Ima ovdje zanimljivih vjezbi 
|
|
| Autoru: | V@nja [ 22 Jan 2013, 20:57 ] |
| Tema posta: | Re: Kettlebell |
Pazario 
|
|
| Autoru: | Mifko [ 22 Jan 2013, 21:00 ] |
| Tema posta: | Re: Kettlebell |
Koliko kg, KM? 
|
|
| Autoru: | V@nja [ 22 Jan 2013, 21:01 ] |
| Tema posta: | Re: Kettlebell |
8kg, 69KM Nisam htio tezu da uzimam dok se ne naviknem na pokrete i naucim se pravilno kako se koja vjezba izvodi
|
|
| Autoru: | Mifko [ 22 Jan 2013, 21:19 ] |
| Tema posta: | Re: Kettlebell |
Ma da, najbolje je krenuti sa nekom normalnom tezinom, kasnije mozes kupiti vecu kad vidis kako to radi. Gdje si kupovao, negdje u BL ili e bay? |
|
| Autoru: | skeva [ 22 Jan 2013, 21:21 ] |
| Tema posta: | Re: Kettlebell |
Inace, ima se para da se kupuju i mijenjaju sprave i tegovi svako malo 
|
|
| Autoru: | Cosa Nostra [ 22 Jan 2013, 21:23 ] |
| Tema posta: | Re: Kettlebell |
Samo sirova snaga. Udaranje od gumu,cijepanje drva,trešenje tepiha.. Jebo ovo. |
|
| Autoru: | V@nja [ 22 Jan 2013, 21:24 ] |
| Tema posta: | Re: Kettlebell |
Mifko, Sportvision (ili bi impuls, stalno brkam )Dole u Boski, pored New Yorkera |
|
| Autoru: | Mifko [ 22 Jan 2013, 21:37 ] |
| Tema posta: | Re: Kettlebell |
skeva je napisao: Inace, ima se para da se kupuju i mijenjaju sprave i tegovi svako malo Cudno, pozele ljudi i napredovati sto se tice treninga, nece cijeli zivot raditi sa 8 kg, ovo je za pocetak super, za godinu dana ce skupiti vjerovatno 20 KM vise od ove cijene i kupiti vece. 
|
|
| Autoru: | V@nja [ 20 Mar 2013, 22:47 ] |
| Tema posta: | Re: Kettlebell |
Ja sam prezadovoljan Svako jutro, odmah po ustajanju, uradim 20ak minuta vjezbe u komadu (8 razlicitih vjezbi) Upala me drzi non stop I sto je najbolje od svega, nista nisam polupao u kuci
|
|
| Autoru: | Mifko [ 20 Mar 2013, 23:25 ] |
| Tema posta: | Re: Kettlebell |
Vanja, kako ti odgovara tezina? Osjecas li potrebu za vecom ili je ta jos uvijek dobra? Ja sam radila par puta neke vjezbe ali sa 3 kg, bilo mi i previse (nemojte se smijati). Mala tezina itekako pogadja ako se radi ispravno sa njom. Ja cu na jesen kupovati vrecu i rukavice, ne moze se vise izdrzati.
|
|
| Stranica 1 od 2 | Sva vremena su u UTC [ DST ] |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|