banjalukaforum.com

Dobrodošli na banjalukaforum.com
Danas je 28 Mar 2024, 17:23

Sva vremena su u UTC [ DST ]




Započni novu temu Odgovori na temu  [ 1837 Posta ]  Idi na stranicu Prethodni  1 ... 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59 ... 92  Sledeća
Autoru Poruka
 Tema posta: Re: Trčanje u BL...
PostPoslato: 20 Jul 2018, 18:57 
SilverHawk je napisao:
Je li iko upoznat sa ovom skolom trcanja http://www.trkbanjaluka.com/ ? Kontam se uclaniti mjesec da probam.

drug atleticar iz doboja mi ihu je preporucio...steta je medjutim sto ja ne volim te skole


Vrh
  
 
 Tema posta: Re: Trčanje u BL...
PostPoslato: 20 Jul 2018, 20:08 
OffLine
Pripravnik
Pripravnik
Korisnikov avatar

Pridružio se: 31 Jan 2018, 22:48
Postovi: 208
Lokacija: Banja Luka
Bio sam danas i meni se na prvu svidilo. Za pocetak smo trcali 20 min tj. 3 kruga oko parka pa poslije na stadionu vjezbe za istezanje i nakon toga 2 kruga oko stadiona. Svidja mi se sto se ide i na razna mjesta van grada trcati i druziti. U svakom slucaju bolje mi je ovako nego da sam idem trcati.


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Trčanje u BL...
PostPoslato: 22 Jul 2018, 09:13 
OffLine
Početnik
Početnik

Pridružio se: 22 Jul 2018, 07:40
Postovi: 21
Škola trčanja se isplati jedino ako se može šta pokupiti usput...


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Trčanje u BL...
PostPoslato: 26 Jul 2018, 08:39 
OffLine
Majstor
Majstor
Korisnikov avatar

Pridružio se: 11 Nov 2006, 23:50
Postovi: 1073
Lokacija: Last Train Home
Nova 10 km trka u BL početkom septembra :)

https://www.nezavisne.com/sport/ostali_sportovi/Festival-RunMore-Park-u-septembru-u-Banjaluci/489460

Trasa:
Slika


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Trčanje u BL...
PostPoslato: 26 Jul 2018, 08:54 
OffLine
Samo jedan iznad mene
Samo jedan iznad mene
Korisnikov avatar

Pridružio se: 27 Avg 2007, 14:39
Postovi: 39514
Lokacija: Vostok Station, Antarctica
A jbt smorili su gumenu patkicu, svaki mesec oni organizuju neke trke, samo da se izvuku neke pare od sponzora. Sve ce usrati, a raji ce dosaditi jer su poceli pretrivati.


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Trčanje u BL...
PostPoslato: 26 Jul 2018, 09:35 
ide li ko u krupu u nedelju?


Vrh
  
 
 Tema posta: Re: Trčanje u BL...
PostPoslato: 26 Jul 2018, 11:06 
OffLine
Samo jedan iznad mene
Samo jedan iznad mene
Korisnikov avatar

Pridružio se: 27 Avg 2007, 14:39
Postovi: 39514
Lokacija: Vostok Station, Antarctica
Jedna od boljih staza kojima sam trcao sve sama priroda. Da sam u formi isao bh u krupu. Sve preporuke


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Trčanje u BL...
PostPoslato: 26 Jul 2018, 11:14 
Ne seri. Znam da je jebena patnja tamo trcati, ali sam se svakako prijavio. :D

Sreca pa sam guzove radio u teretani, sada ce se trud isplatiti.


Vrh
  
 
 Tema posta: Re: Trčanje u BL...
PostPoslato: 26 Jul 2018, 11:22 
OffLine
Samo jedan iznad mene
Samo jedan iznad mene
Korisnikov avatar

Pridružio se: 27 Avg 2007, 14:39
Postovi: 39514
Lokacija: Vostok Station, Antarctica
Ako bude ovako ili toplije umreces. Svi su se prosle godine napatili i ne znam da je neko rekao da mu je prijala trka. Uglavnom najgora staza kojom sam trcao. Sve je asfalt i sve je uzbrdo sa ogromim promenama nagiba. Iskreno nikada ne bih vise tamo trcao, pogotovo ne u ovom periodu, totalno je neuslovno. Ima delova gde je toliki upson da bukvalno moras hodati.


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Trčanje u BL...
PostPoslato: 26 Jul 2018, 11:28 
Jebaj'ga, sada mi je kasno, vec sam uplatio.

Nema veze, taman kada polumrtav zavrsim sa trcanjem otici cu na FB stranicu trke i srati kako je trka bila prijatna i osvjezavajuca i navesti kako obavezno i iduce godine prisustvujem. :lol:


Vrh
  
 
 Tema posta: Re: Trčanje u BL...
PostPoslato: 26 Jul 2018, 11:30 
OffLine
Samo jedan iznad mene
Samo jedan iznad mene
Korisnikov avatar

Pridružio se: 27 Avg 2007, 14:39
Postovi: 39514
Lokacija: Vostok Station, Antarctica
A to ti je jedina satisfakcija, ako ne dobijes mozdani pre toga. Ja sam na kraju navece otisao u hitnu na infuziju, nisam mogao doci sebi, bas mi bilo lose.
Par puta sam seo da odmorim jer mi je puls isao preko 200.


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Trčanje u BL...
PostPoslato: 26 Jul 2018, 11:32 
Koje vrijeme si imao?


Vrh
  
 
 Tema posta: Re: Trčanje u BL...
PostPoslato: 26 Jul 2018, 11:37 
OffLine
Samo jedan iznad mene
Samo jedan iznad mene
Korisnikov avatar

Pridružio se: 27 Avg 2007, 14:39
Postovi: 39514
Lokacija: Vostok Station, Antarctica
Katastrofa, oko 1:06...
Evo sada gledam prosecan puls 187...
Avg pace 6'41'' al sam par puta odmarao po nekoliko minuta, a cesto sam i hodao...

Gledam sada da je temperatura bila 28C, ko zna kolika je bila na kraju trke i koliko je bilo ono feels like


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Trčanje u BL...
PostPoslato: 26 Jul 2018, 11:40 
OffLine
Pripravnik
Pripravnik

Pridružio se: 09 Jul 2018, 22:22
Postovi: 201
na kojem mjestu je bio kesic?


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Trčanje u BL...
PostPoslato: 26 Jul 2018, 11:47 
OffLine
Samo jedan iznad mene
Samo jedan iznad mene
Korisnikov avatar

Pridružio se: 03 Jan 2007, 16:38
Postovi: 23477
Koliko je pouzdano to mjerenje pulsa? Gledao nedavno na BBC-u emisiju u kojoj su testirali kao kvalitetnije, tačnije skuplje, uređaje, ali nisu naveli koji modeli... Kako taj senzor radi? Ako sam dobro upratio kod ovih detektuje promjenu boje krvi, vene, pa tako "broji" otkucaje. I onda poredili sa onim što izmjeri holter i stvarno je bilo dosta odstupanja. Posebno što izgleda taj senzor ne voli crnce :D
Da li si izmjerio sam sebi puls da možeš uporediti?

_________________
Rad je od čovjeka napravio roba, neradu smo odani sve do groba.


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Trčanje u BL...
PostPoslato: 26 Jul 2018, 11:52 
Hertzog je napisao:
Katastrofa, oko 1:06...
Evo sada gledam prosecan puls 187...
Avg pace 6'41'' al sam par puta odmarao po nekoliko minuta, a cesto sam i hodao...

Gledam sada da je temperatura bila 28C, ko zna kolika je bila na kraju trke i koliko je bilo ono feels like


Pa fino si ti vrijeme imao ako se uzme u obzir koliko ljudi kukaju da je uspon i ostalo.


Vrh
  
 
 Tema posta: Re: Trčanje u BL...
PostPoslato: 26 Jul 2018, 11:57 
OffLine
Samo jedan iznad mene
Samo jedan iznad mene
Korisnikov avatar

Pridružio se: 27 Avg 2007, 14:39
Postovi: 39514
Lokacija: Vostok Station, Antarctica
Mislim da pri velikom opterecenju, kao u ovom slucaju, nije bas najprecizniji. Koliko sam skontao, IC senzor na satu meri protok krvnih celija na zglobu ruke, e sad prilikom napora taj protok je poprilicno veliki pa sumnjam da precizno izmeri. Odstupanja postoje, ali ja otprilike znam po subjektivnom oseaju kada sam presao gornju granicu. U ovom slucaju u krupi na 202 otkucaja (sto nikada nisam imao) nisam mogao ni disati ni stajati na nogama.

Navece sam merio puls, gde je bio oko 100 u mirovanju i kada sam otisao u hitnu oni su mi merili u isto vreme i bio je isti 95 otkucaja, tako da je pri normalnom radu organizma precizniji.

Ja sam naucio da ga mogu izdrzati do 190 i da mi je gornja granica tu negde 185-190, a optimalno za trcanje oko 170-180


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Trčanje u BL...
PostPoslato: 26 Jul 2018, 12:07 
OffLine
Samo jedan iznad mene
Samo jedan iznad mene
Korisnikov avatar

Pridružio se: 27 Avg 2007, 14:39
Postovi: 39514
Lokacija: Vostok Station, Antarctica
Milan je napisao:
Hertzog je napisao:
Katastrofa, oko 1:06...
Evo sada gledam prosecan puls 187...
Avg pace 6'41'' al sam par puta odmarao po nekoliko minuta, a cesto sam i hodao...

Gledam sada da je temperatura bila 28C, ko zna kolika je bila na kraju trke i koliko je bilo ono feels like


Pa fino si ti vrijeme imao ako se uzme u obzir koliko ljudi kukaju da je uspon i ostalo.

Evo ti vremena, ovo gde je 7+ minuta tu sam odmarao, ubije uspon jebo mu ja mater, vidis da je razlika u nadmorskoj visini 204... Puno je majku mu jebem :lol:

Pripremi se na mucenje u svakom slucaju, ja nisam nikada trcao na ovaj nacin da su ogrmone visinske razlike, tako da se meni Bog ukazao nekoliko puta

Slika
Slika


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Trčanje u BL...
PostPoslato: 29 Jul 2018, 07:02 
Fala za info.


Sretno ko trci danas.


Vrh
  
 
 Tema posta: Re: Trčanje u BL...
PostPoslato: 29 Jul 2018, 07:36 
OffLine
Samo jedan iznad mene
Samo jedan iznad mene
Korisnikov avatar

Pridružio se: 04 Sep 2010, 18:42
Postovi: 40453
Lokacija: SAO Krmine
Ima slika kako Herca neke cure prestizu


Vrh
 Profil  
 
Prikaži postove u poslednjih:  Poređaj po  
Započni novu temu Odgovori na temu  [ 1837 Posta ]  Idi na stranicu Prethodni  1 ... 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59 ... 92  Sledeća

Sva vremena su u UTC [ DST ]


Ko je OnLine

Korisnici koji su trenutno na forumu: Google [Bot] i 12 gostiju


Ne možete postavljati nove teme u ovom forumu
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Ne možete monjati vaše postove u ovom forumu
Ne možete brisati vaše postove u ovom forumu
Ne možete slati prikačene fajlove u ovom forumu

Pronađi:
Idi na:  
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Hosting BitLab
Prevod - www.CyberCom.rs