banjalukaforum.com

Виђао сам то много пута у најбољем случају саставићете 2 мијесеца ни дана више, зато вам препоручујем да пронађете нешто што вам је занимљиво , размислите мало шта би вам се могло свидјети јер и то је важно не ваља ништа на силу.

_________________
Тромо се вријеме вуче, и ничег новог нема, данас је као јуче, сутра се исто спрема.

Ja danas nakon 20 dana opet u gym, pra'o me maler pratio, prvo se preladim, pa poslovni put, pa slava...

Ja nisam pauzirao jedno godinu i po

_________________
koga to još ZANIMA

Nisam ni ja 4 mjeseca prije toga, ali kad me zadesi i jbg, bas ne volim pauzirati...


Ali zato sam odradio danas trening kak' bog veli.

Nije to uopste lose, malo pauzirati (15 - 20 dana), tijelo se odmori i spremno je za jaci i bolji trening...onako si vec usao u rutinu i napredak bude slabiji!

_________________
koga to još ZANIMA

PA da, 15-ak dana nisam trenirao, tako nesto, ali meni je gore sutra kad me opet upala ona sastavi pocetnichka...

Pa nemoj pretjerivati ali svakako ce biti upale

_________________
koga to još ZANIMA

мрзим паузе..
одмах се опустим, не једем како треба, и зајебем се мало је рећи..
овако кад је тренинг.. зна се рутина и то је то..
љетос сам на мору за 10 дана изгубио 6-7 кг..

_________________
И само дотле, до тог камена,
До тог бедема...
Ногом ћеш ступит, можда, поганом?
Дрзнеш ли даље?...

Ал' један израз, једну мисао
Чућеш у борбе страшној ломљави
"Отаџбина је ово Србина!..."

Eo upale...tek veceras cu znati da li ce bas boljeti...

Ja sam se jutros probudio s upalom. Sinoć radio čučnjeve.

Mene sutra ceka upala...sad mi je upaljen gornji dio tjela, a sutra ce i noge jaukat'...

Pa ljudi ova tema je o teretanama a nije bolnica

_________________
You smug-faced crowds with kindling eye
Who cheer when soldier lads march by,
Sneak home and pray you'll never know
The hell where youth and laughter go.

Pa zbog teretane smo u gabuli...

Los je to znak kad se na temu javljate samo kad vas nesto zaboli

_________________
You smug-faced crowds with kindling eye
Who cheer when soldier lads march by,
Sneak home and pray you'll never know
The hell where youth and laughter go.

Ma bolje upala nego neka povreda pa da ne mogu da treniram par mjeseci ili ne daj boze duze...

Pa zasto mucite sebe i pravite duge pauze pa svake dvije sedmice upalu dobijete? Jednom kad stvorite naviku da idete barem tri puta sedmicno u teretanu problem ce biti rijesen. Bolje otici pa laganini odraditi trening nego na ho-ruk pa narednih 7 dana hodas ko Robocop.

_________________
You smug-faced crowds with kindling eye
Who cheer when soldier lads march by,
Sneak home and pray you'll never know
The hell where youth and laughter go.

Pre'lada pa put i jbg...

Eh... ja ako nisam dobio upalu to znaci da mi ne valja trening

_________________
If god sees everything, is he watching child porn right now?

Ma ok te upale, al mene tuche ona pocetnicka buduci da nisam 2 sedmice trenirao...

U FF snizili cijene članarine za 10KM.