banjalukaforum.com

Meni Često ih jedem na poslu jer su mi već sve brze hrane koje se naručuju izašle na nos. Dosta sam ograničena prostorom i vremenom pa nemam puno izbora šta jesti .
Pojedem 'musli' sa jogurtom i ne budem gladna, same zobene pahuljice ne volim

_________________
Where is the wonder where's the awe
Where are the sleepless nights I used to live for
Before the years take me
I wish to see the lost in me

+1
odličan doručak koji obožavam!!!

_________________
"Ko promaši ljubav, promašio je život"

Ee da me mogu musli sitom držati sat vremena bilo bi dobro.

_________________
Kultne teme banjaluka foruma

Pa musli nije generalno bas los izbor, daleko bolji od nekog junk fooda...

Možda je i do navike, meni je najveći unos kalorija do podne, za ručak tu i tramo, mora biti kuvano, a uveče ne osjećam glad nikako.

_________________
Kultne teme banjaluka foruma

ovo će mi u potpis

_________________
"Ko promaši ljubav, promašio je život"

Zato si i vitka, a dosta ljudi "preskače" doručak (a tad je najpotrebnija energija i najbrži metabolizam), pa se onda nažderu popodne i naveče jer ujutro gladuju i pitaju se otkud višak kilograma..

Mah, i to oko važnosti doručka je preuveličano. Jest važan obrok, i bolje ga je ne preskakati, ali nisu posljedice preskakanja baš toliko strašne. Ko ujutru baš ne može jesti, bolje je da ne jede.

_________________
Umro je Džimi Hendriks iz Sijetla,
Klepton i Pejdž su dva matora pijetla,
al' budućnost je ipak svijetla
sve dok nam je Popokatepetla...

Ja kontam da večina može, samo treba početi.. bar je tako kod mene

Ali ok, slažem se da jeste malo preuveličano. Ali za sve vas ''sporometaboličke'' ljudove se preporučuje više obroka, manje količine i više ujutro a manje naveče, smanjivanje unosa određene vrste hrane i izvijesna količina fizičke aktivnosti. To je neki moj zaključak ove teme, sve retardirane ''dijete'' (kako mrzim ovu riječ!) i hemijski preparate treba nabiti na ku*ac.. Ali sreća pa nemam problema sa kilažom, već imam problema što sam uvijek gladan.. No dobro, dosta od mene..

Gle Ružine slike!
Ružo kad si utrostručila kilažu pa to mećeš u potpis?

Što se tiče fame oko doručka, ja sam izjutra zaista gladna. To je sve.

_________________
Kultne teme banjaluka foruma

Eto, danas baš čitam, da je i to oko više manjih obroka u toku dana poprilična mitologija, da uopšte nije bolje za organizam i da sve više stručnjaka preporučuje da se bolje držati standardna tri obroka. Kažu, manji obroci čine da se čovjek stalno osjeća gladnim. Meni je inače ručak najvažniji obrok, i jedini koji ostavlja posljedice ako ga preskočim.

_________________
Umro je Džimi Hendriks iz Sijetla,
Klepton i Pejdž su dva matora pijetla,
al' budućnost je ipak svijetla
sve dok nam je Popokatepetla...

Izgleda da smo svi totalno različiti i nema nikakvog univerzalnog pravila.

Zavisi to od mnogih stvari, nije bas sve crno-bijelo i ne treba tako gledati na to...

Pa ono, postoje smjernice i okviri, ali treba unutar toga svako da prvo upozna svoje tijelo, pa skonta šta mu je najbolje. Opet, da je to egzaktna nauka, ne bi bilo toliko debelih ljudi, i ne bi se više od pola svijeta borilo protiv viška kila

_________________
Umro je Džimi Hendriks iz Sijetla,
Klepton i Pejdž su dva matora pijetla,
al' budućnost je ipak svijetla
sve dok nam je Popokatepetla...

A ja sam izuzetak od teme, mene brine kako da se udebljam zdravo Ne pomaže ni majoneza, ni krmetina, ni slanina, ni sir i kajmak, ni krompir koji pliva u masti, u po dana u po noći.. a možda je to i bolje i možda sam samo puno aktivan Ali tačno je da nema pravila, koliko su samo ljudi različiti u pogledu ishrane i navika, to je nevjerovatno..

Prijedlog: zaključati temu jer nema univerzalnih pravila ni rješenja

Izbacite "industrijsku" hranu i to je to.

_________________
www.madeinbunker.com

Ovo sto ja pisem je isprobano i radi na svim zdravim ljudima, sada sto oni ne mogu da izdrze da ne pojedu junk food, to je vec njihov problem, ili sto se drze kojekakvih dijeta gdje bukvalno uniste metabolizam jeduci 400-500 kalorija na dan...cast izuzecima koji imaju probleme sa metabolizmom i stitnom, to je vec druga stvar...


Druga pogreska je sto ljudi ocekuju od dijete da za 10 dana skinu visak, a to ne ide bas tako...niste se za jedan dan zderanja udebljali pa necete za toliko i skinuti...ali generalno za recimo dva mjeseca svako moze napraviti cudo od sebe...

Sorry za dupli post, ne mogu editovati...

Ovo je ono sto ja pricam..

Dobra