banjalukaforum.com

Pogledaj njegov sastav i sastav Biotech Izo whey. Ima li razlike?

_________________
Ako želiš da stvoriš monstruma, sruši svijet dobrom čovjeku.
U meni spava genije, ali je zato budala uvijek budna.

I da li je to mršavljenje uopšte il' samo pražnjenje crijeva?

_________________
Bubi frubi

Ma jok, ja nemam problema sa odlaskom u Weseli Centar inače....

_________________
Ako želiš da stvoriš monstruma, sruši svijet dobrom čovjeku.
U meni spava genije, ali je zato budala uvijek budna.

Heh ja sam poslije tri dana u Krakovu stao na vagu i imao 4 kg manje....doduše nisam vode popio i sve što sam unio od hrane na usta uglavnom je izašlo istim putem

_________________
Ako želiš da stvoriš monstruma, sruši svijet dobrom čovjeku.
U meni spava genije, ali je zato budala uvijek budna.

Ne može nepi da ne kaže gdje je bio van BL...

_________________
To be a Sith is to taste freedom and to know victory...

Van pameti bio kako god okreneš....ima istine u onom da promjena sredine utiče na opšte stanje organizma

_________________
Ako želiš da stvoriš monstruma, sruši svijet dobrom čovjeku.
U meni spava genije, ali je zato budala uvijek budna.

Krene to tako, ode se dole 2-3kg ili ko je drobina on smrsa 7-8 i tu se zakuca. I onda treba nesto mijenjati ubacivati pa opet krene, pa opet stane, dramaturgija nevidjena

_________________
Radonjic je kriv!

ja poslije rakije izgubim obavezno 2kg,iz istih razloga, i bar još2 kg vode izbacim, al to se brzo vrati

de pričaj nam Nepy i na ovoj temi kako si prestrašno jebavao po istočnom bloku

_________________
Definiši mizoginiju i onda je upakuj sa neshvatanjem načina fukcionisanja medija, i eto ti Foruma.

Ovo je apsolutna istina....izgubio sam desetak kila i zakovalo...na glavi dubim da to pokrenem opet a da ne crknem negdje uz put

Heh nema tu nejasnoće. Unosiš to što unosiš za tu kilažu. Smanji unos/pojačaj vježbe ako hoćeš i dalje da gubiš kg.

_________________
Kultne teme banjaluka foruma

Znao sam da nesto radim pogresno....fala ti ko sestri sto uputi mene neukoga.....sto prosvijetli mene neprosvecenog....o jebo li te....

Nema šta za dodati, sve ti objasnila kako treba Vid mene, živog dokaza

_________________

Tebi se ruke tresu

Ništa što pivo, dva ne mogu smiriti

_________________

_________________

Tako si se ogriješio i o Đuneta, a čoek ti fino kazo.

_________________
Kultne teme banjaluka foruma

Unaprijed se izvinjavam nisam citala sve postove ako ponovim nesto i sto cu ostaviti malo duzi post.

Imam manjih problema sa stitnom(hipotireoza), ali dovoljnih da mi utice an kilazu. Cim se malo ne pridrzavam ishrane, tipa "zgrijesim" pa se najedem suhomesnatih proizvoda ili nesto od fast food asortimana, odmah brojevi na vagi rastu. Dosadila mi ova moja ishrana (jelovnik Cigota-Zlatibor; http://www.cigota.rs/strana/jelovnik-za-7-dana) a i enmam vremena da svaki dan spremam samo sebi ove namirnice. Malo sam se zainterisovala za Hrono ishranu, ali toliko toga ima na internetu, da na jednom sajtu budu jedna pravila, na drugom druga. Uglavnom, nekako mi to njihovo nema smisla, jedes sve a kilaza opada (nisam previse citala pa nisam do kraja upucena, ali ovo im je sustinaa), medjutim oni svi predlazu test intolerancije na hranu.
Kontam da bi to mogla uraditi pa onda prilagoditi sebi ishranu, ali nemam pojma moze li to uopste kod nas niti znam gdje, pa ako neko zna voljela bih da mi napise.
Vidjela sam onaj prvi post i jako mi se dopao, probacu nekako sastaviti sebi meni postujuci ona "pravila". Ali problem kod svakog nacina ishrane je da ovo moje sa stitnom zlijezdom ne dozvoljava gluten, soju, kupusasto povrce, spinat, rizu, skrobasto povrce itd. A ja to sve obozavam da jedem, i onda kad mi neko kaze izbaci to i to, i uvrstim ovo svoje, ne ostaje mi bas puno da ruckam (mislim na raznovrsnost).
Ja jesam fizicki aktivna, i ona Cigotina dijeta mi je ok bila, medjutim vjerovatno se organizam navikao i sad ili ode gore kilaza ili ostane na istome, imam nekih 6-7kg viska.

Da li je neko imao iskustva sa ovakvim problemima i da li neko moze da mi preporuci neki nacin ishrane ili slicno?

Nacin ishrane... Stavis na papir sta smijes jesti, onda napravis sebi tabelicu sta su od tih namirnica sadrzi najvise UH, secera, proteina i sl. I onda proteine jedes najvise, secere izbacis totalno a UH jedes u granicama. Ako si fizicki aktivna nema da omane.

_________________
Radonjic je kriv!

Jesam ja dobro procitao ili na linku iznad ( anadnkbl) pise izmedju ostalog i " komad posnog pileceg bijelog mesa " kao i nesto " posna junetina " ili tako nesto.. ? Nisam upucen, ne znam.. kako to moze biti posno ( ako se uopste na to misli u linku ) ?

_________________
U životu je važno biti BORAC!