banjalukaforum.com

Sta sve jedemo i gdje zivimo, mlijeko iz terapaka je najmanji problem....

_________________
...Ko pogodi cilj, promasio je sve ostalo...
Imal dje nedje Nedje?

Saznao sam da je ova moja povreda lakta u stvari upala pripoja tetive tricepsa na kosti lakta. Je li iko imao ovu povredu a ako jeste koliko ju je dugo vukao? Koristim Elasti Joint već par dana. Malo mi je lakše ali i dalje ne mogu raditi potiske uopšte čak ni sa bućicom, ne mogu izvesti niti jedno jedino ponavljanje na razboju zbog bola u vrhu lakta.

Sta mislis da mirujes dok ne prodje?

_________________
Radonjic je kriv!

Danas Mlađo dođe u teretanu u šuškavcu i trenerci, sve sa patikama...normalnog dezena
Stavio sam lance u gepek čisto preventivno.....

_________________
Ako želiš da stvoriš monstruma, sruši svijet dobrom čovjeku.
U meni spava genije, ali je zato budala uvijek budna.

Kupio sam Diklofenak gel jer je ta povreda u stvari upala a Diklofenak kao i Lioton ubrzavaju oporavak. Lioton je možda i bolji ali nije ga bilo.

Ja sam koristio diklofenak kad su mi se donja ledja bila nesto ukljestila, nisam se mogao sagnuti na lijevu stranu neki me zivac jebavo, proslo je za 3 dana redovnih mazanja

Ja sam primila jednu injekciju diklofenaka i nisam vise nikako osjetila bol, to je bas bilo trenutno i drzalo me 15 dana, bog zna sta su jos smuckali ali nek' im bude.

_________________
Largate de mi casa, maldita sea!

E jesam se "usrećio" ovom povredom tricepsa. Leđa mi prošla i kontao početi ponovo sa MMA treninzima kada sam fasovao ovu povredu. Nakon obloga bude mi lakše ali odmah ujutru opet po starom. Kontao sam za vikend zakazati kod fizioterapeuta koji je ujedno i kiropraktičar.

Godina i 4 mjeseca...

_________________

Ovaj gore klinac vjerovatno ima oko 17-18 godina, u toj dobi se postižu mnogo brži rezultati nego u nekim poznijim. Par mojih mladih drugara sa treninga, momci '94-95. godište su se nevjerovatno "nabildali" za nekih godinu-dvije, i to bez rada sa velikim težinama, samo sopstvena težina, težina partnera i tegovi od 9-10 kila.

_________________
Umro je Džimi Hendriks iz Sijetla,
Klepton i Pejdž su dva matora pijetla,
al' budućnost je ipak svijetla
sve dok nam je Popokatepetla...

Vrlo jednostavno! Imaju viši nivo testosterona. Da sam barem ranije krenuo teretanu. Ja sam tek u 21. ušao prvi put ali to nije sve. Nisam ni približno toliko znao o samom treningu i prehrani i pogrešno sam mislio da je više ujedno i bolje ali nije bilo tako. Sabotirao sam sebe uslijed nedovoljno znanja. Inače sam ektomorf tako da je i sadašnji izgled odličan kada se sjetim kakav sam žgoljo bio. Čak ne volim kada mi kilaža ide dole!

Ja oko mjesec dana kući radim i već osjetim mali napredak al kad obučem majicu
Kontam sebi uzeti nekih hemikalija..

_________________

Sezdesete su bile ok, to je to

_________________
Radonjic je kriv!

Vala bas, od '71 otislo sve u dimenziju x

O, nasi em neuki em nemotivisani novinari...

Gomila neupotrebljivih slika, razlicite i nereprezentativne poze kod vecine ljudi, losi primjeri itd...

Testosteron je sintetisan 1939-e godine, tako da se vec sredina 40-ih i pocetak pedesetih moze smatrati krajem "natural" vjezbanja. Na stranu sto su ljudi jako malo znali o treningu kojim bi dosli do maksimalne hipetrofije, jer se jurila funkcionalna snaga.

Ipak, iz natural ere, dva stvarno velika covjeka:





Da nije nista falilo sintetike ni u sedamdesetim godinama, a ni znanja, vidi se iz "zlatne ere":



Sa devedesetim dolazi pristupacan hormon rasta, insuline ide ko alva, kao i novije varijante raznoraznih steroida, sto svakako daje vidljive razlike.

1995





2005



2012

Vid ova dva bolida iz 2012. Ko iz crtanih filmova. Glava ko da nije njegova, nego mu natakarilo tudju glavu.

Ovaj brkati lola bi to sve porazbijao.
http://i2.kym-cdn.com/photos/images/new ... 02/5d6.jpg

_________________
Знају ли вам дједови да сте израсли у љубитеље нациста?

Kai Greene i Phil Heat...

Btw Mr. Olimpija je next week, vasa predvidjanja?

I sjetio im se familije

_________________
Zovem se Miroslav i pravim igračke.