banjalukaforum.com

Što onda pišeš bilo šta ako nisi spreman da obrazložiš svoj stav?

_________________
Bubi frubi

Ljudi, meni je banana dijeta najvise pomogla. Jedite samo banane jedno desetak dana i videcete odlicne rezultate. Ja sam skinuo 5KG za 10 dana.

Tema je "kako smrsati zdravo", ne "kako upropastiti zdravlje idiotskim dijetama iz blic zena casopisa"...

Nije tebi nikaka banana dijeta pomogla vec to sto si smanjio kalorije, procitah tu dijetu i bolje da ne komentarisem, pogotovo onaj dio kako banana mora biti na sobnoj temperaturi...i sama vaga nije nikakav pokazatelj sta si napravio od sebe, meni vaga pokaze 5-7 kila razlike kada radim ekstremnije praznjenje/ punjenje hidratima...sutra cu biti recimo tezi 3-4 kile nego jutros i necu izgledati nista gore nego juce...

To sto je neko mrsav ne znaci da dobro izgleda, u stvari moze biti bas suprotno...

I ti pišeš kako krkaš četir' kile banana i gajbu krompira za tonus mišića.
Ne piješ vodu itd.

Men to ne izgleda zdravo.

Banana dijeta je haha.

_________________
Знају ли вам дједови да сте израсли у љубитеље нациста?

Da, ali to nema nikakve veze sa skidanjem kila i to uradim jednom u 5 god...

Al si piso vojka

Pust čojeka nek prodaje banane

_________________
Знају ли вам дједови да сте израсли у љубитеље нациста?

A ovo: Brza ljetna dijeta: 10 dana – 7 kg ?

Sve je moguće, al realno, 7kg ćeš skinut u 10 dana samo ako imaš 150kg pa spustiš na 140kg

To je deset kg.

_________________

Izgubis 1 kg sala, 1 kg misica i 5 litara vode, usporis metabolizam do krajnjih granica nakon cega se vrati sve to sto si izgubio i poslije dobijes jos toliko i sta onda dalje? Te "dijete" tipa "tri krastavca sa sirom" su teska glupost i generalno su veoma nezdrave, ishrana treba biti raznovrsna u smislu makronutrijenata. ali hajde ti to objasni domacici koja hoce da smrsa 5 kila za 10 dana jer je godisnjica mature uskoro...

U ovoj dijeti nema ni postenih 500 kalorija (2 jajeta, 2 krompira i jedna jabuka, wtf?!?!), pa ja toliko kalorija sada u jednom obroku (od pet) pojedem, presmijesno...

Sve dijete koje ne mogu postati nacin zivota i ishrane za ubuduce nemaju dugorocni efekat.

_________________
"Mudar čovjek s podjednakom mirnoćom prima pohvale i podnosi uvrede." - Konfucije

Ovo je POST.

Trcat svaki dan po 2 sata.

_________________
INVICTUS -Krvavog mu pakla, pa ima li uopste jebenih gitarista u ovome gradu?!?!?

Pješadijska obuka sa istom takvom ishranom..... [RELIEVED FACE]

Milane, de pomagaj!
Nakon mjesec dana nepušenja skrmačila sam se 4 kg! Sad se vagah.
Čime da zaustavim proces krmačenja?
Čitam na netu kako je "normalno" dobiti 10 kg nakon prestanka pušenja, pa jesu oni normalni???

_________________
Kultne teme banjaluka foruma

Mislim da vježbanje vrlo dobro zaustavlja ili usporava proces krmačenja.

_________________
To be a Sith is to taste freedom and to know victory...

Udri po cvarcima!

To jeste, al i ishrana mora biti prilagođena, a ja i brojanje kalorija...

Da li tri obroka ili više obroka ali sa manjim unosima...

_________________
Kultne teme banjaluka foruma

Samo hoces da smanjis opet kile na staru cifru?

Broj kalorije i lagano, dosta je tri obroka.

Da, da vratim ovo što sam nabacila.

_________________
Kultne teme banjaluka foruma

Kome vraćaš?

Ozbiljno, ja ne pušim od sv. Januara i nisam dobio nikile zakucao na 13O i ne mičem.