banjalukaforum.com

Dobrodošli na banjalukaforum.com
Danas je 18 Jul 2025, 11:51

Sva vremena su u UTC [ DST ]




Započni novu temu Odgovori na temu  [ 302 Posta ]  Idi na stranicu Prethodni  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 16  Sledeća
Autoru Poruka
PostPoslato: 03 Jun 2013, 07:48 
OffLine
Administrator
Korisnikov avatar

Pridružio se: 15 Nov 2002, 13:51
Postovi: 40055
Lokacija: Месечева икра
Jesam kada se sjebao prošli put. Onda ste ga sklonili i stavili onaj bijeli. Kad je bijeli crkao (pretpostavljam da jeste) opet ste vratili ovaj što sam prijavio ranije.....

_________________
Bubi frubi


Vrh
 Profil  
 
PostPoslato: 03 Jun 2013, 09:52 
OffLine
Pripravnik
Pripravnik
Korisnikov avatar

Pridružio se: 16 Okt 2010, 16:10
Postovi: 103
Taj bjeli nismo mi sklonili nego ga je "sklonio" neko od clanova.

_________________
www.gym4life.com
http://www.facebook.com/group.php?gid=1 ... 995&v=wall


Vrh
 Profil  
 
PostPoslato: 03 Jun 2013, 11:12 
OffLine
Administrator
Korisnikov avatar

Pridružio se: 15 Nov 2002, 13:51
Postovi: 40055
Lokacija: Месечева икра
Jbt trebaće zakucati stvari za zid izgleda :lol:

_________________
Bubi frubi


Vrh
 Profil  
 
PostPoslato: 03 Jun 2013, 15:34 
OffLine
Pripravnik
Pripravnik
Korisnikov avatar

Pridružio se: 16 Okt 2010, 16:10
Postovi: 103
Samo mi nije jasno ko ga je drpio kad je 99% posto ljudi celavo :D
Uglanom, kupljen je novi pa pozuri na trening i tusiranje dok nije i ovaj ispario :D

_________________
www.gym4life.com
http://www.facebook.com/group.php?gid=1 ... 995&v=wall


Vrh
 Profil  
 
PostPoslato: 03 Jun 2013, 18:48 
OffLine
Administrator
Korisnikov avatar

Pridružio se: 15 Nov 2002, 13:51
Postovi: 40055
Lokacija: Месечева икра
Sad će krivica pasti na nas par kosmatih :lol:
Već bio, isprobao. Dobar.

_________________
Bubi frubi


Vrh
 Profil  
 
PostPoslato: 10 Jul 2013, 16:40 
OffLine
Urednik
Urednik
Korisnikov avatar

Pridružio se: 12 Sep 2003, 21:58
Postovi: 6867
Lokacija: BL / UK
Kakvi su časovi Zumbe (više je aerobik ili više plesno?), kolika je posjećenost i koliko su članovi zadovoljni instruktorkom?
Da li je to uključeno u cijenu teretane?

_________________
There are ways of saying what you think that make people think what you're thinking is actually more thoughtful than you actually think it is.


Vrh
 Profil  
 
PostPoslato: 10 Jul 2013, 16:43 
OffLine
Administrator
Korisnikov avatar

Pridružio se: 15 Nov 2002, 13:51
Postovi: 40055
Lokacija: Месечева икра
Plaćaš 40KM ili zumbu ili teretanu, ili 50KM obe varijante treninga čini mi se....

_________________
Bubi frubi


Vrh
 Profil  
 
PostPoslato: 10 Jul 2013, 20:29 
OffLine
Urednik
Urednik
Korisnikov avatar

Pridružio se: 12 Sep 2003, 21:58
Postovi: 6867
Lokacija: BL / UK
Hvala!

_________________
There are ways of saying what you think that make people think what you're thinking is actually more thoughtful than you actually think it is.


Vrh
 Profil  
 
PostPoslato: 10 Jul 2013, 22:45 
OffLine
Pripravnik
Pripravnik
Korisnikov avatar

Pridružio se: 16 Okt 2010, 16:10
Postovi: 103
S tim sto za tu clanarinu nisi ogranicen/na samo na Zumbu vec mozes da ides na sve grupne treninge koje imamo u ponudi.
http://gym4life.com/images/stories/Rasp ... robika.jpg

_________________
www.gym4life.com
http://www.facebook.com/group.php?gid=1 ... 995&v=wall


Vrh
 Profil  
 
PostPoslato: 10 Jul 2013, 23:27 
OffLine
Veteran
Veteran
Korisnikov avatar

Pridružio se: 01 Nov 2006, 15:01
Postovi: 3306
Lokacija: Banja Luka
A Zumba koju vodi Milijana je fantastična, kombinuje ples sa vježbama, stvarno ima odličan program, išla sam prošlog ljeta, a vidim da i sad radi. dobar kardio trening, zatezanje i oblikovanje tijela, plesni koraci, sve u jednom. a tempo je jak i brz, dobar i za kondiciju, naravno. ( ne, nisu me platili za reklamu, samo mi se svidja Milijanin program). :D

_________________
Slika


Vrh
 Profil  
 
PostPoslato: 13 Sep 2013, 11:30 
OffLine
Početnik
Početnik

Pridružio se: 24 Jul 2009, 01:28
Postovi: 72
Zamjerka, kao i u svim teretanama u BL - nemate dovoljno tezina, zadesio sam se na treningu kada su bila 2 momka koja vidim takodje rade powelifting trening, dok je jedan uzeo 150-200 kg, drugi uzeo isto toliko, okolo par ljudi radi bench, na kraju zavrsim sa 100 kg tezine, sa kojom u PL-u realno ne mozes nista odraditi.

A mogli biste malo ukljuciti i klime, bude nepodnosljivo vruce, koliko sam primijetio, u zoni sa slobodnim tezinama eventualno jedna radi.

Mogli bi treneri malo biti azurniji, par klinaca je radilo T-bar row i bench press sa toliko nepravilnom tehnikom i formom da je povreda neminovna cim malo ojacaju, ali nisam primijetio da je iko prilazio da pokaze pravilnu i bezbjednu formu. Ljudi se ljuljaju na onim klupama naprijed-nazad, lijevo-desno, samo gledas kad ce ispasti rame ili sletiti sipka na glavu, a niko ne reaguje od zaduzenih.

Osim toga, sve ostalo je za 5!


Vrh
 Profil  
 
PostPoslato: 13 Sep 2013, 12:43 
Koliko znam treneri se posebno placaju ako ih zelis da ti pokazu vjezbe, po satu ako se ne varam...

To ti dodje kao kada bi mi neko u rent a karu objasnjavao kako se vozi auto...


Vrh
  
 
PostPoslato: 13 Sep 2013, 13:21 
OffLine
Stara kuka
Stara kuka

Pridružio se: 05 Feb 2009, 01:45
Postovi: 4767
Lokacija: Saraj'vo
Ja sam odustao od ispravljanja pojedinaca i ukazivanje kako se vježba radi ako griješe jer u većini slučajeva ne poslušaju nego opet nastave po starom.


Vrh
 Profil  
 
PostPoslato: 13 Sep 2013, 14:06 
OffLine
Stara kuka
Stara kuka
Korisnikov avatar

Pridružio se: 13 Dec 2005, 09:37
Postovi: 7992
tensSa je napisao:
Koliko znam treneri se posebno placaju ako ih zelis da ti pokazu vjezbe, po satu ako se ne varam...

To ti dodje kao kada bi mi neko u rent a karu objasnjavao kako se vozi auto...


Treneri se placaju ako komplet trening rade sa tobom ali povremeno korigovanje je nesto sto se podrazumijeva u svakom iole ozbiljnom fitnes centru. Barem je tako u ovom u koji ja idem.

_________________
Ali, izvinite, što se vi brinete kakvi ste u očima drugih ljudi i šta se o vama misli i zna? Kao da je to važno? Važno je koliko čovjek ima od života i šta u životu načini od sebe, od svoje sredine i svoga potomstva.


Vrh
 Profil  
 
PostPoslato: 13 Sep 2013, 16:15 
OffLine
Administrator
Korisnikov avatar

Pridružio se: 15 Nov 2002, 13:51
Postovi: 40055
Lokacija: Месечева икра
ajkula je napisao:
tensSa je napisao:
Koliko znam treneri se posebno placaju ako ih zelis da ti pokazu vjezbe, po satu ako se ne varam...

To ti dodje kao kada bi mi neko u rent a karu objasnjavao kako se vozi auto...


Treneri se placaju ako komplet trening rade sa tobom ali povremeno korigovanje je nesto sto se podrazumijeva u svakom iole ozbiljnom fitnes centru. Barem je tako u ovom u koji ja idem.

Upravo. Ja da imam teretanu, trener koji većinu radnog vremena provodi za pultom bi mogao samo da dobije otkaz. Kome treba ključ uvijek može sačekati pola minute-minutu. Ja x puta vidim klince (a i odrasle) kako nepravilno rade i samo čekam da se neko ubije tegovima al' iz principa više neću da ljude ispravljam i objašnjavam im kako treba pravilno raditi.
sagitarius je napisao:
A mogli biste malo ukljuciti i klime, bude nepodnosljivo vruce, koliko sam primijetio, u zoni sa slobodnim tezinama eventualno jedna radi.

Ja sam tamo svaki drugi dan i još mi nijednom nije bilo vruće i zagušljivo. Čak ni po onim tropskim temperaturama.

_________________
Bubi frubi


Vrh
 Profil  
 
PostPoslato: 13 Sep 2013, 23:31 
OffLine
Pripravnik
Pripravnik
Korisnikov avatar

Pridružio se: 16 Okt 2010, 16:10
Postovi: 103
Sto se tice problema sa tezinama, ne mogu u ovom momentu da kazem da cemo sigurno nabaviti jos tegova ali cemo sigurno dobro razmotriti ovu kritiku. Vecina teretana je u deficitu sa tezinama iz prostog razloga jer je kila gumiranog tega oko 5/6KM (bucice su duplo skuplje). Mi smo nekoliko puta dokupljivali tezine ali ocito da opet ima momenata kada zafali tegova.

Sto se tice klime i ventilacije do sada se niko nije zalio da je vruce, cak naprotiv. E sad moguce da je u spic terminu malo zagusljivije (nego recimo u nekoj od vadusnih banja :))

Sto se tice trenera i njihovog rada, treneri u nasem fitnes centru su duzni da svakom clanu pokazu kako se pravilno koristi koja sprava, kako se pravilno izvode vjezbe, da pocetnicima daju program treninga i upute ih u osnove ishrane. Kako vecina clanova (p.a. ne samo u nasoj teretani vec i u svim ostalim u nasem gradu) smatra da sve zna ("edukuju" se ljudi po netu) i smrtno se uvredi kada mu pridje trener i ukaze na nepravilnost (kako jedan skoro rece "sto me sramotis pred drugim vjezbacima...") nasi treneri reaguju samo ukoliko im se clan direktno obrati za pomoc, zatim u slucaju da trener procjeni da je clan totalni amater i da je normalan lik te ukoliko je neko svojim radom opasan za ostale vjezbace. Pocetnicima se uvijek prilikom upisa naglasi da mogu u svakom momentu da se obrate trenerima. Poneki to koriste, a vecina dodje sa nekim od "iskusnijih" kolega, brace, komsija, strina, itd... koji ih uputi u tajne vjezbanja u teretani.
Volio bi da se javi, ako ima neko, da se obratio trenerima za pomoc u vezi vjezbe, treninga isl., a da je za istu uskracen?. Na pp moze i ime trenera.

Da ne bude da smo samo mi bezgresni, trenutno smo bez jednog trenera u udarnom terminu pa je tada malo chupavo ali cemo to uskoro ispraviti.


Hvala svima na kritikama i pohvalam.

_________________
www.gym4life.com
http://www.facebook.com/group.php?gid=1 ... 995&v=wall


Vrh
 Profil  
 
PostPoslato: 20 Sep 2013, 13:44 
OffLine
Administrator
Korisnikov avatar

Pridružio se: 15 Nov 2002, 13:51
Postovi: 40055
Lokacija: Месечева икра
Postoji li opcija "zamrzavanja" članstva na desetak dana kod vas?

_________________
Bubi frubi


Vrh
 Profil  
 
PostPoslato: 20 Sep 2013, 14:58 
OffLine
Pripravnik
Pripravnik
Korisnikov avatar

Pridružio se: 16 Okt 2010, 16:10
Postovi: 103
Da.
Za svaki prekid u trajanju od 7 i vise dana moze da se zamrzne clanarina. Treba samo da ostavis karticu u teretani i kad se vratis da je pokupis tj. da ti se upise nastavak clanarine.

_________________
www.gym4life.com
http://www.facebook.com/group.php?gid=1 ... 995&v=wall


Vrh
 Profil  
 
PostPoslato: 20 Sep 2013, 15:01 
OffLine
Administrator
Korisnikov avatar

Pridružio se: 15 Nov 2002, 13:51
Postovi: 40055
Lokacija: Месечева икра
Hvala!

_________________
Bubi frubi


Vrh
 Profil  
 
PostPoslato: 21 Sep 2013, 15:21 
Ovo mi se bas svidja. :-)

Sent from my MB860 using Tapatalk 2


Vrh
  
 
Prikaži postove u poslednjih:  Poređaj po  
Započni novu temu Odgovori na temu  [ 302 Posta ]  Idi na stranicu Prethodni  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 16  Sledeća

Sva vremena su u UTC [ DST ]


Ko je OnLine

Korisnici koji su trenutno na forumu: Nema registrovanih korisnika i 13 gostiju


Ne možete postavljati nove teme u ovom forumu
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Ne možete monjati vaše postove u ovom forumu
Ne možete brisati vaše postove u ovom forumu
Ne možete slati prikačene fajlove u ovom forumu

Pronađi:
Idi na:  
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Hosting BitLab
Prevod - www.CyberCom.rs