e jebi ga sad ova sve obrnuto napricha......kome vishe vjerovati....dobro smo mi ikako zivi normalni od silnih kontra savjeta raznih .....pametnjakovica i ljekara.......daaaj vise
| banjalukaforum.com https://www.banjalukaforum.com/ |
|
| 10 zabluda o zdravom zivotu https://www.banjalukaforum.com/viewtopic.php?f=33&t=15446 |
Stranica 1 od 1 |
| Autoru: | Leona [ 26 Avg 2005, 17:58 ] |
| Tema posta: | 10 zabluda o zdravom zivotu |
Autori popularne knjige «Leksikon najpopularnijih zabluda o ziveznim namirnicama» Udo Pollmer i Susanne Warmuth, koji su nedavno otkrili tajni recept za Coca-Colu, uzdrmali su zdrave nazore modernog svijeta otkrivsi kako su mnoga pravila zapravo lazna Ujutro samo voce, kava s natrenom, u podne samo bjelancevine i povrce, obavezno preskakanje suvisnih predjela, deserata, grickalica? Strah od socijalnog prezira, dobivanje etikete slabica? Sladoled, cokolada i cips poznati su vam samo s reklama? Ako ste na sva tri pitanja odgovorili potvrdno vrlo vjerojatno patite od zabluda müsli drustva. Prema rijecima Uda Pollmera i Susanne Warmuth - autora knjige «Leksikon najpopularnijih zabluda o ziveznim namirnicama» 70 posto stanovnistva vjeruje u tzv. pravila zdrave prehrane, a ona su navodno cista zabluda. Evo izbor od 10 najpopularnijih zabluda: 1. Prilikom objedovanja obavezno paziti na kolicinu i sastav hrane. Krivo. Mozete jesti dok se ne zasitite, mijesanje bjelancevina i ugljikohidrata je pozeljno. 2. Debeli ljudi su debeli jer jedu previse. Krivo. Debeli ljudi imaju sporiji metabolizam ili poremecaj u organizmu. 3. Debeli ljudi imaju vecu sansu da dobiju infarkt i odu sa svijeta ranije negoli mrsavi. Krivo. Debeli ljudi, cija tezina ne prelazi 40 kg od idealne u nacelu zive duze no mrsavi, a cak manje boluju od raznih bolesti od mrsavih. 4. Izbjegavajte konzumiranje alkohola - vina, piva, zestica. Krivo. Bolje je konzumirati alkohol redovito i u umjerenijim kolicinama negoli povremeno u vecim. 5. Kava steti zdravlju, zivcima, ljepoti i tenu. Krivo. Kava je vrlo zdrava, a ima i antidepresivno djelovanje. 6. Pretjerano soljenje jela izaziva poviseni krvni tlak, povecava opasnost od dobivanja infarkta te deblja. Krivo. Sol je vrlo vazan sastojak u prehrani. 7. Umjesto secera koristite umjetna sladila i light proizvode. Krivo. Light proizvodi izazivaju glad, nemaju dobar sastav, a cesto su i vrlo stetni. Podsjetnik: Da bi svinje dobile na tezini te da im se otvori apetit u hranu im se mijesaju umjetna sladila. 8. Svaki dan unesite dovoljno balastnih tvari i vlakana. Krivo. Previse vlakana opterecuje crijeva i slabi imunoloski sustav. 9. Vegetarijanci zive zdravije i duze. Krivo. Eskimi i neka juznoafricka plemena koja jedu samo meso potpuno su zdrava. 10. Doruckujte obilato, vecerajte minimalno. Krivo. Ne postoje znanstveni dokazi da tijelo bolje preradjuje namirnice ujutro, a mnogi narodi objeduju obilato navecer bez ikakvih posljedica po liniju i raspolozenje. |
|
| Autoru: | The Godfather [ 28 Avg 2005, 08:26 ] |
| Tema posta: | |
e jebi ga sad ova sve obrnuto napricha......kome vishe vjerovati....dobro smo mi ikako zivi normalni od silnih kontra savjeta raznih .....pametnjakovica i ljekara.......daaaj vise
|
|
| Autoru: | Milan [ 29 Avg 2005, 08:41 ] |
| Tema posta: | |
Zna se koliko odredjene namirnice sadrze kalorija, antioksidanata, ugljohidrata i svega ostalog i prema tome treba napraviti skladan odnos tj. jedi koliko se kreces ili tako neshto. |
|
| Autoru: | mettima [ 30 Avg 2005, 11:55 ] |
| Tema posta: | |
Jedni govore ovo, jedni ono... a mi se u svemu tome pravimo da znamo sve, a u stvari ne znamo nista.Zato smatram, da treba jesti sve,... samo umjereno. I redovno vjezbati,naravno. |
|
| Autoru: | Milan [ 30 Avg 2005, 12:21 ] |
| Tema posta: | |
mettima je napisao: Jedni govore ovo, jedni ono... a mi se u svemu tome pravimo da znamo sve, a u stvari ne znamo nista.Zato smatram, da treba jesti sve,... samo umjereno. I redovno vjezbati,naravno.
To i ja ka'em.... |
|
| Autoru: | MiKoLiNo [ 07 Sep 2005, 21:27 ] |
| Tema posta: | |
pod 4- za alkohol se slazem 100% bolje pomalo stalno nego odjednom puno! 5-ali zato za "kavu" se uopste neslazem! Truje sama sebe a da netruje "nas" ma daj procitajte malo o njoj (kud "kava" prodje neraste trava)  a ostalo mi je tu i tamo
|
|
| Autoru: | laoce [ 09 Sep 2005, 18:20 ] |
| Tema posta: | |
Citiraj: 2. Debeli ljudi su debeli jer jedu previse. Krivo. Debeli ljudi imaju sporiji metabolizam ili poremecaj u organizmu. Djelimicno tacno,ali zavisi i sta jedu,ako pucaju po slatkisima,lose im se pise [/quote]3. Debeli ljudi imaju vecu sansu da dobiju infarkt i odu sa svijeta ranije negoli mrsavi. Krivo. Debeli ljudi, cija tezina ne prelazi 40 kg od idealne u nacelu zive duze no mrsavi, a cak manje boluju od raznih bolesti od mrsavih. Citiraj: A infarkt? 6. Pretjerano soljenje jela izaziva poviseni krvni tlak, povecava opasnost od dobivanja infarkta te deblja. Krivo. Sol je vrlo vazan sastojak u prehrani Citiraj: naravno da je vazan sastojak u i shrani , ali je cinjenica i da povisuje tlak 9. Vegetarijanci zive zdravije i duze. Krivo. Eskimi i neka juznoafricka plemena koja jedu samo meso potpuno su zdrava. Citiraj: da,dozive zdravi duboku starost u cetrdesetoj
|
|
| Autoru: | laoce [ 09 Sep 2005, 18:21 ] |
| Tema posta: | |
Citiraj: 2. Debeli ljudi su debeli jer jedu previse. Krivo. Debeli ljudi imaju sporiji metabolizam ili poremecaj u organizmu. Djelimicno tacno,ali zavisi i sta jedu,ako pucaju po slatkisima,lose im se pise [/quote]3. Debeli ljudi imaju vecu sansu da dobiju infarkt i odu sa svijeta ranije negoli mrsavi. Krivo. Debeli ljudi, cija tezina ne prelazi 40 kg od idealne u nacelu zive duze no mrsavi, a cak manje boluju od raznih bolesti od mrsavih. Citiraj: A infarkt? 6. Pretjerano soljenje jela izaziva poviseni krvni tlak, povecava opasnost od dobivanja infarkta te deblja. Krivo. Sol je vrlo vazan sastojak u prehrani Citiraj: naravno da je vazan sastojak u i shrani , ali je cinjenica i da povisuje tlak 9. Vegetarijanci zive zdravije i duze. Krivo. Eskimi i neka juznoafricka plemena koja jedu samo meso potpuno su zdrava. Citiraj: da,dozive zdravi duboku starost u cetrdesetoj
|
|
| Stranica 1 od 1 | Sva vremena su u UTC [ DST ] |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|