| banjalukaforum.com https://www.banjalukaforum.com/ |
|
| "Najlonsko" skidanje stomaka....? https://www.banjalukaforum.com/viewtopic.php?f=33&t=21755 |
Stranica 1 od 6 |
| Autoru: | DIAB10 [ 12 Jul 2006, 11:18 ] |
| Tema posta: | "Najlonsko" skidanje stomaka....? |
Bas sam nesto raspravljao sa kolegom, koji tvrdi da je savrseno zdravo skidati stomak trcanjem, ali ako obmotas najlon oko struka/stomaka. Kao to je isti efekat kao da si u sauni? Posto nisam medicinske struke, ne bih znao reci, ali meni se cini da to bas nije zdravo, jer koza ne moze disati a pretjerano se znoji....itd....Dakle ima li ko strucan da mi kaze nesto vise o tome? |
|
| Autoru: | Macr0 [ 12 Jul 2006, 12:19 ] |
| Tema posta: | |
Generalno, nije zdravo. Radi bubrega koliko znam. Ali moje misljenje je da ti od 2-3 pretrcana km nece biti nista. Ipak, prijedlog je da ovdje potrazis odgovor na to pitanje: http://forum.teretana.net/. Jako sam skeptican u pogledu misljenja med. 'strucnjaka' koji posjecuju ovaj forum, da bi mogli dati adekvatan odgovor. 
|
|
| Autoru: | Not now, John! [ 12 Jul 2006, 12:39 ] |
| Tema posta: | |
Time se gubi samo voda, što nije dobro. |
|
| Autoru: | Pero_Bombas [ 12 Jul 2006, 14:57 ] |
| Tema posta: | |
Bas sam mislio otvoriti novu temu, al' moze i ova... Naime... U zadnjih godinu dana razvio sam jedan fin poveci stomacic... Najvise zahvaljujuci pivu ali ima tu jos dosta toga... E sad , znam da kad radis bilo koje vjezbe da salo spada ravnomjerno, tj. isti je ucinak i ako radis trbusnjake i cucnjeve, jer se vecini ljudi primjeti da su smrsavili na licu... 
I kazu da se salo sa odredjenih dijelova tijela skida kombinovanim vjezbama i nekim dijetama....E, mene interesuje, kako dovraga da se rijesim ovog bureta?! 
|
|
| Autoru: | Dak [ 12 Jul 2006, 15:38 ] |
| Tema posta: | |
Pokusaj sa preskakanjem vijače svaki dan 10 minuta, Bruce Lee, je sam rekao da je 10min. preskakanja = 30min. trcanja. Prilicno je zabavno a nije toliko mrcvarenje jer se tijelo polako navikava na tempo. |
|
| Autoru: | Pero_Bombas [ 12 Jul 2006, 18:30 ] |
| Tema posta: | |
Dak je napisao: Pokusaj sa preskakanjem vijače svaki dan 10 minuta, Bruce Lee, je sam rekao da je 10min. preskakanja = 30min. trcanja. Prilicno je zabavno a nije toliko mrcvarenje jer se tijelo polako navikava na tempo.
cekaj je l' to ona spaga sa drzacima? mislim, glupo pitanje, ali navijaca - nikad cuo.... 
|
|
| Autoru: | Dak [ 12 Jul 2006, 19:00 ] |
| Tema posta: | |
Pero_Bombas je napisao: Dak je napisao: Pokusaj sa preskakanjem vijače svaki dan 10 minuta, Bruce Lee, je sam rekao da je 10min. preskakanja = 30min. trcanja. Prilicno je zabavno a nije toliko mrcvarenje jer se tijelo polako navikava na tempo. cekaj je l' to ona spaga sa drzacima? mislim, glupo pitanje, ali navijaca - nikad cuo.... Nije navijača nego navijačica  Salim se, u pravu si, na to sam mislio, zaboravio sam kako se kaze kod nas a vijača se kaze tamo gdje sam rodjen.
|
|
| Autoru: | Brandzi [ 12 Jul 2006, 19:35 ] |
| Tema posta: | |
Dak je napisao: Pero_Bombas je napisao: Dak je napisao: Pokusaj sa preskakanjem vijače svaki dan 10 minuta, Bruce Lee, je sam rekao da je 10min. preskakanja = 30min. trcanja. Prilicno je zabavno a nije toliko mrcvarenje jer se tijelo polako navikava na tempo. cekaj je l' to ona spaga sa drzacima? mislim, glupo pitanje, ali navijaca - nikad cuo.... Nije navijača nego navijačica Salim se, u pravu si, na to sam mislio, zaboravio sam kako se kaze kod nas a vijača se kaze tamo gdje sam rodjen.Vijaca se kaze i u ns 
Bas bih mogla i ja da se pozabavim njome... |
|
| Autoru: | -delilah- [ 12 Jul 2006, 19:59 ] |
| Tema posta: | |
Znam ljude koji su to radili ,al nisu samo stomak motali,nego i butine. Ma ne mozes se prezderavati i ocekivati da ces sa malo vjezbica vratiti liniju, Ja sam skontala da imam neko stvorenje u zelucu,koliko god jedem ,ne prelazim 50kg,sto i nije tako lose. |
|
| Autoru: | marcus_aurelius [ 13 Jul 2006, 09:49 ] |
| Tema posta: | |
...svi se prezderavaju i krive pivo za njihove bojlere...pokrenite se ljudi i vidjecete cudo...nema potrebe za nekim rasturanjem od vjezbi vec samo malo pojacajte fizicke aktivnosti i obratite paznju na to sta i koliko jedete... |
|
| Autoru: | Pero_Bombas [ 13 Jul 2006, 10:39 ] |
| Tema posta: | |
Ma kontas, vjezbam ja, idem na basket, trcim, vozim bajc, cesto i ne veceram..... I spada ono polako... Od kako je prestala zima skinuo sam nekih 5 kila, ali hocu ovog stomaka da se rijesim nekako... U tom je fazon! |
|
| Autoru: | Dak [ 13 Jul 2006, 10:47 ] |
| Tema posta: | |
Pero_Bombas je napisao: Ma kontas, vjezbam ja, idem na basket, trcim, vozim bajc, cesto i ne veceram..... I spada ono polako... Od kako je prestala zima skinuo sam nekih 5 kila, ali hocu ovog stomaka da se rijesim nekako... U tom je fazon!
Pero, predji na stroziji rezim, nabavi si vratilo, instaliraj ga u sobi negdje kod vrata ili u blizini, i onda se uhvatis rukama, dignes koljena tako da ti natkoljenice budu paralelno sa podom, pustis da ti potkoljenice vise, i onda polako zakreces tijelo u struku lijevo desno, da razvijas citav trbusni pojas.
Druga stvar... hmmm, vidim da ne spominjes da si smanjio konzum piva, a sam si rekao cini mi se da je dosta i od pive. Neke odluke moras preko koljena da prelomis, razmisli o tome. |
|
| Autoru: | azdajica-ny [ 14 Jul 2006, 17:11 ] |
| Tema posta: | |
marcus_aurelius je napisao: ...svi se prezderavaju i krive pivo za njihove bojlere...pokrenite se ljudi i vidjecete cudo...nema potrebe za nekim rasturanjem od vjezbi vec samo malo pojacajte fizicke aktivnosti i obratite paznju na to sta i koliko jedete...
naravno da i pivo ima uticaja,em je kaloricno em ta sva silna tecnost ti "razvali" zeludac+sva hrana,slatkisi,obroci u 1-2 ujutro...secer+ugljeni hidrati smrt za stomak, najbolja dijeta je "katanac na frizider" i mrdni dupe,teretana,trcanje,bazen... |
|
| Autoru: | Gazda [ 15 Jul 2006, 03:21 ] |
| Tema posta: | |
Pero_Bombas je napisao: Bas sam mislio otvoriti novu temu, al' moze i ova... Naime... U zadnjih godinu dana razvio sam jedan fin poveci stomacic... Najvise zahvaljujuci pivu ali ima tu jos dosta toga... E sad , znam da kad radis bilo koje vjezbe da salo spada ravnomjerno, tj. isti je ucinak i ako radis trbusnjake i cucnjeve, jer se vecini ljudi primjeti da su smrsavili na licu...
I kazu da se salo sa odredjenih dijelova tijela skida kombinovanim vjezbama i nekim dijetama....E, mene interesuje, kako dovraga da se rijesim ovog bureta?! RUN LOLA RUN |
|
| Autoru: | Taro [ 15 Jul 2006, 23:34 ] |
| Tema posta: | |
Evo recepta koji 100 % funkcionise (meni pomoglo): posle zime shvatim da sam nabacio pivski stomak i rekoh sebi: "Milioner, ne moze vise 'vako" i svaku vece 250 trbusnjaka i za 25 dana skinem pola. Istina je, ne zaje..vam. Ali nisam vise radio trbusnjake jer vam je to lose po kicmu. !. Ozbiljno. Treba raditi grcenja i trcati. Ako ne bude rezultata ja se odmah ubijem.  
|
|
| Autoru: | Bik [ 16 Jul 2006, 01:41 ] |
| Tema posta: | |
Chove i chovuljice, skontao sam da je najbolji nacin za skidanje stomaka izgladnjivanje... za one dubljieg dzepa preporucujem post. U kombinaciji sa baustelom...rezultati su zapanjujuci!!! P.S. hau d hel se rade grcenja? sta je to? stojis i grcis trbusnjake jel? Ko onaj frik iz policijske akademije? (onaj s velikim pistoljima, sto se dernja) zasto, ali zasto me tjeras da pisem gluposti?
|
|
| Autoru: | Pero_Bombas [ 16 Jul 2006, 18:46 ] |
| Tema posta: | |
Bik je napisao: Chove i chovuljice, skontao sam da je najbolji nacin za skidanje stomaka izgladnjivanje... Chovjek zivi da bi jeo....  Mojne mi te fazone... Dak je napisao: Druga stvar... hmmm, vidim da ne spominjes da si smanjio konzum piva, a sam si rekao cini mi se da je dosta i od pive.
Nisam smanjio... Cak naprotiv.... 
Kazu da jedno pivo ima kalorijsku vrijednost koliko dvije sarme..... Pa sinoc sam pojeo jedno serpu, dvije.... 
|
|
| Autoru: | Blind_Guardian [ 17 Jul 2006, 02:33 ] |
| Tema posta: | |
Ja znam sta je 100% obecavajuce za smanjenje kila. Izgladnjavanje i vjezbe. Ja sam jedno vrijeme bila na dijeti i stvorila zapanjujuce rezultate i to za veoma kratko vrijeme. Naglasavam, veoma kratko. Jednostavno je: Samo sam doruckovala. Istina je da sam se izgladnjavala ali sam zato za par dana skinula onoliko koliko neko sa "turbo slang" dijetama skine za mjesec dana ili CAK vise. Ok, mozda ce neko reci da je to jako nezdravo, ali evo prosle su 4 godine i osjecam se odlicno!!! Naravno, uz sve to sam radila i trbusnjake. Sto se njih tice bitno je samo malo napregnuti misice a ne grciti se do poda i nazad. Sad ponekad odradim par vjezbica cisto radi kondicije i zategnutosti stomaka. Ali to je jednom u mjesecu (?). ETo, ako imas dobru volju imaces i rezultate. Naravno, ne trebas da budes ovoliko opicen kao ja! Najbolje je imati dva obroka a zadnji prije 18:00.
Smanji pivo, povecaj rum!
|
|
| Autoru: | Nek@d_sam_bio_W@lter [ 17 Jul 2006, 07:37 ] |
| Tema posta: | |
Citiraj: Ali to je jednom u mjesecu
Komsinice smanji malo treninge...okopnices.
|
|
| Autoru: | V@nja [ 17 Jul 2006, 07:39 ] |
| Tema posta: | |
Citiraj: Izgladnjavanje i vjezbe.
Najnezdraviji moguci nacin. Skinuti ono sto se talozilo mjesecima/godinama za par dana .. Nece ici. |
|
| Stranica 1 od 6 | Sva vremena su u UTC [ DST ] |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|