banjalukaforum.com

Ja se ne sjećam imena doktora, ali sam kao klinac morao operisati bruh i tad mi konstatovali malokrvnost. Skoro, kad sam išao regulisati nosić - neki parametri u krvi nisu bili regularni, a ne da mi se više angažovati oko tog, pa ćemo vidjeti šta će biti.

_________________

Aj i Filozofa redovno odbijaju.

fantastikus1, PlavaMaca, JaLicno...sreća, ima jedan lik - pa neće biti prevelik sjeb ako me odbiju

_________________

kako je meni objašnjeno, mlijeko i mliječni proizvodi otežavaju apsorpciju željeza
uz hranu bogatom željezom treba kombinovati hranu/piće bogatu c vitaminom

_________________
"Ko promaši ljubav, promašio je život"

Ja se više ne bavim tim. Od tečnih mliječnih proizvoda - zviznem jogurt jednom u par dana i to je to...najiskrenije se nadam da ću dati krv, dobiti slatkiš i ličiti na vampira

_________________

Ja sam jedared zakucao hemoglobin.. 150, tako nesto. A ono bio period slava, samo vino i gemist pio. Doktor'ca mi rekla "Sine dragi, kontrolisi se malo"


Pa jedi hranu bogatu zeljezom. Bitnije je to, nego ukinuti mlijeko.
Grozdje, cvekla, vino, kupine i ostalo.

_________________
Знају ли вам дједови да сте израсли у љубитеље нациста?

Time su me tovarili onomad, dok nisam provalio čari mesa

_________________

0:20
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=pKROWUZ-cQM[/youtube]

Dobro, meso i jaja se podrazumjevaju.
A s druge strane ide ovo pobrojano. I spinat (njega nemoj jesti, nabij ga nogom niz ulicu)
Kakao je valjda takodje dobar, ko i tamne cokolade. Neke sjemenke, susam, suncokret itd.
Jedino sto se lakse apsorbuje zeljezo iz ovih zivotinjskih namirnica.

Shakale

_________________
Знају ли вам дједови да сте израсли у љубитеље нациста?

Sadržaj gvožđa u nekim namirnicama:

Namirnica(100 g) Sadržaj gvožđa (u mg)
Kravlje mleko (1,8 % ml masti) 0.1
Svež kravlji sir (3 % ml masti) 0.3
Goveđe meso 3.5
Iznutrice 2.5-10
Pileće meso 0.8
Ćureće meso 4.0
Sardela 1.8
Ostrige 7.0
Žumance 6.0
Pasulj 7.9
Soja u zrnu 8.4
Integralno brašno 3.5
Hleb 2.5
Voće 10.5-1.0
Lisnato povrće 1.0-4.0
Suvo grožđe 1.6
Suve smokve 4.2
Kakao 15.0

_________________
"Ko promaši ljubav, promašio je život"

Vidjeću sad šta će mi reći. Ako opet ne bude kako treba - pozabaviću se ishranom, svakako ne pridajem neki značaj istoj

_________________

Шта кажете да сљедећу сриједу, 30. априла, идемо? Таман се за 1. мај може сва изгубљена течност надокнадити

_________________
Umro je Džimi Hendriks iz Sijetla,
Klepton i Pejdž su dva matora pijetla,
al' budućnost je ipak svijetla
sve dok nam je Popokatepetla...

samo za Popketa(uvatio sam ga, makar na ovoj temi, a to je inače poduhvat)

_________________
Free Your Mind And Your Ass Will Follow

Nisam baš siguran da kisela može vratiti sve

Što se mene tiče - može.

_________________

Ja isto mogu u srijedu
Skontajte u koliko sati da idemo.

_________________

Можда да се скупимо између 11 и 11:15, таман није прерано за спавалице, а ни прекасно да стигнемо на вријеме тамо.

_________________
Umro je Džimi Hendriks iz Sijetla,
Klepton i Pejdž su dva matora pijetla,
al' budućnost je ipak svijetla
sve dok nam je Popokatepetla...

Mene ondak odpište, ja tek oko 2 mogu...možda nekie 15 min ranie...

_________________
Rape train has no brakes

Sa korita Ivanova

Srijeda odgovara, ai vrijeme je ok.

Zaboravih reci da cu (kao znak prepoznavanja) buljiti u smartphone

Kupljeno.

_________________

S obzirom da svi znaju gdje je Transfuziologija, da se nadjemo tamo onda?

_________________
Umro je Džimi Hendriks iz Sijetla,
Klepton i Pejdž su dva matora pijetla,
al' budućnost je ipak svijetla
sve dok nam je Popokatepetla...