banjalukaforum.com

Volio bih čuti iskustva i mišljenja onih koji se tuširaju hladnom vodom. Znam da je to neuobičajeno, ali ja lično imam samo pozitivna iskustva. Ne želim da ovim sugerišem nekome da se tušira hladnom vodom, ali meni lično prehlada ili hunjavica nikad nije brže nestala nego poslije hladnog tuša. Ali to nije jedini razlog zašto se tuširam hladnom vodom, ima ih par.
Volio bih čuti vaše razloge zašto se tuširate hladnom vodom, ako se tuširate hladnom vodom.

_________________
You smug-faced crowds with kindling eye
Who cheer when soldier lads march by,
Sneak home and pray you'll never know
The hell where youth and laughter go.

Ljeti mozda, zavisno od raspolozenja ali zimi se iskljucivo furim

_________________
Ali, izvinite, što se vi brinete kakvi ste u očima drugih ljudi i šta se o vama misli i zna? Kao da je to važno? Važno je koliko čovjek ima od života i šta u životu načini od sebe, od svoje sredine i svoga potomstva.

Zimi toplom vodom da se zagrijem, a ljeti vrelom, jer se manje znojim nakon tuširanja.
Tuširanje hladnom vodom ne praktikujem od kako je rat završio, a i onda je bio silom prilika.

_________________
Lično više volim strat,
jer mi leži takav vrat...

Samo ako u teretani poslije treninga uletim pod tuš,a da nisam provjerio da li ima tople.....Mada sam čuo od nekih ljudi da im tuširanje hladnom vodom poslije treninga vraća energiju brže nego kakav energy booster.....neka hvala.

_________________
Bubi frubi

uvijek toplom vodom. ljeti mozda manje topla, ali se zato tusiram 2-3 puta dnevno... ponekad i vise. kod nas je ljeti nocu temp oko 30 stepeni, nekad i vise. ne moze se spavati, to tusiranje kupi dva sata sna koji je prijeko potreban. zimi toplom, pretezno u jutarnjim satima, prije posla, i svakako nakon teretane.
ej da vas sad pitam, nakon znojenja u teretani i onda tusiranja skoro pa uvijek me obuzne neki led i bude mi jako hladno tako da moram obuci jos jedan komad odjece koji u toku dana inace ne nosim. zasto?

_________________
Bio jednom jedan djecak, u ocevoj kuci, nad rijekom, koji je sanjao zlatne snove, jer nista nije znao o zivotu.

Zato što si zreo za peMziju..... .Šalim se.....ne znam,meni se to ne dešava...Možda zbog toga što krv pojuri u udove i mišiće i napusti površinski dio tijela.Znam da je meni stomak užasno leden nakon teretane,kada odem na tuširanje.

_________________
Bubi frubi

neka, pioniru, doces i ti u moje godine i nisi daleko... a pemziju mi jos nije sale zaraditi... onda 296 maruna i padze i gledaj kud sunce kroji...
zato sto se izgubi odredjeni dio toplote za vrijeme treninga i onda rashladim organizam pa ga ne mogu ugrijati...
a stomak ti je hladan jer kao sto si i sam rekao krv jurne u misice, a tamo izgleda nema gdje otici

_________________
Bio jednom jedan djecak, u ocevoj kuci, nad rijekom, koji je sanjao zlatne snove, jer nista nije znao o zivotu.

Pa ubuduce nemoj poslije treninga plaziti jezik ko na avataru pa neces gubiti toplinu brzo

Mislim da to ima veze sa vecim intenzitetom gubljenja topline, i taj "skokoviti" gubitak topline tvoj organizam dozivljava kao "sok", odnosno talas hladnoce. Mislim da se radi o manje vise obicnoj pojavi, isto kao i potreba da se toplije obuces. Jednostavno gubitak topline se subjektivno uvijek dozivljava kao "led"

_________________
You smug-faced crowds with kindling eye
Who cheer when soldier lads march by,
Sneak home and pray you'll never know
The hell where youth and laughter go.

nisam bola i mogu ti rec pravo sam u kondiciji, dobro jedem, i imam snage. fala bogu, zadovoljan. a hladno mi i to bas poslije treninga... mozda i zbog malo vece kolicine tekucine koju unesem... dje meteorolog da da prognozu i dijagnozu?

_________________
Bio jednom jedan djecak, u ocevoj kuci, nad rijekom, koji je sanjao zlatne snove, jer nista nije znao o zivotu.

Mislio sam na gubljenje radne temperature poslije treninga. Znaci ti ne gubis polako toplinu koja je nastala uslijed trosenja energije nego naglo, i taj "skokoviti" gubitak toplote se uvijek dozivljava kao ledeni talas.

I sta ce ti prognoza, zar u tvojim krajevima nije uvijek led?

_________________
You smug-faced crowds with kindling eye
Who cheer when soldier lads march by,
Sneak home and pray you'll never know
The hell where youth and laughter go.

ja mislim da sam ja u najtoplijem gradu od vas svih... slabo egzistiramo na -5 ali smo zato dobri na 45. i nama gdje god odem je uvijek hladno... cekaj ta radna energija, pa vidi ja po cijeli dan sjedim i nista ne radim fizicki ta teretana mi je jedini oblik fizicke aktivnosti u toku dana. ima li to kakve veze??? ej mislim i prije se islo u teretanu ali mi nikad niej bila ovako zima ko sada... pobogu bas studeno... a i vani je hladno, znas kod vas pada snijeg i recimo -5 je. kod nas je +5 ali dere vjetar tako da se kod nas duplo vise smrznes... ili je kisa pa ti se uvuce mokrina u kosti...

_________________
Bio jednom jedan djecak, u ocevoj kuci, nad rijekom, koji je sanjao zlatne snove, jer nista nije znao o zivotu.

Nisam bas siguran da je upravo to sto sam rekao razlog, to je samo moja pretpostavka.

Evo da ilustrujem: recimo ja licno ujutro kad se tusiram hladnom vodom ne pocnem prskati odmah torzo, jer bi moj organizam reagovao na to šokom, nego krenem od lijevog stopala; čekam da se malo organizam navikne na tu temperaturu... Pa onda krenem na drugu nogu, i tako polako prema gore. Nakon 1 minute, ledenu vodu maltene više ne doživljavam kao ledenu. Znači postoji razlika izmedju nagle promjene temperature i postepenog doziranja... Sad zamisli inverzni slucaj, gubljenje toplote. Na neki nacin naglo gubis toplotu tijela, i tvoj organizam to dozivljava kao talas hladnoce, dok se ne navikne na tu temperaturu.

_________________
You smug-faced crowds with kindling eye
Who cheer when soldier lads march by,
Sneak home and pray you'll never know
The hell where youth and laughter go.

Ја исто хладном, али не баш хладном него онако прохладном. Кажу да је добро за мишиће.

_________________
Пао је у блато и осјетио цијев. Видио је фацу брадату и дрску.
Видио је смрт и чуо је ријечи, добродошли у Републику Српску!

Ja sam praktikovao tuširanje hladnom vodom, dok u grudima nisam osjetio pojačano lupanje srca i nedostatak vazduha iako sam sasvim normalno disao. Sada to više ne radim, samo mlaku koristim.

_________________

BL 1993, 2003, 2013, 2023Mala Mediha treba vašu pomoć!
Najbolji citati BL forumaKultne teme BL foruma

Uvijek se tusiram hladnom vodom - prvo toplom, ali ne vrucom, i onda se na kraju saperem ledenom. Navika, jbg...

_________________
Zovem se Miroslav i pravim igračke.

_________________
Ja sam lav Istine, a ne lav strasti.
Moje djelovanje je svjedokom mojoj religiji.

Ma liberté

A kakvom vodom se tusirate poslije saune? Hladnom ili mlackastom? Bas me zanima...

_________________
Ja sam lav Istine, a ne lav strasti.
Moje djelovanje je svjedokom mojoj religiji.

Ma liberté

Moj drugar koji trenutno živi blizu Sibira mi je poslao sliku nakon saune, ona i njegov drug na -20C skoro pa goli (ne vidi se) jer stoje u oblaku pare!
Kaže u prvih 10 min se ne osjeća hladnoća, ali to Rusi praktikuju da bi zatvorili od pare proširene pore.

Što se tiče tuširanja hladnom vodom, kolega sa posla je pričao da su njegovi roditelji do duboke starosti praktikovali jutarnje turširanje hladnom vodom i nikad nisu imali prehlade.

Ja se zimi tuširam toplom vodom, a ljeti još toplijom jer da se istuširam hladnom na +40C izašla bih ispod tuša mokra ali od znoja.

_________________
Kultne teme banjaluka foruma

Ja se poslije saune tusiram hladnom vodom(ne bas led ledeni al hladnom),opusti misice i dobro je za cirkulaciju,krenem lagano do nogu pa nagore...ali zato vristim kao mala curica
Jedini problem kod tusiranja hladnom vodom u teretani ti je sto se muskost skupi

_________________