Evo da pogledate kako sa cim stojite, sta da pojacate, sta da oslabite.
Po meni bi bilo dobro da se ubaci i obim potkoljenice i vrata, ipak i oni cine figuru.
Tabela vazi za napredne sportiste i osobe koje su rekreativni body-builderi.
Za osobe preko 188.5 - samo neka nadju proporciju povecanja visine za 2.5 ili 3 cm i povecanja vrijednosti u prethodnim kolonama.
Zaostajem u svemu, okruglo po 3.5 cm/kg od idealnog, osim u struku, manji mi je nekih 5-6 cm od idealnog, ali to je valjda dobro
Jos nesto, nisam ja biljezio i sharao ovo 172
