banjalukaforum.com

Razvio sam teniski lakat, tacnije Golferski lakat. Bol bas kao sto je prikazana na slici:

Ono sto me interesuje su vasi savjeti kako da prevazidjem upalu, pored najociglednijeg, a to je odmor...

_________________
Brza likvidacija je jedino rjesenje...

Nesto malo sam ucila o ovoj promjeni. Karakterise je bol u spaljasnjoj strani lakta,epikondila, nastaje pretjeranom funkcijom misica podlaktice na istezanje, sportskm aktivnostima.
Terapija je mirovanje, fiziklana terapija, eventulano lokalna aplikacija anestetika kod jakih bolova.

Potrazi na netu sigurno ima vishe o tome!

hajd' ti momak potrazi ljekara pa se sjetuj...a ne ovdje si nas'o traziti savjete......

_________________
ovan
Tretira ih kao plen, kao slabiji pol I upravo zato ga žene vole.
Imajte na umu: ne zna šta je ”predigra”
Idealan sex: brz I divalj, gde sve puca od strasti, halteri, rajsferšlusi, majice…

kaže narod ne laže valjda

Ma on to samo hoce nama da se pohvali da igra i tenis i golf.

_________________
democraticus artis crastis individibidualis artis crastis libertas

LOL a gdje bih ga matereti igrao? - nije da mi nije zanimljiv sport al' nema toga ovde (tj. cuo sam da ima tamo negdje u sjevernoj Hrvatskoj).

Otici cu ove sedmice kod doktora ako ne krene prolaziti, al' tesko da cu naici na nekog ko mi bas moze pomoci, jer povreda ne spada u standardne sportske povrede na kakve nailaze doktori kod nas... U svakom slucaju nemam neke bolove, tj. nemam ih uopste dok ne probam da ispruzim ruku (lijevu). Kad pokusam onda zaboli, i ne mogu je do kraja ispraviti

_________________
Brza likvidacija je jedino rjesenje...

put znas, kod porodicnog dr pa uputnica za ortopeda. A ako ces elegantnije, u neku od priv. ambulanti pa kod specijaliste ortopeda.

A otkud ti znas da imas bas "teniski lakat", ako vec nisi isao kod Dr? Ja sam pretpostavila da si bio, cim si taj termin upotrijebio?

Pa bavim se strelicarstvom, a vibracije od luka uzrokuju iste "tegobe" kao i teniserima ili golferima - u mom slucaju znaci problem je malo iznad lakta, znaci golferski lakat. Malo sam izgleda pretjerao sa treninzima ovih dana. Na forumu koji posjecujem ovo je cesta pojava, samo oni se ne libe ici na operaciju ili slicno. A ovde priupitah za svaki slucaj da znam koju pametnu dodati kad odem kod doktora posto kontam da ce mu to prvi put biti da lijeci nekog ko se bavi ovim sportom... Sad sam naravno na pauzi da vidim hoce li i kad ce proci, a i cekam dodatke za luk koji bi jos trebali ublaziti transfer vibracija.

_________________
Brza likvidacija je jedino rjesenje...

BTW, je li ima i koji je dobar privatni ortoped kod nas?

_________________
Brza likvidacija je jedino rjesenje...

ajd batali malo sport i odmaraj,samo si preforsirao,proci ce,sve te sportske povrede su dogotrajne i dosadne,btw ja bih preporucila dr Bilbiju a sad ne znam u kojoj priv ord radi,mozda preko puta sindija u n .varosi da pogledas ne znam kako se zove ord

_________________
"You got a dream... You gotta protect it. People can't do somethin' themselves, they wanna tell you you can't do it. If you want somethin', go get it.."

Ok! Ionako imam neki ispit, al' me svejedno isfurava ova "povreda"...

_________________
Brza likvidacija je jedino rjesenje...

ja mislim da nema lijeka za tu povredu, satri moj ima tu povredu odavno i bio je kod Neskovica u BG, fizioterapeut u C. Zvezdi, i ni on mu nije mogao pomoci. U svakom slucaju sta god da radis, steznici su ti obavezni.

_________________
Ma mozes ti meni znas sta,
Pucaj sebi u glavu

Ma skontao sam to. Jedina pomoc je da na luk dodam jos 'dodataka' za izolovanje vibracija i da stalno nosim ovaj steznik kad treniram. Evo proslo je mislim 7 dana, i situacija je nesto malo bolja, recimo da me lakat boli nekih 10% manje kad ga ispravim.
A cime se tvoj stari bavi da mu se to desilo? Tenis ili?

_________________
Brza likvidacija je jedino rjesenje...

...vrijeme lijeci sve ...

Igra tenis rekreativno i dobio ga je nepravilnim drzanjem reketa. Stavlj steznik i dosta ga manje boli

_________________
Ma mozes ti meni znas sta,
Pucaj sebi u glavu

Nadam se da je sad postavio i onaj mali izolator vibracija na reket?

_________________
Brza likvidacija je jedino rjesenje...

Ma bez stabilizatora nema igre

_________________
Ma mozes ti meni znas sta,
Pucaj sebi u glavu

...neka ne igra tenis , neka pliva ...

Druze, on je ovisnik o tenisu. Kad je dobio teniski lakat na desnoj ruci poceo je igrati lijevom i to ti je dokaz koliko on voli tenis

_________________
Ma mozes ti meni znas sta,
Pucaj sebi u glavu

Heehe, ko zna, mozda bih i ja pokusao sa lukom, al' steta nije ista verzija za desnu i lijevu ruku. Ali evo, lakata se polako ali sigurno oporavlja...

_________________
Brza likvidacija je jedino rjesenje...