banjalukaforum.com

Dobrodošli na banjalukaforum.com
Danas je 20 Jul 2025, 03:21

Sva vremena su u UTC [ DST ]




Započni novu temu Odgovori na temu  [ 2 Posta ] 
Autoru Poruka
PostPoslato: 07 Dec 2010, 18:21 
OffLine
Samo jedan iznad mene
Samo jedan iznad mene
Korisnikov avatar

Pridružio se: 21 Maj 2006, 19:12
Postovi: 31479
Lokacija: Je Suis Ahmed
Citiraj:
Ako uvek gledate u istom smeru, slabite mišić oka. Osim toga, uključeni mišići postaju previše napeti, pa mogu da se jave glavobolje, suvoća oka, pa čak i epizode zamućenog vida. Ipak, redovnim vežbanjem možete da smanjite ove probleme.

http://www.blic.rs/Slobodno-vreme/Vesti/221890/Vezbe-koje-ce-sacuvati-vid

_________________
SlikaSlikaSlika
BL 1993, 2003, 2013, 2023Mala Mediha treba vašu pomoć!
Najbolji citati BL forumaKultne teme BL foruma


Vrh
 Profil  
 
PostPoslato: 13 Dec 2010, 17:16 
OffLine
Veteran
Veteran
Korisnikov avatar

Pridružio se: 20 Feb 2010, 22:03
Postovi: 3781
Lokacija: Awesometown, Togetherland, Betterworld... Sci-Fi RS :)
Пар савјета свима који дуго сједе за компјутером (новинари, типкачи, играчи видео-игара и остали):

- покушајте што више трептати и лагано помицати главу, покушајте се увијати, на тај начин спријечићете било какве главобоље;
- по могућности избјегавајте да монитор држите директно испред главе, покушајте га на столу смјестити мало ниже а очи да вам буду према зиду, па кад осјетите замор од зрачења само повуците поглед;
- пијте пуно воде ако дуго времена проводите, не пијте сокове нити једите слаткише јер имају пуно шећера.

Ја сам исто имао неке главобоље до те мјере да сам се уплашио, па сам послушао једног терапеута и, осим гореспоменутих практичности, обавезао сам се и на сат времена теретане током 5 радних дана у седмици, и пуно ми је боље.

_________________
''Srbin Srbinu Srbin est!'' - nepoznati
''MALOGRAĐANIN je oruđe sveopšteg razaranja'' - Konstantin Leontijev
Prezir dolazi kada sve shvatiš!


Vrh
 Profil  
 
Prikaži postove u poslednjih:  Poređaj po  
Započni novu temu Odgovori na temu  [ 2 Posta ] 

Sva vremena su u UTC [ DST ]


Ko je OnLine

Korisnici koji su trenutno na forumu: Nema registrovanih korisnika i 4 gostiju


Ne možete postavljati nove teme u ovom forumu
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Ne možete monjati vaše postove u ovom forumu
Ne možete brisati vaše postove u ovom forumu
Ne možete slati prikačene fajlove u ovom forumu

Pronađi:
Idi na:  
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Hosting BitLab
Prevod - www.CyberCom.rs