banjalukaforum.com

Vidim na nešto mi poznato liče

_________________
Kultne teme banjaluka foruma

Gdje se njih sjeti!?

_________________
...Ko pogodi cilj, promasio je sve ostalo...
Imal dje nedje Nedje?

Pa vidis da su mutanti

kai,catler,heat,borba za prva tri,wolf ogroman,mozda se i on uvali,najvise me interesuje kako ce big ramy izgledati pored njih

_________________
If size doesn't matter, how come I'm so popular?:-))

Ramy je totalno lud, cisti mass monster, Jay ce sigurno imati dobar come back nakon povrede bicepsa, a Kai je takodje veci nego ikada, uz to odlicno oderan...

Ali sve ce se to vidjeti tek kad stanu na binu, preliminarne fotke su cesto zajeb.....

Taman se probudih na vrijeme za olympiu 2013, evo direktan link ako ima ljubitelja...

http://streaming.bodybuilding.com/2013-olympia-webcast/

Prvo kupiti sve sa ovog sajta

http://markednutrition.com/getmarked/

onda pokvariti racunar u M Power da pusta samo

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=-eSN8Cwit_s[/youtube]

pa da se konacno pocne trenirati kako treba

_________________
Life is a very, very serious thing. I think we should all wear black and not talk to each other at all, that way we can learn more about ourselves. Also, we should cry more. That way we wash our eyes, so we can see better. Seeing is believing. I believe we should stop smiling; it gets on other, normal people’s nerves. Maybe we should sleep all the time, but not dream; dreams are so last week. Otherwise, I am cool.

Hocemo onda biti ko Mark Valberg?

Šta? Loš glumac?

_________________
Ako želiš da stvoriš monstruma, sruši svijet dobrom čovjeku.
U meni spava genije, ali je zato budala uvijek budna.

Ofkors

_________________
Life is a very, very serious thing. I think we should all wear black and not talk to each other at all, that way we can learn more about ourselves. Also, we should cry more. That way we wash our eyes, so we can see better. Seeing is believing. I believe we should stop smiling; it gets on other, normal people’s nerves. Maybe we should sleep all the time, but not dream; dreams are so last week. Otherwise, I am cool.

Veliki plus za 4Life je taj sto rade nedeljom
Barem sto se mene tice

_________________
Life is a very, very serious thing. I think we should all wear black and not talk to each other at all, that way we can learn more about ourselves. Also, we should cry more. That way we wash our eyes, so we can see better. Seeing is believing. I believe we should stop smiling; it gets on other, normal people’s nerves. Maybe we should sleep all the time, but not dream; dreams are so last week. Otherwise, I am cool.

U vezi one moje povrede lakta izgleda je u pitanju nakupljanje kalcija u mekom tkivu odnosno okoštava se tetiva, zbog toga me boli već 15 dana.

Narode,trazim pomoc.Koje konkretno vjezbe trebam raditi da bi vise skocio u dalj iz mjesta? I kako brze sprintati,obicni kardio trening i nije bas od neke pomoci?

Skvotuj sa malim ponavljanjima...

Sve i jedan powerlifter ima odlican odraz, bar za svoju tezinu....

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=mRfWmkYjhdA[/youtube]

Treba ti trening eksplozivne snage, i jačanje cijelog tijela, jer cijelo učestvuje u skoku. Za brzinu sprinta radiš trening sa sprintevima. Evo nekih primjera

http://www.fitness.com.hr/lifestyle/poz ... Bolta.aspx
http://www.trcanje.rs/trening/intervali/
http://www.teretana-fitnes.com/trening-za-odraz/

_________________
Umro je Džimi Hendriks iz Sijetla,
Klepton i Pejdž su dva matora pijetla,
al' budućnost je ipak svijetla
sve dok nam je Popokatepetla...

Hvala za preporuke i linkove,vcrs cu izcitati malo pa cu vidjeti sta cu

Moze malo pojasnjenje,kako ovolika mrcina ovo uradi?

Radeci powerlifting cucanj dobije se strahovita eksplozivnost u nogama, a ova mrcina ima hebeno jak cucanj, preko 400 kila:

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=rx-ZDam0eZw[/youtube]

Sa skokom iz mjesta najmanje veze ima snaga nogu. To sve ide iz jezgra, tj trbušnjaka.

_________________
Bubi frubi