banjalukaforum.com

Dobrodošli na banjalukaforum.com
Poslednja poseta: 17 Jun 2026, 03:39 Danas je 17 Jun 2026, 03:39

Index boarda » Život i stil » Ljepota i zdravlje

Sva vremena su u UTC [ DST ]



 Stranica 66 od 95
  [ 1900 Posta ]  Idi na stranicu Prethodni  1 ... 63, 64, 65, 66, 67, 68, 69 ... 95  Sledeća
  Prethodna tema | Sledeća tema 
Autoru Poruka
Castra
 Tema posta: Re: Trčanje u BL...
PostPoslato: 13 Apr 2019, 13:50 
OffLine
Bič božji
Bič božji
Korisnikov avatar

Pridružio se: 08 Maj 2010, 09:15
Postovi: 12592
Današnje trčanje

Slika

_________________
Ciao seljazzi...

Ja nisam uštva iz tvoga društva!

Ovde svaka nova vlast ima nove bogataše, batinaše i robijaše.
Vrh
  
 
Milan
 Tema posta: Re: Trčanje u BL...
PostPoslato: 13 Apr 2019, 14:08 
Bravo. Sto ne pretrca jos taj jedan minut? :)

Evo i od mene...80 kila okruglo jutros nakon trcanja

Slika
Vrh
  
 
Castra
 Tema posta: Re: Trčanje u BL...
PostPoslato: 13 Apr 2019, 14:19 
OffLine
Bič božji
Bič božji
Korisnikov avatar

Pridružio se: 08 Maj 2010, 09:15
Postovi: 12592
Kod mene 71.4 kg nakon trčanja. Za sad mi je cilj da težinu spustim na 68 uz skidanje sala i nabijanja malo mišića. Ako budem uporan možda to ode još malo dole. Zlatna forma iz 2010. kad se zaigralo za reprezentaciju je ipak nemoguć cilj... :D

Ma Strava mi ne govori nikakve informacije iz nekog razloga, a ne gledam sam na telefonu. Inače trčim tako da napravim neki krug, pa kako se vrijeme potrefi... :D

_________________
Ciao seljazzi...

Ja nisam uštva iz tvoga društva!

Ovde svaka nova vlast ima nove bogataše, batinaše i robijaše.
Vrh
  
 
Whotanoob
 Tema posta: Re: Trčanje u BL...
PostPoslato: 13 Apr 2019, 15:27 
OffLine
Stara kuka
Stara kuka
Korisnikov avatar

Pridružio se: 25 Feb 2010, 23:08
Postovi: 5289
danijell je napisao:
Spoiler:
Slika

Ako trčiš oko livade desno, onda oko 330 m.
Što ste ljubomorni na jedno burence? Umanjujete moj uspjeh. Pristajem na 2,5km nedam ni metar više?

_________________
Pametniji prestanite popuštati vidite dokle nas je to dovelo.
Vrh
  
 
Castra
 Tema posta: Re: Trčanje u BL...
PostPoslato: 13 Apr 2019, 17:54 
OffLine
Bič božji
Bič božji
Korisnikov avatar

Pridružio se: 08 Maj 2010, 09:15
Postovi: 12592
*ne dam

Dakle 12 min na 2.5 km opet daje tempo od 4:48. Brz je to tempo... :)

_________________
Ciao seljazzi...

Ja nisam uštva iz tvoga društva!

Ovde svaka nova vlast ima nove bogataše, batinaše i robijaše.
Vrh
  
 
Whotanoob
 Tema posta: Re: Trčanje u BL...
PostPoslato: 13 Apr 2019, 17:57 
OffLine
Stara kuka
Stara kuka
Korisnikov avatar

Pridružio se: 25 Feb 2010, 23:08
Postovi: 5289
To je grška u kucanju, vido sam ali mi se nije dalo editovati.
Ja ko od šale istrčim 4 kruga za 6,5 minuta. Možda sam neki talenat

_________________
Pametniji prestanite popuštati vidite dokle nas je to dovelo.
Vrh
  
 
Metheny
 Tema posta: Re: Trčanje u BL...
PostPoslato: 13 Apr 2019, 19:54 
OffLine
Majstor
Majstor
Korisnikov avatar

Pridružio se: 11 Nov 2006, 23:50
Postovi: 1096
Lokacija: Last Train Home
Danas su izgleda svi izašli na trčanje :)

Slika
Vrh
  
 
Metheny
 Tema posta: Re: Trčanje u BL...
PostPoslato: 13 Apr 2019, 19:58 
OffLine
Majstor
Majstor
Korisnikov avatar

Pridružio se: 11 Nov 2006, 23:50
Postovi: 1096
Lokacija: Last Train Home
zimnica je napisao:
Današnje trčanje

Slika


Bravo, tako i treba... Trči i uživaj, gazi dužine, ne opterećuj se previše tempom... ;)
Vrh
  
 
Milan
 Tema posta: Re: Trčanje u BL...
PostPoslato: 14 Apr 2019, 14:07 
zimnica je napisao:
Muzika me izgleda povukla da uradim malo brži tempo


sta si slusao?
Vrh
  
 
Castra
 Tema posta: Re: Trčanje u BL...
PostPoslato: 14 Apr 2019, 14:19 
OffLine
Bič božji
Bič božji
Korisnikov avatar

Pridružio se: 08 Maj 2010, 09:15
Postovi: 12592
Nemam pojma, možda Iron Maiden :D

_________________
Ciao seljazzi...

Ja nisam uštva iz tvoga društva!

Ovde svaka nova vlast ima nove bogataše, batinaše i robijaše.
Vrh
  
 
Milan
 Tema posta: Re: Trčanje u BL...
PostPoslato: 14 Apr 2019, 16:35 
Stujes sotonu kad slusas takvu glazbu?

Uzasna je ova danasnja mladez. smh...
Vrh
  
 
balkanski špijun
 Tema posta: Re: Trčanje u BL...
PostPoslato: 14 Apr 2019, 18:10 
OffLine
Veteran
Veteran
Korisnikov avatar

Pridružio se: 08 Sep 2004, 01:11
Postovi: 1603
Lokacija: Banja Luka
Slika

42k odrađeno :cat:

_________________
CIA snajka, CIA...
Vrh
  
 
Milan
 Tema posta: Re: Trčanje u BL...
PostPoslato: 14 Apr 2019, 18:14 
Svaka cast!

Kakvo vrijeme si imao?
Vrh
  
 
Castra
 Tema posta: Re: Trčanje u BL...
PostPoslato: 14 Apr 2019, 18:29 
OffLine
Bič božji
Bič božji
Korisnikov avatar

Pridružio se: 08 Maj 2010, 09:15
Postovi: 12592
Svaka čast! :)

_________________
Ciao seljazzi...

Ja nisam uštva iz tvoga društva!

Ovde svaka nova vlast ima nove bogataše, batinaše i robijaše.
Vrh
  
 
balkanski špijun
 Tema posta: Re: Trčanje u BL...
PostPoslato: 14 Apr 2019, 18:44 
OffLine
Veteran
Veteran
Korisnikov avatar

Pridružio se: 08 Sep 2004, 01:11
Postovi: 1603
Lokacija: Banja Luka
Prvi put sa trčao takvu dužinu, pa sam išao na sigurno.
Vrijeme je planirano -4:45
Vjerovatno je moglo i 4:30, ali nisam htio da rizikujem neki zid..

_________________
CIA snajka, CIA...
Vrh
  
 
Metheny
 Tema posta: Re: Trčanje u BL...
PostPoslato: 14 Apr 2019, 19:38 
OffLine
Majstor
Majstor
Korisnikov avatar

Pridružio se: 11 Nov 2006, 23:50
Postovi: 1096
Lokacija: Last Train Home
Bravo, majstore!
Naklon do poda...
Vrh
  
 
Milan
 Tema posta: Re: Trčanje u BL...
PostPoslato: 15 Apr 2019, 08:20 
Ok, u subotu je BL polumaraton.

Sta radite zadnju sedmicu. Kada prekidate sa treninzima? Kada pocinjete sa carbloadingom i koliko hidrata unosite? Koji su izvori hidrata? Hidriranje, kada i koliko? Kako se zagrijavate pred samu trku?
Vrh
  
 
Castra
 Tema posta: Re: Trčanje u BL...
PostPoslato: 15 Apr 2019, 09:25 
OffLine
Bič božji
Bič božji
Korisnikov avatar

Pridružio se: 08 Maj 2010, 09:15
Postovi: 12592
Sad u ovu subotu?

_________________
Ciao seljazzi...

Ja nisam uštva iz tvoga društva!

Ovde svaka nova vlast ima nove bogataše, batinaše i robijaše.
Vrh
  
 
Milan
 Tema posta: Re: Trčanje u BL...
PostPoslato: 15 Apr 2019, 09:36 
Da, dvadesetog. Za 4 dana, 22 casa i 23 minute. :D
Vrh
  
 
Castra
 Tema posta: Re: Trčanje u BL...
PostPoslato: 15 Apr 2019, 09:52 
OffLine
Bič božji
Bič božji
Korisnikov avatar

Pridružio se: 08 Maj 2010, 09:15
Postovi: 12592
Ništa od toga...
Ja ću probati u srijedu-četvrtak istrčati jednu rundu od 18.4 km i to je dosta od mene za sad... :D

Sledeći polumaraton je 12. maja. :lol:

_________________
Ciao seljazzi...

Ja nisam uštva iz tvoga društva!

Ovde svaka nova vlast ima nove bogataše, batinaše i robijaše.
Vrh
  
 
 Stranica 66 od 95
  [ 1900 Posta ]  Idi na stranicu Prethodni  1 ... 63, 64, 65, 66, 67, 68, 69 ... 95  Sledeća

Index boarda » Život i stil » Ljepota i zdravlje

Sva vremena su u UTC [ DST ]

Ko je OnLine

Korisnici koji su trenutno na forumu: Anthropic [ClaudeBot] i 2 gostiju

Ne možete postavljati nove teme u ovom forumu
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Ne možete monjati vaše postove u ovom forumu
Ne možete brisati vaše postove u ovom forumu
Ne možete slati prikačene fajlove u ovom forumu

Idi na:  
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Hosting BitLab
Prevod - www.CyberCom.rs