banjalukaforum.com :: Pogledaj temu - Dijeta – kako smrsati zdravo

banjalukaforum.com https://www.banjalukaforum.com/

Dijeta – kako smrsati zdravo https://www.banjalukaforum.com/viewtopic.php?f=33&t=49313	Stranica 5 od 89

Autoru:	Milan [ 20 Maj 2010, 09:58 ]
Tema posta:	Re: Dijeta – kako smrsati zdravo
Citiraj: Ja u prodavnici zdrave hrane kupim ječmene, zobene, ražene pa ih ujutro stavim u hladno mlijeko, sačekam i onda pojedem. To je to Vader, samo sto su te mnogo tvrde. Koja im je cijena u sopu zdrave hrane?

Autoru:	Vader [ 20 Maj 2010, 10:22 ]
Tema posta:	Re: Dijeta – kako smrsati zdravo
Ne znam tačno ali dosta su jeftine, ja kupim od svakih po 300 grama pa ih pomiješam. Ispod 1 KM bude svaka od tih kesica sa 300 grama ako se dobro sjećam.

Autoru:	Milan [ 20 Maj 2010, 10:38 ]
Tema posta:	Re: Dijeta – kako smrsati zdravo
Ja oko 1.45 placam pola kile hahne ovsenih...

Autoru:	cicak [ 20 Maj 2010, 11:07 ]
Tema posta:	Re: Dijeta – kako smrsati zdravo
tensSa je napisao: Ja oko 1.45 placam pola kile hahne ovsenih... u zadnje vrijeme ja kupujem kukuruzne flakes (kako bi se to po naski reklo?)

Autoru:	_зока [ 20 Maj 2010, 11:59 ]
Tema posta:	Re: Dijeta – kako smrsati zdravo
Kukuruzne pahuljice valjda....

Autoru:	azdajica-ny [ 21 Maj 2010, 19:04 ]
Tema posta:	Re: Dijeta – kako smrsati zdravo
cicak je napisao: tensSa je napisao: Ja oko 1.45 placam pola kile hahne ovsenih... u zadnje vrijeme ja kupujem kukuruzne flakes (kako bi se to po naski reklo?) mislis obicni cornflakes?e to je tek puno secera,a i ja ih volim s hladnim jjogurtom,al' kako ne smijem jogurt ne jedem ni njih i ja ovsene pravim s vodom ,u mikrovalnoj ako nemam vremena a ako imam moze i u serpici samo da prokuha,poslije dodas mlijeko,whey...mmmm,kako mi fali ili kao ja kasicicu soja mlijeka u prahu,kako to "mlijeko" vec ima neki sladunjav okus ne treba mi secer a evo meni najdrazeg recepta za dezert :THREE BEAR PORRIDGE 3 tbsp. rolled oats 1 tsp. sunflower seeds 1 tbsp. raisins 1 tbsp. chopped apple 1 tbsp. powdered soy milk 1/2 c. hot water Stir in 1/2 teaspoon honey

Autoru:	laoce [ 22 Maj 2010, 14:29 ]
Tema posta:	Re: Dijeta – kako smrsati zdravo
Pahuljice s vodom - na sta to lici? Ja sam jednom iz zezancije napravio kras expres s vodom, kad nisam povratio, a mislim da je to slicno.

Autoru:	azdajica-ny [ 22 Maj 2010, 15:57 ]
Tema posta:	Re: Dijeta – kako smrsati zdravo
pa probaj ovako kako smo zoka i ja napisali,nije strasno mada,neki od nas od danas zive samo na vodi,bez pahuljica

Autoru:	laoce [ 22 Maj 2010, 16:25 ]
Tema posta:	Re: Dijeta – kako smrsati zdravo
Nemam namjeru da se patim s tim stvarima, jos uvijek nisam tako deb'o, a kad bi samo malo smanjio slatkise sve bi bilo ok.

Autoru:	BoG [ 11 Jun 2010, 15:02 ]
Tema posta:	Re: Dijeta – kako smrsati zdravo
da ti slatkisi debljaju sad bi me vjerovatno gledali na diskaveriju.. Mama radi kao zdravstveni radnik i svaki dan donese barem 300gr cokoloade, sto znaci da ja svaki dan pojedem najmanje 100gr. Vidim da se niko ne pita koliko kosta ova dijeta. Kako da pazim na izhranu ako ne mogu izmoci jedan dan kvalitetne ishrane a kamoli izdurati mjesece rigorozne dijete.? 194cm visok i imam max 90kg..

Autoru:	tanka nit [ 11 Jun 2010, 15:06 ]
Tema posta:	Re: Dijeta – kako smrsati zdravo
E sad ćeš ti nas ubijediti kako je zdravo spucati 100 g čokolade dnevno... Kome je stalo samo da izgleda mršavo, taj može slobodno i da se izgladnjuje, no problemo. A da je ova dijeta jednostavna, uopšte nije. Ja sam zaribala skroz u zadnje vrijeme.

Autoru:	BoG [ 11 Jun 2010, 18:05 ]
Tema posta:	Re: Dijeta – kako smrsati zdravo
ne kazem da je zdravo nego da je "moguce" i gdje ima ovih grickalica sopova? zdrava hrana,ulja...

Autoru:	Panzer [ 11 Jun 2010, 19:09 ]
Tema posta:	Re: Dijeta – kako smrsati zdravo
BoG je napisao: ne kazem da je zdravo nego da je "moguce" i gdje ima ovih grickalica sopova? zdrava hrana,ulja... Naravno da je moguće. Računaj da ti jedna čokolada od 100g ima 500kcal. 500kcal za nekog tvoje građe kome vjerovatno treba minimalno 3500kcal dnevno je sasvim u redu. Pretpostavljam da se ne prežderavaš non-stop i da za svaki obrok uneseš 500kcal viška kao sa ovom čokolavom tako da je ova varijanta moguća, a i ne vjerujem nešto da baš svaki dan pojedeš čitavu čokoladu no dobro...

Autoru:	_зока [ 11 Jun 2010, 19:22 ]
Tema posta:	Re: Dijeta – kako smrsati zdravo
3500 kcal?:?

Autoru:	azdajica-ny [ 11 Jun 2010, 19:31 ]
Tema posta:	Re: Dijeta – kako smrsati zdravo
_zoka je napisao: 3500 kcal?:? unesem ja povremeno i vise

Autoru:	tanka nit [ 11 Jun 2010, 19:38 ]
Tema posta:	Re: Dijeta – kako smrsati zdravo
Lele, aždajice... TenSsa, aj' mOlim te makni tog Ekrema s avatara... zbuni me svaki put!

Autoru:	guess who [ 11 Jun 2010, 20:03 ]
Tema posta:	Re: Dijeta – kako smrsati zdravo
Koliko kalorija imaju dva sladoleda kod teta Slavice? I to od čokolade! Večeras dva dodatna kruga trčanja za kaznu.

Autoru:	azdajica-ny [ 11 Jun 2010, 21:01 ]
Tema posta:	Re: Dijeta – kako smrsati zdravo
guess who je napisao: Koliko kalorija imaju dva sladoleda kod teta Slavice? I to od čokolade! Večeras dva dodatna kruga trčanja za kaznu. kad pojedes dva suflea u stanici odjednom ondaK se javi

Autoru:	Nicole [ 11 Jun 2010, 21:26 ]
Tema posta:	Re: Dijeta – kako smrsati zdravo
Прије једно десет дана убедачим се ја што сам се удебљала поприлично и одлучим ја да смршам, одлука је трајала цирка једно по' дана Кад мало боље размислим баш ми се свиђаМ вака дебела

Autoru:	azdajica-ny [ 11 Jun 2010, 21:35 ]
Tema posta:	Re: Dijeta – kako smrsati zdravo
[quote="Nicole"]Прије једно десет дана убедачим се ја што сам се удебљала поприлично и одлучим ја да смршам, одлука је трајала цирка једно по' дана Кад мало боље размислим баш ми се свиђаМ вака дебела [/quotem] draga,to ja kazem volEm kad sam slatka i debela

Stranica 5 od 89	Sva vremena su u UTC [ DST ]
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/