cicak je napisao:
a kako sa ledjima? izes misa, nekad kad se bas previse koristi koci mi se desno rame.
ali zato ledja... okidaju... bas bole zadnjih dana... vrat i ispod vrata...
Dobra stolica, podesen naslon (max uspravno) i odgovarajuca visina (citava podlaktica na stolu) i nema problema

Kada moram bas dugo da radim onda koristim stabilizator zgloba:

A vjezba takodje dobro dodje meni licno najvise odgovara bazen

i ja imam slicne "udlagice" samo kod mene je sa onom zastitnim metalnim dijelom koji ne dozvoljava savijanje zgloba
bazen je odlican ali kod nas su i ovaj novi vec usvinjili...