banjalukaforum.com • Pogledaj temu - Nemojte sjediti uspravno!

Index boarda » Život i stil » Ljepota i zdravlje

Sva vremena su u UTC [ DST ]

Nemojte sjediti uspravno!

Moderator: mirdza

Stranica 1 od 1

[ 12 Posta ]

Prethodna tema | Sledeća tema

Autoru

Poruka

blue

Tema posta: Nemojte sjediti uspravno!

Poslato: 02 Dec 2006, 22:31

Veteran

Pridružio se: 03 Jan 2002, 01:00
Postovi: 1552
Lokacija: Banja Luka

Za one kojima je u opisu posla da sjede vazdan, evo šta pišu neki likovi iz Pliva Zdravlja (sponzorisano neko zdravlje, ne uzimati pretjerano ozbiljno, ali ako leđa bole...):

Citiraj:

Nova studija sugerira da sjedenje u položaju u kojem su leđa pod kutom od 90° negativno utječe na diskove i mišiće u donjem dijelu leđa.

Sjediti uspravno
Stručnjaci preporučuju položaj sjedenja pod kutom od 135 stupnjeva
Stoga znanstvenici čiji je rad predstavljen na sastanku kojeg je organiziralo Radiological Society of North America osobama koje često sjede preporučuju položaj u kojem su leđa pod kutom od 135° stupnjeva.Svoju preporuku istraživači temelje na analizi 22 dobrovoljca provedenoj uz pomoć pozicijske magnetske rezonance koja omogućuje otkrivanje utjecaja različitih položaja tijela na leđa i kralježnicu.Bolovi u leđima spadaju među najčešće uzroke izostanka s radnog mjesta.

_________________
A ja zebem od mnogo mišljenja...

Vrh

laoce

Tema posta:

Poslato: 03 Dec 2006, 20:43

Stara kuka

Pridružio se: 07 Sep 2005, 20:36
Postovi: 5388
Lokacija: Wien, Österreich

Ja to govorim jos otkako sam posao u skolu,samo mi niko nije vjerovao. Najteze mi je je bilo izdrati 45 minuta na onoj drvenoj stolici..
Mada,ovo istrazivanje ne mora da znaci nista,mislim, pa to je sprovedeno na samo 22 osobe...

_________________
democraticus artis crastis individibidualis artis crastis libertas

Vrh

blue

Tema posta:

Poslato: 03 Dec 2006, 22:19

Veteran

Pridružio se: 03 Jan 2002, 01:00
Postovi: 1552
Lokacija: Banja Luka

Istina, nekako se uvijek teži sličnom položaju. (možda je jedino bitno da su leđa prava, a ne savijena)

Na ETF-u je stradalo par onih jeftinih kancelarijskih stolica jer su studenti za dokonih internet sati zauzimali taj udobni položaj. Prvo su se rasklimali nasloni, pa su onda pootpadali. :D

_________________
A ja zebem od mnogo mišljenja...

Vrh

Revan

Tema posta:

Poslato: 07 Dec 2006, 13:11

Veteran

Pridružio se: 10 Jun 2006, 18:43
Postovi: 1951
Lokacija: Ancient Ruins

Čini mi se da nije lako sjediti u ovom položaju, posebno kad treba pisati ili nešto slično. Na poslu nekad sjedim za stolom, nekad stojim, hodam, tamo nije problem...ali su zato na fakultetu one užasne drvene stolice koje su fiksirane za pod i jako su neudobne kako god da se sjedi.

Vrh

blue

Tema posta:

Poslato: 08 Dec 2006, 11:42

Veteran

Pridružio se: 03 Jan 2002, 01:00
Postovi: 1552
Lokacija: Banja Luka

Citiraj:

Revan:
Čini mi se da nije lako sjediti u ovom položaju, posebno kad treba pisati ili nešto slično.

Jeste prilično 'zavaljen', možda nije za pisanje, ali sa tastaturom se može lijepo baratati. Planiram da nabavim stolicu sa naslonom koji se naginje kada se čovjek nasloni na njega.

Stolice u našim obrazovnim ustanovama su pravljene tako da ljude drže budnim svojom neudobnošću.

_________________
A ja zebem od mnogo mišljenja...

Vrh

laoce

Tema posta:

Poslato: 08 Dec 2006, 12:39

Stara kuka

Pridružio se: 07 Sep 2005, 20:36
Postovi: 5388
Lokacija: Wien, Österreich

Citiraj:

Stolice u našim obrazovnim ustanovama su pravljene tako da ljude drže budnim svojom neudobnošću. Very Happy

Ovo me podsjeti na jedan vic:
Zaspao student na predavanju i to profesor primijetio, pa kaze studentu do njega da ga probudi,a ovaj ce:
"A sto ja profesore,probudite ga vi, vi ste ga uspavali"

_________________
democraticus artis crastis individibidualis artis crastis libertas

Vrh

Talija

Tema posta:

Poslato: 08 Dec 2006, 13:19

Samo jedan iznad mene

Pridružio se: 06 Dec 2006, 11:40
Postovi: 19110
Lokacija: Mare Tranquillitatis

Au! Kod mene je taj ugao... mali. Dok sam na netu, pred monitorom, meni je ugao kičme u odnosu na butine manji od 90 stepeni. :oops:

Taj položaj se zove ''natrćena stražnjica''. :lol:

P.S. Iza mene je zid.

Vrh

blue

Tema posta:

Poslato: 09 Dec 2006, 10:26

Veteran

Pridružio se: 03 Jan 2002, 01:00
Postovi: 1552
Lokacija: Banja Luka

Mislim da se mislio na sjedenje pod uglom od 45 stepeni unazad, a ne unaprijed.

Inače, ovo povremeno kretanje koje Revan pominje je najpametnija stvar koju čovjek može uraditi za svoja leđa. Bez obzira na položaj u kojem se sjedi.

_________________
A ja zebem od mnogo mišljenja...

Vrh

Frieda

Tema posta:

Poslato: 09 Dec 2006, 11:34

Veteran

Pridružio se: 18 Feb 2006, 17:32
Postovi: 1884
Lokacija: Banja Luka

Pa znate da, cini mi se u Japanu, radnici u fabrikama svakih ne znam koliko sati rada, rade nekoliko minuta vjezbe. Primjecujem da oko mene ima mnogo ljudi sa krivom kicmom, a vjerujem da je krivo sjedenje u skoli. I ja imam krivu kicmu. Ma, najgore je kad se sprema ispit ili cita knjiga i na predavanjima. Treba malo edukovati ljude i razviti kulturu fizicke aktivnosti.

Vrh

Johnny Cage

Tema posta:

Poslato: 09 Dec 2006, 14:45

Majstorski kandidat

Pridružio se: 31 Mar 2006, 09:59
Postovi: 487
Lokacija: Бања Лука, Републикa Српска

Skola je kriva za 90% skolioza u ovoj zemlji kad citavo skolovanje sjedis u drvenim stolicama pa se jos nagnes naprijed i formiras neku palacinku u tako sjedis 18 godina naravno da ces imati krivu kicmu.
A 135 stepeni je zakon bas sad sjedim u to polozaju i uzivam.......

_________________
.... поносни потомак истребљене врсте.......
http://www.srbijazemljaheroja.com/wordpress/?p=16864

Vrh

Talija

Tema posta:

Poslato: 11 Dec 2006, 09:27

Samo jedan iznad mene

Pridružio se: 06 Dec 2006, 11:40
Postovi: 19110
Lokacija: Mare Tranquillitatis

blue je napisao:

Napisao je 135 stepeni, znači unaprijed. Na isto dođe.

Vrh

anesthez-i-ya

Tema posta:

Poslato: 18 Dec 2006, 23:07

Pripravnik

Pridružio se: 12 Avg 2006, 21:23
Postovi: 120

ya mislim da che meni otich cjeli skelet od uchenja na kreWetu, polozhaye u kakvim se znam nachi su svjetskI

_________________
let's hAck the ForuM and taKe oveR the wooorld

Vrh

Stranica 1 od 1

[ 12 Posta ]

Index boarda » Život i stil » Ljepota i zdravlje

Sva vremena su u UTC [ DST ]

Ko je OnLine

Korisnici koji su trenutno na forumu: Anthropic [ClaudeBot] i 1 gost

Ne možete postavljati nove teme u ovom forumu
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Ne možete monjati vaše postove u ovom forumu
Ne možete brisati vaše postove u ovom forumu
Ne možete slati prikačene fajlove u ovom forumu

Idi na: