banjalukaforum.com

Molila bih za vasu pomoc.... Imam problema sa ledjima, trenutno idem na fizikalnu terapiju u Klinickom centru. Interesuje me da li neko zna, da li kod nas u gradu postoji fizioterapeut koji organizuje vjezbanje u manjim grupama 2-3 puta sedmicno,privatno, za one koji imaju problema kao ja. Ne pilates ili yoga, ili aerobik, nego bas ciljane vjezbe za donji dio ledja, ramna, vrat.

Gdje u klinickom ides, nadam se da nije tamo gdje je nekad bila hitna pomoc? Tamo kod onih mejdanskih klosara nista neces ni nauciti ni popraviti. Ja sam u Trapiste isao, mozes pokusati traziti da te tamo posalju. Ako nista drugo mozes zamoliti cure u sali u Trapistima da pogledas kako i kakve se vjezbe rade. Meni pomazu kad ih redovno radim, bas za ramena i donji dio ledja.

Da, idem tamo gdje je bila hitna. Jedne sedmice rade cure, i one su poprilicno ok, kada rade momci, jedan je ok , a dvojica katastrofa. Hvala na savjetu:)

Ma da, kad rade Anes i buraz mu, onda je katastrofa. Morao ga zvati da mi dodje pokazati koja je sljedeca vjezba. Ako hoces posalji mi neku email adresu na pp da ti prebacim slike vjezbi iz Trapista, imam nesto "rucno radjeno" u wordu, moze posluziti kao vodic.