banjalukaforum.com

Dobrodošli na banjalukaforum.com
Poslednja poseta: 19 Jun 2026, 17:48 Danas je 19 Jun 2026, 17:48

Index boarda » Život i stil » Ljepota i zdravlje

Sva vremena su u UTC [ DST ]



 Stranica 13 od 14
  [ 265 Posta ]  Idi na stranicu Prethodni  1 ... 10, 11, 12, 13, 14  Sledeća
  Prethodna tema | Sledeća tema 
Autoru Poruka
Milan
PostPoslato: 13 Feb 2011, 17:55 
Ma ok, da se razumijemo ja ne pljujem po veganima, daleko od toga, samo govorim cinjenicu da je mnogo zeznutija stvar odraditi vrhunski rezultat sa tom ishranom (bez ikakvih izvora zivotinjskog porijekla) i da to zadovoljstvo puno vise kosta.

Sa jajima, wheyom, blendom, mlijekom i sirom (ne znam jede li ribu ili jos nesto drugo zivotinjskog porijekla) moze odraditi odlican rezultat, ustvari Rakun odlicno izgleda u odnosu na gomilu "burek" klinaca po teretanama...
Vrh
  
 
stigmata
PostPoslato: 13 Feb 2011, 20:47 
OffLine
Veteran
Veteran
Korisnikov avatar

Pridružio se: 10 Sep 2004, 11:42
Postovi: 2358
Lokacija: Mejdan, kod Flavea na gajbi
tensSa je napisao:
Vegani su onda donji, sta god da pojedu imaju nisku biolosku vrijednost proteina bez obzira sto imaju kompletan aminokiselinski sastav namirnica...

Ok je to za nekoga ko se ne bavi sportom, ali kada je u pitanju oporavak organizma onda je vazno...


tenssa. okacih ti blog lika koji se bavi sportom, a uz to je vegan, znaci ne jede nista zivotinjskog porekla. eto pogledaj kako izgleda i sta jede ... ima i par recepata :D
ti samo u meso verujes :roll:

nego ...
jel´ skinuo stomak neko od ovih sa pocetka teme?

_________________
DA, JA SAM SEXUALNO ISFRUSTRIRANA OSOBA!!!
verliebt in berlin
Vrh
  
 
Milan
PostPoslato: 14 Feb 2011, 07:21 
Citiraj:
ti samo u meso verujes :roll:

Ne, po milioniti put govorim da je za oporavak bolje jesti meso (tj proteine zivotinjskog porijekla) nego vegansku ishranu sto se tice sporta, ne vidim sta je tu toliko cudno?

Zasto se to uopste shvaca kao neki napad ili slicno?

Da li se moze napraviti rezultat uz vegansku ishranu?
Da, moze, ali teze i komplikovanije.

Sve i jedan takmicar kojeg znam je veci od onog lika kojeg si stavila...
Vrh
  
 
Talija
PostPoslato: 14 Feb 2011, 07:33 
OffLine
Samo jedan iznad mene
Samo jedan iznad mene
Korisnikov avatar

Pridružio se: 06 Dec 2006, 11:40
Postovi: 19110
Lokacija: Mare Tranquillitatis
Banalan primjer.
Za pokretanje aviona i brodova, tj. teških mašina se koristi "teško" gorivo (kerozin) radi veće kaloričnosti, a za mala laka auta bezolovni benzin.
Ili što bi stari ljudi rekli: Ne može se na palenti (posnom kačamaku) kopati njiva čitav dan.
Prema tome, normalno je da će neko ko koristi proteine životinjskog porijekla imati veće rezultate (u razvijanju mišićne mase, snage) nego neko ko koristi npr. soju.

_________________
Slika SlikaKultne teme banjaluka foruma
Vrh
  
 
_зока
PostPoslato: 14 Feb 2011, 08:40 
OffLine
Administrator
Korisnikov avatar

Pridružio se: 15 Nov 2002, 13:51
Postovi: 40511
Lokacija: Месечева икра
tensSa je napisao:
[

Sve i jedan takmicar kojeg znam je veci od onog lika kojeg si stavila...

Nije poenta biti veći....Da je stvar u veličini,vo bi bio faca,a lav pičkica.....

_________________
Bubi frubi
Vrh
  
 
Milan
PostPoslato: 14 Feb 2011, 08:46 
To stoji, ali kako su takmicari u pitanju onda se zna koliko moraju biti "odrani" i u kakvoj formi. :)

Lik sa slike ima odlicnu formu, tu nema price, isto tako zna sta radi, nije slucajno licni trener u gold's gym...
Vrh
  
 
PONIZNI
PostPoslato: 16 Feb 2011, 10:55 
OffLine
Pripravnik
Pripravnik

Pridružio se: 06 Sep 2010, 17:27
Postovi: 258
Ima jedna daska za vježbanje,ja sam ju kupio u intersportu,super je za stomak,samo su vježbe teške-ta daska me podsjeća na sprave za mučenje,ali trbuh "nestaje" u rekord.vremenu.
Vrh
  
 
Talija
PostPoslato: 16 Feb 2011, 10:58 
OffLine
Samo jedan iznad mene
Samo jedan iznad mene
Korisnikov avatar

Pridružio se: 06 Dec 2006, 11:40
Postovi: 19110
Lokacija: Mare Tranquillitatis
Kao što ti je rekao Tenssa ako je salo iznad mišića nema vajde od trbušnjaka.

_________________
Slika SlikaKultne teme banjaluka foruma
Vrh
  
 
Milan
PostPoslato: 16 Feb 2011, 11:33 
Evo jedan tekst koji je napisoa jedan iskusan momak na drugom forumu, a jako poucan sto se tice dobijanja trbusnjaka, inace tema je o nekom petonedeljnom programu za misice stomaka.
Citiraj:
I naravno,ako za pet nedelja zelite trbusnjake kao sto tekst navodi,bolje ce biti da idete pet nedelja na dijetu i pustite bf nego da besomucno radite trbusne...samo moje misljenje,jer za pet nedelja ne mozete povecati trbucne ni za 1mm,pogledajte Trenutnog mister olimpiju i uporedite ga sa nekim recimo ko se tamici u bodi klasiku kod nas-ogromna razlika kada su u pitanju ruke,ramena,noge itd,ali ne preterana razlika kada je rec o velicini rectus abdominusa izmedju dvojce,i sad uzmite u obzir da je recimo Katleru,Dexteru itd trebalo nekoliko decenija da dodju do trbusnjaka kakve imaju i jasno cete doci do zakljucka da su potrebne godine da se napravi iole vidni pomeraj u misicnoj masi rectus abdominusa(oblikusi su druga stvar,drugacija misicna kompozicija koja lakse hipertrofira,pa cesto ume i da prosiri struk tj veci msiic daje utisak sireg struka)


malo preterah s psianjem,al cisto da jednom za svagda sa'ranimo tu pricu da je do hipertrofije velikog msiica trbuha moguce doci za par nedelja ili par meseci Smeško
Vrh
  
 
Besparica
PostPoslato: 16 Feb 2011, 19:21 
OffLine
Stara kuka
Stara kuka
Korisnikov avatar

Pridružio se: 07 Jul 2009, 13:22
Postovi: 5058
Lokacija: Banja Luka
Talija je napisao:
Kao što ti je rekao Tenssa ako je salo iznad mišića nema vajde od trbušnjaka.

Kako bona?

_________________
Eins, zwei, eins, zwei build an empire, very Prussian!
Exhaust gasses go into the turbocharger and spin it, witchcraft happens, and you go faster.
Vrh
  
 
Bojana80
PostPoslato: 16 Feb 2011, 22:22 
OffLine
Početnik
Početnik

Pridružio se: 16 Feb 2011, 22:12
Postovi: 33
Jedini nacin je da se skine stomak da smanjimo broj kilograma. Dakle vezbanje i dijata...

_________________
Klizni plakari po meri
Vrh
  
 
guess who
PostPoslato: 16 Feb 2011, 22:40 
OffLine
Stara kuka
Stara kuka
Korisnikov avatar

Pridružio se: 08 Nov 2003, 13:28
Postovi: 5168
Bojana80 je napisao:
Jedini nacin je da se skine stomak da smanjimo broj kilograma. Dakle vezbanje i dijata...

Ja ne mogu skinuti stomak, mora da sam pokupio neku zlobnu skriptu :-?

Spoiler:
:lol:

_________________
www.madeinbunker.com
Vrh
  
 
g|e@ck
PostPoslato: 17 Feb 2011, 01:30 
OffLine
Stara kuka
Stara kuka

Pridružio se: 05 Feb 2009, 01:45
Postovi: 4767
Lokacija: Saraj'vo
Bojana80 je napisao:
Jedini nacin je da se skine stomak da smanjimo broj kilograma. Dakle vezbanje i dijata...



Jedini način je promjena prehrambenih navika uz vježbanje!
Vrh
  
 
Megan
PostPoslato: 17 Feb 2011, 09:27 
OffLine
Pripravnik
Pripravnik
Korisnikov avatar

Pridružio se: 04 Feb 2011, 09:59
Postovi: 102
Lokacija: Banjaluka
Puuuuuuuuuuuuuuuuuuno seksa 8) :D
Vrh
  
 
veljko
PostPoslato: 17 Feb 2011, 10:29 
OffLine
Majstor
Majstor
Korisnikov avatar

Pridružio se: 06 Mar 2010, 22:49
Postovi: 1005
I slaba ishrana. Za dvadeset dana garant pada,ali pada i imunitet ,znaci dvosjekli mac,jbg, ako ne platis na mostu ,platis na cupriji.
Vrh
  
 
Bahamut
PostPoslato: 17 Feb 2011, 12:44 
OffLine
Veteran
Veteran
Korisnikov avatar

Pridružio se: 14 Feb 2011, 15:13
Postovi: 1747
Zavisi sta jedes.

_________________
I am Alpha & Omega, the beginning and the end, the first and the last...
Vrh
  
 
Popokatepetl
PostPoslato: 17 Feb 2011, 12:49 
OffLine
Stara kuka
Stara kuka
Korisnikov avatar

Pridružio se: 30 Jun 2003, 22:56
Postovi: 8371
Lokacija: BL
Moje pravilo je "sve dok ga možeš uvući da se ne primijeti, i dovoljno dugo držati tako, dobro je, kad imaš muke da vežeš pertle, vrijeme je za akciju" :D

_________________
Umro je Džimi Hendriks iz Sijetla,
Klepton i Pejdž su dva matora pijetla,
al' budućnost je ipak svijetla
sve dok nam je Popokatepetla...
Vrh
  
 
Milan
PostPoslato: 17 Feb 2011, 13:04 
Popokatepetl je napisao:
Moje pravilo je "sve dok ga možeš uvući da se ne primijeti, i dovoljno dugo držati tako, dobro je, kad imaš muke da vežeš pertle, vrijeme je za akciju" :D

Tako sam ja odlucio da se stanjim, igrao fidbala zastao da vezem pertlu kad ono ne lezi vraze smeta burence... 8) :D :D
Vrh
  
 
Popokatepetl
PostPoslato: 17 Feb 2011, 13:22 
OffLine
Stara kuka
Stara kuka
Korisnikov avatar

Pridružio se: 30 Jun 2003, 22:56
Postovi: 8371
Lokacija: BL
Kaca, htio si reći :D

_________________
Umro je Džimi Hendriks iz Sijetla,
Klepton i Pejdž su dva matora pijetla,
al' budućnost je ipak svijetla
sve dok nam je Popokatepetla...
Vrh
  
 
Bennet
PostPoslato: 17 Feb 2011, 23:51 
OffLine
Veteran
Veteran

Pridružio se: 24 Jan 2010, 20:11
Postovi: 1793
Megan je napisao:
Puuuuuuuuuuuuuuuuuuno seksa 8) :D


Slika

_________________
Soulmate
Vrh
  
 
 Stranica 13 od 14
  [ 265 Posta ]  Idi na stranicu Prethodni  1 ... 10, 11, 12, 13, 14  Sledeća

Index boarda » Život i stil » Ljepota i zdravlje

Sva vremena su u UTC [ DST ]

Ko je OnLine

Korisnici koji su trenutno na forumu: Nema registrovanih korisnika i 0 gostiju

Ne možete postavljati nove teme u ovom forumu
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Ne možete monjati vaše postove u ovom forumu
Ne možete brisati vaše postove u ovom forumu
Ne možete slati prikačene fajlove u ovom forumu

Idi na:  
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Hosting BitLab
Prevod - www.CyberCom.rs