banjalukaforum.com

ajde da pričamo malo o meditaciji jel probao neko, kakva su iskustva, kakve su teškoće? ja npr. imam problem što mi misli jako brzo odlutaju i ne mogu da se skoncentrišem ni minut čak i ako radim onu meditaciju gdje se sopstvene misli posmatraju kao recimo oblaci na nebu, ili film, i tu brzo odlutam, tj. prestanem svjesno da posmatram. ali ide nekako, čak i tako jer promjene se dešavaju u nesvjesnom dijelu i dovode do stabilizacije. valjda će biti bolje jednom, ovo je tek početak.

Prije nego krenes sa meditacijom ne bi bilo lose da se raspitas malo o eventualnim sporednim efektima. Ja sam sa dvojicom drugova bio iniciran u TM, jedan je odustao nakon prve meditacija jer ga je zaboljela glava, osjetio je pritisak izmedju ociju pa se uplasio, osjecao je kao vrtoglavicu ili slicno. Drugi kolega je odustao ne znam iz kojeg razloga, moguce da je njega hvatala vrtoglavica a prvog samo pritisak izmedju ociju. Ja sam odustao nakon godinu dana, osjetio sam kako gubim bistrinu duha. Tokom tih godinu dana imao sam jedno metafizicko iskustvo, i mislim da tu ima nesto, samo treba biti oprezan iz navedenih razloga. Meditirati radi dozivljavanja specijalnih efekata je najgori moguci razlog zbog kojeg moze neko da meditira.

_________________
You smug-faced crowds with kindling eye
Who cheer when soldier lads march by,
Sneak home and pray you'll never know
The hell where youth and laughter go.

S vremena na vrijeme radim vježbe koje uključuju kontrolu disanja, opuštanje i koncentraciju. Dođe mi tako ponekad... i prija mi. Volim da dođem do tačke gdje prestaje svaka identifikacija svjesnog bića od bilo kakvih misaonih tokova i da provedem neko vrijeme u tom stanju bivstvovanja odvojenog od razmišljanja. O razlozima zašto to radim ne razmišljam previše: nekad me smiruje, nekad mi se jednostavno hoće, nekad me čitavo to iskustvo dovede u stanje želje da se danima intenzivno pitam "kosmos štasmos?" (a volim biti takav ), a nekad imam nesanicu pa mi pomaže da zaspem

_________________
conquering the darkest places

Ima li na YT neki kurs meditacije?

_________________

BL 1993, 2003, 2013, 2023Mala Mediha treba vašu pomoć!
Najbolji citati BL forumaKultne teme BL foruma