banjalukaforum.com

O hemoroidima se otvoreno ne priča. Oni su neugodna pojava koju skrivamo od drugih. U ljekarnama često slažemo da mast kupujemo zapravo svojoj baki. No činjenica je da su hemoroidi veoma česta pojava, pogotovo u današnje vrijeme kada većinu radnog vremena provodimo uz računalo. Vrste hemoroida Hemoroidi su proširene krvne žile na području anusa. Razlikujemo dvije vrsta hemoroida – vanjske i unutarnje. Unutarnji hemoroidi nalaze se iznad kružnog sinkteričnog mišića koji drži anus zatvorenim. Oni su češća pojava i mogu uzrokovati i krvarenja. Za razliku od unutarnjih, vanjski hemoroidi su vidljivi i mogu se napipati prstima... Iako nisu nimalo opasni, hemoroidi vam mogu zadati priličnu neugodu, i to zbog mjesta na kojem se nalaze. Hemoroidi su otečene krvne žile koje se nalaze u i oko anusa te donjeg dijela rektuma, proširene pod pritiskom (slično kao kod proširenih vena na nogama). Hemoroidi mogu nastati zbog genetskog faktora, dugog sjedećeg ili stajaćeg perioda, te teškog podizanja. Također, hemoroidi se često znaju javiti i u trudnoći. Hemoroidi mogu biti unutarnji ili vanjski i oba mogu postati iznimno bolna.

Iako se ranije smatralo da se hemoroidi više javljaju kod osoba starijih od 45 godina, zadnjih su godina i mlađe generacije počele sve više bolovati od ovog problema. Razlog tomu je često sjedenje ispred računala i premala tjelesna aktivnost, tako da, ako se prepoznate u tome, pokušajte razmisliti o promjeni stila života.

Prevencija i liječenje
Najbolje rješenje kod hemoroida je prevencija. Uz izbjegavanje podizanja teških predmeta, te dugog stajanja, najučinkovitija prevencija uključuje zdravu prehranu! Znači, minimalno pet puta na dan jedite voće i povrće koje sadrži puno vlakana, a obavezno jedite i integralne žitarice, te svu laganu i kuhanu hranu. Ukoliko imate problem sa zatvorom, pojedite dva zrela kivija. To bi trebalo riješiti vaš problem.

Pijte najmanje osam čaša vode ili biljnih čajeva dnevno. Osnovni razlog ovakve prehrane je da se postigne redovita i mekana stolica.
Postoje i mnoge kreme koje mogu olakšati vaše simptome. Pokušajte pronaći neku koja sadrži lijesku.

Jedite povrće i voće (trešnje, borovnice, kupina...) bogato flavonoidima, jer oni jačaju vene. Za liječenje hemoroida možete koristiti i dodatke prehrani poput vitamina C.

Uz brigu o prehrani, veoma je važna i redovita higijena, kao i redovito mijenjanje donjeg rublja.

Izvor: http://dnevnohr.com/Zdravlje/neugodni-i-bolni-hemoroidi-1-dio.html

Problem je sto je dovoljno 2-3 dana da se ne pridrzavas toga, da naidje takva konstelacija okolnosti, i eto ti homoroida. A nemoguce je svaki dan odrzavati takvu redovno zdravu ishranu. Znaci moje misljenje je, ako si podlozan hemoroidima, dobices ih, pa makar jednom u godini.

_________________
You smug-faced crowds with kindling eye
Who cheer when soldier lads march by,
Sneak home and pray you'll never know
The hell where youth and laughter go.